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文档简介

心理瓜力与情绪管理景汉星人力资源部ANERIA认识心理学心理学是一门科学,不是伪科学也不是常识定义:一门研究心理过程和行为、以及如何受有机体的生理、心理状态和外部环境影响的科学心理学和我们息息相关,有人的地方有心理学,没有人的地方依然有心理学(动物心理心心社生人发认实教普理理学洳会理格展知验育通研量心心心心心心心心究与方统理理理理理理理理理学的框架)法计学学学学学学学学压力多可怕!每天超过25万人因为压力生病必须请假。j2019年英国:冠状动脉疾病:800万英镑心脏病6100万英镑精神疾病9100万英镑酒精所致的疾病17亿英镑压力是什么?压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应,自己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力,或者超过了个体的能力所及,航会体会到压力。这些刺激事件包括各种外界和内部的情形,称为压力源。

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