小学女生生青春期心理健康教育-课件_第1页
小学女生生青春期心理健康教育-课件_第2页
小学女生生青春期心理健康教育-课件_第3页
小学女生生青春期心理健康教育-课件_第4页
小学女生生青春期心理健康教育-课件_第5页
已阅读5页,还剩14页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

做一个快乐女生女生青春期保健知识讲座——1PPT学习交流做一个快乐女生1PPT学习交流何为青春期?1、青春期概念青春期是指由儿童发育到成人的过渡时期。2、青春期的年龄界限目前仍沿用WHO的建议:10-20岁a、是个体从出现第二性征到性成熟的生理发展过程b、是个体从儿童认知方式到成人认识方式的心理过程;c、是个体从社会经济的依赖性到相对独立状态的过渡。2PPT学习交流何为青春期?1、青春期概念2PPT学习交流青春期的发育特点第二次生长突增生殖机能发育成熟内分泌功能活跃心理行为变化极大发育的不平衡性突出3PPT学习交流青春期的发育特点第二次生长突增3PPT学习交流青春期的生理特点

1、身体外形的变化

(1)身高:迅速长高(突增),年均长6—8厘米,突出者长10—11厘米。女生早于男生,男生增长超过女生。

(2)体重:明显增加,年均增5—6公斤,突出者增8—10公斤。女生早于男生,14岁左右男生超过女生。

(3)肌肉:发育十分迅速,但女与男比,肌肉不够发达,而且肌肉中所含的水分和脂肪较多,含糖量较少,因此收缩力弱,容易出现疲劳;男生肌肉细胞增长比女生快,力量比女生大。

(4)脂肪:有很大变化,值得注意的是:从发育高峰开始,男生的脂肪呈渐进性的减少,显得强健。女生脂肪增多且分布特殊,在肩、颈、乳房部、特别是臀、臀部皮下脂肪丰满。

(5)、骨骼:女性骨骼较男性轻,骨密质较薄,四肢骨较短,故身材比男性矮;骨盆比男性宽而短(生育需要);

(6)胸围:显著增大,但与身高相比却在其后。

2、身体机能的发育:青春期身体各系统机能逐渐发育。3、性发育

(1)生殖器官的发育。(2)出现第二性征。(3)来月经。4PPT学习交流青春期的生理特点

1、身体外形的变化

4PPT学习交流青春期特点全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过渡生殖器官发育(第一性征)第二性征出现:音调变高;乳房丰满而隆起;出现阴毛及腋毛;骨盆横径的发育大于前后径;胸、肩部的皮下脂肪增多,显现女性特有的体态。月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能不健全,故初潮后月经周期无一定规律,经逐步调整才能接近正常。

5PPT学习交流青春期特点全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成

认识青春期

当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候,大胸脯的女生已成为男同学注视的目标,在课室里、在操场上、在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监视自己一样,加上男生的窃窃私语,相信很多女孩子都一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸收腹、低头哈腰,刻意掩饰自己的胸部来作逃避。

甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体上的负担,在跑步时经常晃来晃去,便索性不锻炼身体,不上体育课,于是便缺乏了对身体有益的正常运动。6PPT学习交流认识青春期当同班女同学的胸部还是刚刚隆月经是如何形成的1、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。2\如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。这就是“月经”。7PPT学习交流月经是如何形成的1、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开

女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。8PPT学习交流女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。8PPT学习交流初潮来经时,没有下腹疼痛的感觉,待规律的月经出现后,才可能有轻微的下腹不适。有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外,还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象。9PPT学习交流初潮来经时,没有下腹疼痛的感觉,待规律的月经出现后三、月经期卫生保健

月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生:选择有质量保证的卫生巾,不要购买过期的卫生巾,要2-3小时更换一次,量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗1-2次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。10PPT学习交流三、月经期卫生保健月经期间,如果不注意卫生,3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。6、加强营养7、积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻炼,以促进乳房的发育,(游泳,扩胸运动)8、千万不可束胸,不穿紧身衣服。

11PPT学习交流3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。11PPT学1、注意全面合理的营养:多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养。2、加强体育锻炼:正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。3、不吸烟、不喝酒:青少年正处在生长发育期,身体各部分的细胞组织还很娇嫩,在有害物质刺激下,更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害,还会污染环境,危及他人的健康。4、注意劳逸结合:处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合,保证合理的学习和休息时间,注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。健康小知识12PPT学习交流1、注意全面合理的营养:多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果

随着异性接近期的延长,青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望,他们被彼此间的情感所吸引,互相有好感,产生了接触的欲望和要求,开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感,喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起?13PPT学习交流随着异性接近期的延长,青春期孩子会产生向往与异性交往这是一种先天性行为,是由遗传因素决定的,也是进入青春期后,体内的性激素在悄悄地起作用。14PPT学习交流这是一种先天性行为,是由遗传因素决定的,也是进入青春期后,体你“爱”他吗?1、男孩“玩”的目的比你更明确!2、玩的结果:最大的受伤者往往是女孩!15PPT学习交流你“爱”他吗?1、男孩“玩”的目的比你更明确!2、玩的结果:“爱上了”你能“把持”得住吗?“把持”不住会有什么“后果”?有数字证明:某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。1、当未婚妈妈?16PPT学习交流“爱上了”你能“把持”得住吗?“把持”不住会有什么“后果”?青春期注意事项(心理上)1、坦然面对自己的变化2、真心面对父母老师3、真诚面对同学朋友4、勇敢面对性骚扰17PPT学习交流青春期注意事项(心理上)1、坦然面对自己的变化2、真心面正确处理男女生关系,避免早恋1、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情3、别把欣赏当“爱”5、戒除虚荣心、好奇心(有男孩追求显得自己更优秀)6、拒绝态度要坚决7、尽量避免和男生单独相处8、多与家长沟通,让家长做你成长的保护伞4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神,一份好意)18PPT学习交流正确处理男女生关系,避免早恋1、把握男女生交往的分寸2、学会1、应懂得,自己的身体任何人都无权抚摸或伤害,受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2、外出时,应了解环境,尽量

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论