做更好的自己 部编版道德与法治七年级上册

第二框做更好的自己第三课发现自己

1.为什么要接纳与欣赏自己？★2.怎样接纳自己?★3.怎样欣赏自己?★4.怎样做更好的自己？

5.改正缺点的方法有哪些？6.你打算如何激发自己的潜能？

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一、接纳与欣赏自己4

“虽然他

（缺点），但是他

（优点）！”

十全十美的事物是不存在的，要学会接纳、欣赏别人的同时，更要学会接纳与欣赏自己。1.为什么要接纳与欣赏自己？

P32

①世界上没有完全相同的两个人。②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。世界上没有两片完全相同的树叶世界上也没有完全相同的两个人探究与分享：他们一样吗？马云表示：“大家都说我长得丑，我觉得我只是长得比较独特罢了。”“一个男人的才华与其容貌往往成反比”接纳自己，需要接纳自己的全部。正确接纳自己接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难★2.怎样接纳自己?P33①接纳自己，需要接纳自己的全部；②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；

⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。探究二怎样欣赏自己我的优点有哪些？我为家人做了些什么？我为班级和同学做出的贡献有哪些？思考：大家一起从以下三个方面来欣赏自己吧！欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。探究二怎样欣赏自己思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己?别人的意见都不对，只有我才是正确的我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法别人的意见都有道理，可是我做不到女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。不自信，不接纳，不会欣赏骄傲自大目中无人★3.怎样欣赏自己?P33－34

①

欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。③善于向他人学习，与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。02、我要飞得更高“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”解释：用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。故事的主角是田忌、孙膑和齐威王，是中国历史上有名的揭示如何善用自己的长处去对付对手的短处，从而在竞技中获胜的事例。4.如何做更好的自己做更好的自己，就要扬长避短

“金无足赤，人无完人”每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。做更好的自己，需要主动改正缺点改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。改正缺点的方法具体描述自己的缺点。从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。（3）通过积极合作，与他人共同完成任务。（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。（2）广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

《李广射虎》

李广外出打猎，看见草丛中的一块大石头，以为是老虎就一箭射去，射中石头箭头没入其中，近看才发现是一块石头。于是李广又重复射石头，但是最终也没能再将箭射进石头里。人的潜能是巨大的——头脑比天空更辽阔拥有细胞140多亿只用了1%—10%5亿本100倍40种语言12个博士学位知识拓展：你的能量超乎你的想像！你知道怎样激发自己的潜能吗？④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。八十多岁的钟南山仍然奋战在一线。他说：“我们在科研、防治上都要做更多的努力，为抗击疫情贡献更大的力量。”她是“人民英雄”国家荣誉称号获得者，是我国首席生化武器防御专家。她带领团队研究出我国第一批疫苗。袁隆平是世界上第一位将水稻杂交优势成功地应用于生产的科学家。为中国粮食安全、农业科学发展和世界粮食供给作出了巨大贡献。4.如何做更好的自己看图思考：怎样才能做更好的自己？普通人也能在为他人、为社会带来福祉的过程中实现做最好的自己的理想。怎样做更好的自己呢？

①做更好的自己，要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。P34

②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。P34

③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35

④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。P36本课小测1.蒂尼·博格斯是NBA历史上最矮的球员，只有1.60米。但是他却成为NBA历史上最让对手“头疼”的球员。他的速度奇快，行动迅速，并且将自己身材矮小的缺点变为绝招“入怀抢断”。对手一不留神，手里的篮球就被他抢走了。你从材料中懂得了(

)①个子矮打篮球有优势②我们要学会扬长避短③我们要不断发掘自己的潜能④我们要把改正不足当成事业A.①③B.①④C.②③D.②④C2.你给漫画中这位同学的建议是(

)①在接纳自己和欣赏自己的基础上主动谋求发展②善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华③勇于面对自己的缺点，但不主动改正缺点④运用多种方法，激发自己各方面的潜能A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

B3.太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。正确接纳自己应该①接纳自己的全部②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美③既接纳自己性格，也接纳自己的身材、相貌④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去A.①②③B.①②④C.①③④D.①②③④D4.国家最高科学技术奖获得者张存浩说：“从青年时代起，为自己树立的最大科研人生理想，就是报国。国家的需要，就是我的研究方向。为此，我努力奋斗，成就一个更好的自己。”做更好的自己需要(

)①善于利用自己的优点和长处，要扬长避短②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④为他人、为社会带来福祉A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④D1.人的潜能好像一座巨大的金矿，发掘自己的潜能是取得成功的一个重要条件。在日常生活中，下列做法有利于激发自己潜能的有()①我想提高自己的写作能力，于是坚持每天写日记②当我失败的时候，我总告诫自己“相信自己，下次一定会成功”③我很有自知之明，无一技之长的我从来不参加学校和班级开展的任何活动④当学习遇到困难时，我会在心中想象出一个比自己更好的“我”激励自己前进A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④二次达标D2.卡耐基说：“发现你自己，你就是你。请记住，地