健康教育班会心得体会

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健康教育班会心得体会1

星期五的下午，我们在操场上进行了一场激昂人心的心理健康活动，我们班分别参与三项活动，它们是同舟共济、巧翻帆布和长龙竞赛。

我们先进行第一场竞赛是同舟共济，一些软垫摆成一个大的正方形，要求我们都站在这些软垫的上面，然后这个垫子的面积越来越小，不能有一个人出方框。我们刚刚踩在上面的时候很轻松，可是到了后面垫子越来越小，大家也越来越焦灼。到最小的时候，我有点紧张了，我们一踩上去，差一点就失败了，最末我抱着冯子淇，踮着脚，其他同学也是这个样子，大家同舟共济相互帮助，踩在仅有的软垫上。最末我们每人得了一张小票过了这一关。

下面我们进行了第二个游戏:巧翻帆布。这是一个七人游戏，全班同学分成了四组。我们站在一块大布上，要求是站在上面的同学不下地就能把布翻过来。我们挤到一个布的一个角落，然后贾秀琪把布的一角翻过来，我们再一个个的到布的背面就通过了，虽然我们没得第一名，但是我们得了一个第二名已经很不错了。

我们要进行第三项活动:长龙竞赛了。规章是大家排成一条纵队，把一个橡胶球放在胸前，把手搭在前面人的肩膀上，听到一吹哨就走。我们女生分了两队，原来我们是打平手，后来抢先了好几步，最末我们队赢得了成功。

我感觉这三个游戏都要做到团结、友爱和相互帮助。帮助别人就是帮助自己，队员也要听从队长的指令。我心里感到:“今日下午真开心!”

健康教育班会心得体会2

过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，加强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探究，在焦灼的学习中舒缓他们的心情，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过开心的高校生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

通过主持人介绍525高校生心理健康日的相关内容，同学们对于525高校生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通过主持人介绍同学常见的几种心理疾病，同学们了解了自己的心理健康状态。

情景剧带大家进入主题班会;通过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、相互帮助。通过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应实时通过寻求老师或同学帮助来清除、而不是做出其他损害他人利益的事来清除压力。

通过高校生心理健康测试以及心理测试欢乐自己的欢乐是源于哪里让同学们了解自己的心理。

通过小游戏口传静静话了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情.肯定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证精确。通过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。

总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解，加强了同学们的自我爱护意识，进一步扩展了高校生的心理素养，凝集了我班的凝集力，加强了我们的社交技能，增进了同学之间的感情，帮助了同学们体验各种心情，学会正确的处理生活中的消极心情;正确感知他人的心情，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个欢乐美满的人，在高校的旅程上留下美妙的记忆。

健康教育班会心得体会3

为了使同学不断正确认识自我，加强调控自我，承受挫折，适应环境的技能，培育同学健全的人格和良好的性格心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的同学，予以科学的心理询问和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调整自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。20**年5月13日星期日，11级计算机1班于计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康教育”为主题，对高校生心理方面的问题进行了深入的争论。

此次班会采用了心理诊所及做些简约的心理小测试的方式进行，形式新奇，主要针对高校生的一些常见的心理问题，依据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行争论并解答，并推出代表对问题进行具体的解答和分析，帮助心理患者摆脱苦恼，乐观积极的生活，更好地体味高校生活的乐趣。

班会上，同学们表现非常积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“抱负与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑绝望，有些失落。请心理医生帮帮我，感谢...”各组争论激烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得非常积极。最末得出的解答是:“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有技能的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指引的`，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。

此次班会除了在形式上非常新奇外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的高校生有许多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出肯定的解决方案，不仅在肯定程度上表达了同学间的相互关怀和帮助，呈现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新端详自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在肯定程度上加强了班级的凝集力。

当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者涌现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。

各位同学由于缘分走到了一起，也由于缘分我们团结在一起，一起经受风雨，一起共享欢乐。来到我们计算机科学与技术系11级计1班这个新家庭，有人欢乐有人失落;面对崭新的高校生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们期望通过此次班会让我们的同学对我们的高校生活树立信心，对我们的将来树立一个目标。

通过这节班会课，大家知道了应当用什么样的方式去缓解压力。期望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的心情也越来越少。通过本次班会，提高我班同学的心理健康知识水平，加强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

此次班会在同学们激烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参加，得到了大家的全都好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注高校生的心理健康问题，更是通过采用自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班同学的心理健康知识水平，加强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，加强了班级凝集力。此次班会取得了圆满胜利。

健康教育班会心得体会4

心理健康教育是高校生德育必修课，也是提高高校生心理素养的基础。最近几年以来，各地高校接二连三的发生高校生跳楼自杀和上吊自尽的轻生行为。无论是为情所困，学业受阻，还是就业竞争压力大等缘由，主要是心理素养低，抗压耐挫技能差等主观缘由所致。针对这一现象，有针对性的做好高校生心理健康教育和加强心理互助尤为重要，结合我校要求为营造我们良好的心理健康教育氛围，以正确的立场面对生活中各式各样的压力，转变不健康的生活方式和立场，提高抵挡精神健康问题的技能，帮助同学树立正确的心理健康观念，掌控须要的心理调适方法。学校进行了“心理健康教育”主题班会。

以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。随着各种学科的深入讨论，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿渐渐成长为具有社会属性、心理属性的人；真正的人应当具有生物属性、心理属性和社会属性；人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量；人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。健康就像一张三条腿的凳子：一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量；其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响；其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。

期望大家明白健康的标准：身体健康有身体健康的标准；心理健康有心理健康的标准；生活质量有生活质量的标准。

在这个心理主题班会中，我们的同学都以饱满的热忱投入到我们的班级活动中。面对“厌学”“人际”“爱情”“心态”和“生活”这几个话题，我们的同学开展激烈的争论，积极发言，共享各自生活中的所见所闻，分想各自的阅历和见解，让大家深刻地体会到集体的暖和与欢乐。面对之中的“厌学”这一敏感的话题同学们也毫无保留地想大家展示自己的经受和观点。各位同学在班会上活跃气氛发表看法，为整个班会的胜利进行做出了大量的努力。通过实例讲授和同学们共同参加，同学们对于“如何培育健康的心理，如何和四周的同学们进行心理上的沟通和沟通,如何通过互助小组实时了解在心理上涌现偏差同学的状况”等方面都有了更好的认识。同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到人生不仅仅是为了自己而活，还有父母和兄弟姐妹；并且使他们能够认识到当四周同学涌现因此类问题所造成的心理失衡时需要实时予以帮助和开导。同时更重要的是认识到自杀这种不负责人的轻生行为是不可求的。人生还有许多精彩的事等着我们去做，虽然人生有着很多很多不可猜测的挫折和残酷的竞争，但是经受过的人生才是完满的。心理健康教育主题班会在我们的欢乐与深思中结束，回顾整个过程，我们有理由相信我们此次活动是特别胜利的。同时也期望各位同学再接再厉，为我们这个崭新的集体取得更大的成果而努力。通过这节班会课，相信大家都了解了什么是厌学，以及当你产生厌学心情的时候，你应当用什么样的方式去缓解压力。期望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的心情也越来越少。通过本次班会，提高我班同学的心理健康知识水平，加强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在学校里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导