实用小学三年级心理健康教育教学设计（14篇）

实用小学三年级心理健康教育教学设计（模板14篇）学校三班级心理健康教育教学教案

2、让同学意识到长大了的苦恼是避开不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排解苦恼的方法。

3、让同学能珍惜青春，把握将来。

通过活动能正确熟悉和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的苦恼并寻求最佳的解决方法。

让同学对青春期问题有一个正确的熟悉。

1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》

2、录音机一台。

3、用诗、用画、或格言表现自己的抱负、盼望、寄语、奋斗等。

（一）主持人开场白（放背景音乐）

女：还记得小时候艳羡哥哥姐姐能自由地出去玩，艳羡爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗？那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。

合：我们长大了

（二）活动“我的变化”

活动程序：

1、请同学们先分组争论我们在生理和心理上发生了哪些变化？然后沟通。

2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比

（同学能讲出一两点就可以了）

生理上：

（1）身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开头变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，慢慢的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。

（2）脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。

（3）生殖器官进一步发育成熟。

心理上：

（1）日益注意探究自我，产生了对将来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。

（2）存在独立性与依靠性、自觉性和稚嫩性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、乐观性与动荡性等冲突、内心常常消失喜悦与忧虑、开朗与缄默、自信与自卑、乐群与孤独、确定与否定、屈从与抵抗、大胆与怯懦等简单的心情体验，常陷于苦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。

（3）开头进入智力进展探究和制造的高峰期。

（4）男孩和女孩性别意识日渐清楚，在日常生活中显示出特定的'性别身份。

男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发觉自己越变越好看，性格也愈发完善，思想更加成熟，讨人喜爱，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发觉自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑心情，为成长而苦恼。

（三）听配乐朗诵：《丑女孩》

丑女孩

女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的漂亮少女的目光，由于那目光里不仅有惊异，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。

一步步最终走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。

女：是啊，我们长大了，苦恼、悲伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，盼望有人关心你，那么，今日我们的班会就是一次机会，让你放开心扉，诉说心中的苦恼，大家一起关心找出解决的方法。

（四）说说自己心中的苦恼

以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么苦恼，是否盼望得到他人的关心。（基本可以归纳为下面五种）

1、自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么简单。

2、好伴侣之间不信任，背地里说坏话，我很难过。

3、家长每人都是在斥责我，从来不说我好。

4、学习成果不好，抬不起头来。

5、老师对自己有偏见，到处跟我过不去。

（五）小组争论：

结合上述同学所说的五种苦恼，每小组通过争论的形式找出解决这些问题的方法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决方法。

1、心胸开阔，多与别人沟通

2、遇事冷静，多思多想和换位思索

3、严以律己，宽以待人

4、增加自信念，学会一些待人处事的方法

5、多看书，增加反抗干扰的行动

男：同学们畅所欲言，说出了自己的苦恼，也经过争论总结了一些解决的方法。盼望这些方法能帮你顺当渡过人生美妙的青春时间。

女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了布满生气的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想，下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的抱负、盼望、寄语、奋斗等（事先预备好）

（六）抒写青春的畅想（同学格言连句）

（七）班主任寄语

同学们，庆贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的将来，为了绚烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美妙的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。

（八）结束语

合：青春像刚刚升起的太阳（播放背景音乐，同学跳舞），前面是望不尽的一片蔚蓝；青春像刚刚冒尖的嫩芽；前面是看不完的春光绚烂；青春像初离源头的潺潺小溪，向往着大海里的波浪滔天；青春像健壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋。

青春的脚步声越来越近了，让我们英勇地绽开双劈去迎接那闪光的年华！

今日的主题班会“我长大了”到此结束。

学校三班级心理健康教育教案设计

诚信，是中华民族的传统美德。千百年来，它伴随着一代一代的中国人走过沧海桑田，经受雪霜磨砺，最终沉淀为民族的精髓。“人若无信，不知其可也。”诚信是做人的基本准则和起码的道德修养。为人以诚，待人以信，不行是人的内在品质和精神要求，也就应是社会的规范。诚信就像一个路标，它将一个人的人品、修养引入了纯净的圣地。诚信体此刻点点滴滴的小事上，一份承诺，一份职责都是一种诚信。而作为我们学校生，我们讲诚信就是要说真话，求真知，做真人。如何做一个有诚信的人，这就要求我们在追寻人生幻想的道路上踏踏实实、一步一个脚印，在日常为人处世之中，真待人、严格自律。

2.引导同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞，到达完善自我、超越自我的目的。

3.除了国家政治生活，诚信在人们的生活中有着更重要的作用。

4.在法制社会里更讲究道德，没有诚信寸步难行。

5.任何本事都不比良好的品行与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的，一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告，比诚恳更能取的他人的信任。

1.引导同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞，到达完善自我、超越自我的目的。

2.任何本事都不比良好的品行与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的，一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告，比诚恳更能取的他人的信任。

一．故事导入，揭开课题。

师：这天，老师先给你们看一个小故事。

（课件演示）在古时候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭着叫着，也要跟着妈妈上街。妈妈骗孩子说：“你先回去，我上街回来杀猪给你吃吧。”妻子从街上回来，观察曾子正预备杀猪给孩子吃，妻子赶忙阻挡他：“怎样？你真的要杀猪给孩子吃吗？我原是说着哄哄孩子的。”曾子说：“我们怎样能够说谎话呢？”于是，他们就杀了那头猪。

小组争论：

生：做人要有诚信。

师：那你们明白做人为什么必需要讲诚信呢？怎样样才能做一个诚信的人？那么，这天就让我们一起来学习《做一个有诚信的人》。

（板书课题）《做一个有诚信的人》

评析：以生动的动画故事引入新课，激发了同学的学习爱好和求知欲，调动了同学的学习主动性。同学通过观看生动搞笑的情境，并结合平常的认知，初步悟出做人要诚信的道理。

１．联系实际，指导行动。

（1）．议一议：实际生活中你遇到此类事情怎样办？（出示课件）

事例1：周兵和宋杰是好伴侣，他们以前许诺，不管谁遇到困难，必需要相互帮忙。这天周兵想抄宋杰的作业，宋杰没同意，他生气的说：“这点忙都不帮，真不讲信用。”

争论：你对这件事怎样看？

事例2：李三观察同学花钱大方，他很艳羡。有一天，他趁他的同桌不留意，便拿了同学的`10元钱。张老师调查时，他怎样也不承认。之后，张老师说：“假如你信任我，就把真相告知我，我保证不对任何人说。”听了张老师的话，他很快就把事情告知了张老师。

争论：你明白为什么吗？

同学沟通并汇报：

给好伴侣抄作业是一种不负职责的行为，是害了自我的好伴侣，也是不诚信的一种表现；虽然李三拿其他同学钱是不对的，但他能够勇于担当自我的错误，其实是一种诚信的表现。

（同学们都相互争论着自我的观点。）

师：大家都说得很好。那么怎样才能做到诚恳守信呢？以上的事例要求我们，要养成诚信的优良品质，我们就应从小就开头培育诚恳守信的好品质，平常就要严格要求自我，做到表里如一，言而有信。

（2）．说一说：你情愿和谁交伴侣？（课件出示）

a、当面说好话，背后说坏话。

b、直言不讳，大胆说自我的看法。

c、没有把握不轻易答应，一旦答应就要尽力而为。

d、对别人的要求满口答应，但过后就忘，不能兑现。

生争论地很激烈。

（3）．师：夸一夸：我们四周哪些事例是属于诚恳守信的？

（生争论，并举例说明。）

二．培育诚信观念，制作“诚信卡”

1.老师引导：

2.每个人分发一张白纸，要求同学在上头写上自我在生活中有关诚信的事例。

3.写完后，要求同学叠好后交给老师。

评析：通过诚信卡，让同学明白自我就应做诚恳守信的人，应鄙视虚假和不守信用的行为，对自我不诚恳和不守信用的行为应感到担心和歉疚。

三．挖掘诚信好处，激发同学做一个诚信的人

（老师小结）

师：当代少年身系国家将来，肩负历史的使命。我们的国家能否发达，能否独立于世界民族之林，关键在于我们这一代有没有崇高的幻想，有没有有诚信。当我们扬起学问的风帆，荡起勤奋的双桨，就要启航向人生之海时，阅历丰富的老船长告知我们：“必需要用诚信去导航！”期望通过这节课，我们班的同学都能做到：守信如节，言而有信。同学们不仅仅对同学守信，对家长守信，对老师守信，也对自我守信！最终期望通过这次班会，同学们能自觉持续诚信的品质。

四．提出倡议，让世界布满诚信与爱

１．朗诵诚信诗歌：（生齐读）

人生贵诚信

人生贵诚信，何必名与钱。

无视轻抛弃，何颜见苍天。

诚以信为本，信为诚之源。

投李报桃事，礼尚往来篇。

天下何其大，前路何其远。

无诚无信义，步履更维艰。

宁可为玉碎，不怜薄瓦全。

事落关键处，方才露真颜。

诚来春水近，信去秋叶残。

一夜好风入，无须带笑看。

不怕路凄遥，燕至三月三。

咆哮有大海，潮起潮落间。

辗转几多日，月明十五圆。

别物如同此，世人何以堪。

丈夫生天地，乘风破浪险。

一言既出口，驷马难追还。

苦痛不丧志，酒醉无失言。

生死千钧重，诚信永作先。

放眼苍茫路，身正气傲然。

纵观天下记，诚地信为天。

２．播放歌曲：《爱的奉献》

师：（号召大家）让我们人人都来讲诚信，“以诚恳守信为荣，以见利忘义为耻”。信任只要人人都做到诚恳守信，世界将变得更加完善！社会将变得更加和谐！

评析：诗歌和歌曲能让同学牢牢记住诚恳守信是中华民族的传统美德，任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。

学校三班级心理健康教育教案设计8篇

一、教学目的：

1、心情对人的学习和生活影响很大，教育同学要做心情的仆人，才能适应社会生活;学会掌握自我的心情，把握调控心情的方法，做一个欢快的学校生。

2、教育同学正确评价自我，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学预备

预备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会掌握自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的仆人。

(二)学习如何掌握倾心情

a、关成的学习成果退步了，应当如何对待

b、小花是怎样对待跳绳失利的

分组争论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自我的不良心情呢

a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不必需都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好为什么

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气简单使人得病。

生：生气简单影响同学关系。……

谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信念

1、老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为闻名作家的故事，明确告知同学是“自信念的力气”!

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开头不敢爬坡

生：过低估量自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……

师：之后，丁丁怎样做的胜利了没有

生：在龟爷爷的帮忙下，获得了胜利;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子

生：有怜悯心，情愿帮忙别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明白什么道理

生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。

教导迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。

(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导同学正确地评价自我，树立自信。

学校三班级心理健康教育教案

使同学了解自己的特长和短处，学会正确评价自己和他人。

(一)导入：在生活中我们看到，有的同学总是高估自我，自以为是，傲慢自满；有的同学又总是低估自我，觉得自己什么都不行，产生自卑心理，丢失信念和意志。这些不正确的评价和熟悉，往往会影响自己的进步和进展。为了更好地熟悉自我和他人，今日我们学习新的一课《知已知彼进步快》。

(二)学文明理

同学回答后，老师小结。

它们的看法都有片面性。大象和猴子都只看到了自己的特长，没看到自己的短处。它们只有取长补短，才能把事情办好。

2、[询问台]讲了七种力量，人有哪七种力量呢?这七种力量是不是每个人都具备呢?

七种力量是：a、语言表达力量。b、数学规律力量。c、音乐力量。d、空间关系力量。e、身体运动力量。f、人际交往力量。g、自我省思力量。以上七种力量不是每个人都很强。一般人都有两三项比较强，另外两三项又比较弱。这就说明，我们每个人不行能都是优点，应当全面熟悉自我和他人，才能相互学习，取长补短。

(三)活动明理

活动：同学们心目中的我

步骤：

a、将全班同学分成6组，这主要是为了发言广泛，使更多的同学受到评价。

b、每位同学轮番到中央，接受同学的评价。评价是只说优点，不说缺点，但要实事求事，不要夸大事实。

c、组内同学一人表述一句对该同学的优点或特长的赞扬，其他同学可以补充。

d、受评价者听完同学们的鼓舞后，要说说自己的缺点和今后的准备。

为使这项活动能够搞好，老师可以找一个同学到前边先做示范。

老师小结：我们每个人都有优点和缺点，都有自尊心，都要求进步，但我们要一分为二地看自己，要找出自己的不足，才能连续前进。

(五)总结全课。

学校三班级心理健康教育教学方案

学校健康教育是学校系统教育的.重要组成部分，培育同学的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学学问水平，从而达到预防和削减儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避开意外伤亡事故，增加体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。

1、提高同学卫生学问水平;

2、降低学校常见病的发病率;

3、提高生长发育水平;

4、促进儿童少年心理健康进展、预防心理卫生问题;

5、改善同学对待个人公共卫生的态度;

6、培育同学的自我保健力量。

1、促进同学身心健康进展，保证同学们具有旺盛的精力、开心的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。乐观参与体育熬炼，增加体质。

2、培育同学正确的饮食和卫生习惯。留意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让同学知道暴饮暴食的危害。

3、依据同学的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。

1、通过课堂内外的教育，向同学传授卫生科学学问，培育同学生活自理力量、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2、培育同学有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地爱护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。

4、熟悉到阳光、空气、水与身体健康的关系;

5、了解均衡饮食对身体发育的好处，培育良好的饮食习惯。

6、培育同学独立思维的力量，知道人体需要的养分素，知道常见传染病及其预防。

7、懂得体育与健康常识：运动前后的留意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自己的心情。

总之，加强同学的体育、卫生健康教育，培育同学强壮的体格、健康的生理和心里、英勇坚韧的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校老师的职责;学校体育、卫生工作，必需抓紧抓好，使同学不仅能学到学问，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

学校三班级心理健康教育教案设计

教育同学知道宽容是一种美德；遇事能宽容别人是一种高尚的行为；恳切、友善、不计较小事、能体谅别人是宽容的表现；学会宽容有助于自己的身心健康。知道待人宽容是美德，是高尚的行为；遇事不斤斤计较，不做得理不让人的事，情愿成为一个宽容的人。

录音机、轻音乐录音带、配乐录音故事：“将相和”。春意盎然的风景画两幅(一幅上色，一幅不上色)。

(一)导入：播放轻音乐(两分钟)

老师：同学们听到轻音乐时，心里肯定感到很舒适。假如你刚才遇到了不开心的事情，听到这样的音乐，也会觉得不开心减轻了一些。

(二)学文明理

老师：在集体生活中，有时会发生一些令人不开心的事。有些不开心的事，常常是由于同学之间的误会或不理解而造成的。发生这样的状况时，我们应当怎么样做呢?请同学们听一听在我国流传了千百年的`故事。播放：将相和的故事。老师：刚才的故事为什么能流传千百年，就是由于蔺相如的宽容大度和廉颇的知错就改。在今日的生活中我们的照旧需要像他们这样做。请同学分析李明和张丽的行为，并争论他们的做法对个人和集体有什么好处。

(三)活动明理

1、请同学们选择(同学用书中的活动1)(三分钟)

2、出示风景画，请同学做对比后引出xx和xx的优点。

学校三班级心理健康教育教案

心情对人的学习和生活影响很大，教育同学要做心情的仆人，才能适应社会生活；学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，做一个欢乐的学校生。

1.导入

三班级学校生还不能掌握自己的心情，而对交往过程中的纠纷、误会不擅长处理，表现为遇事简单冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。老师应引导同学熟悉掌握心情的重要性，这样才能做一个令人喜爱的人。

我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日我们学习《做心情的仆人》这一课。

2.学文明理

(1)读遍课文，让同学思索。

a关成的学习成果为什么退步了?

b小花是怎么对待跳绳失利的?

分组争论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良心情呢?

a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不肯定都是坏事。

3、活动明理

(1)演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要选择好女主角王小燕，以确保表演胜利。谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气简单使人得病。

生：生气简单影响同学关系。

学校三班级心理健康教育教学方案

学校阶段是孩子心理进展的重要阶段，关心孩子提高心理素养，形成乐观乐观、健康向上的心理品质，为将来的'幸福生活奠定基础。

从学校三班级开头，同学进入了学校中班级阶段的学习与生活，从心理进展过程来看，从三班级开头，同学从儿童期转入少年期。这一阶段的一个重要表现是同学的学习任务与活动范围无论是广度还是深度都比低班级有了显著的变化，学习活动的嬉戏性特征削减，学习过程的组织性、认知过程的规范性、严谨性更强，对同学进行的科学教育一般从三班级开头。

一方面身体的发育、学习与生活的变化使三班级同学的心理有了快速的进展，他们有了一些合理性的独立思索了，有一些自己的主见了，能够参加大人的谈话，而不像以前那样随便插入大人的谈话。初生牛犊不怕虎，敢尝试去做一切事情，不像以前那么听从权威。这些现象表明白三班级同学学问阅历的扩大和认知力量的进展，但另一方面，三班级同学又表现出行事理性不足的特点。在这一时期，同学的学习爱好开头分化，同学对于不同学科的学习动机消失了差别，学科偏爱开头消失。同学掌握自己心情的力量得到进展，心情表现的方式和强度与低班级同学相比，其相宜性更高，一般较少消失忽哭忽笑的现象。进入少年期后，随着交往力量的提高，同学之中开头消失关系较好的、比较稳定的好伴侣。

1、熬炼有意识记的力量，增进记忆品质;

2、能够正确对待自己的学习成果，勤于思索，不甘落后;

3、有集体荣誉感，并把握肯定的社会行为规范，提高同学的社会适应力量;

4、自觉地掌握和转变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我爱护意识;?

1、通过面对全体普及各种心理健康学问，引导同学自测、自控、自我调整、正确熟悉自己。

2、加强针对性训练，实行多种形式培育同学良好的心理品质。

3、在集体中体验人际交往的乐趣，在学习中品尝解决难题的欢乐，在活动中学会调整心情。

4、培育自主、自动参加活动及表现自我的欲望与力量。

1、坚持以人为本，依据同学心理、成功的特点及进展规律，运专心理健康的理论和方法，培育同学良好的心理素养，促进他们身心全面和谐的进展。

2、立足教育，重在指导，遵循同学身心进展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体同学，关注个别差异，以同学为本，敬重同学、理解同学。

3、提高全体同学的训练素养，充分开发他们的潜力，培育同学乐观的、向上的心理品质，促进同学人格的健康进展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我教育力量。

学校三班级心理健康教育教案

1.通过举例让同学明白体会心理健康的重要，并且引起同学对心理健康课的爱好

2.通过叙述使同学知道心理健康的标准

3.通过写名片的形式达到老师对同学初步了解的目的，且让他们提出建议

让同学体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准

能够让同学切实体会到心理健康的重要

(一)简洁介绍心理活动课及自我介绍

首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，原来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必根据教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师准时了解同学想要学习什么，由此支配好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。

师：简洁介绍心理健康课的特点??互动，体验与参加

本课不同于其它课，更注意同学自己的体验，关心你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注意当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多很多倍的资料。很多心理学家想了许多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要同学更主动乐观的表现自己。

心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.叙述心理健康对生活态度及身体的影响

(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响

师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀

事情吗?

师：由于他承受了太大的心理压力，心理素养没有强到可以反抗这些压力。有一个世界性的讨论，发觉城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素养差的人更有可能选择极端。

(2)说明心理对生理的影响

举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血渐渐的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。

2.指出良好的`心理，会关心人们做出精确     的应对

师：天堂和地狱的例子

地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，由于其不行能而使生活非常苦痛。在天堂中，人人拿着长勺相互喂食，所以这是天堂。

这个小故事中包含着很多哲理，我想说的是：

生活中，人们往往面对一样的逆境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，打算了你的生活道路。

3.总结心理健康的重要

师：由此可见人的心理健康是非常重要的，尤其是在现代。

同学：物质是精神的基础

在贫困的时候，人和人之间都差不多，到富有的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。

师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。

师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟识，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注意本能，认为人只是动物的简洁进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。

学校三班级心理健康教育教案

1、熟悉生命的珍贵。

2、学会喜爱生命，爱护自己。

熟悉生命的珍贵。

学会喜爱生命，爱护自己。

1、不管是成年人也好，小伴侣也好，都要学会在日常的交往和生活中爱护自己，让自己不受损害，不受侵害。下面请同学们一起来受侵害的。

2、你们遇到过这样的事情吗？

3、小结：我们要学会爱护自己。社会上有好人，也有一些坏人。

我们不仅对生疏人，对熟人的言行也要留意。当以上的事情发生时，要大胆地说：“不！”，并大声呼救，要寻求四周的人赐予关心。

假如你遇到下面的状况该怎么办？小组争论后派出代表来演一演，并说说为什么。

盼望能关心到您

1、有不熟悉的人赞扬你长得美丽，用手来任凭摸你。

2、有不熟悉的`人给你东西，然后叫你跟他走。

3、当家长不在身边，有人叫你去不熟识的地方玩。

4、有人让你看一些不良刊物。

1、通过这节课的学习，你懂得了什么？

2、遇到受侵害时，你学会了用什么方法求助？

学校心理健康教育教学设计

1．了解学习态度对学习效果的影响。

2．明确学习态度正确与不正确的区分。

3．通过比较鉴别，端正自己的学习态度。

1．收集学习态度正确与不正确的事例。

2．收集有关学习态度方面的格言和典故。

3．制作挂图、幻灯片或录像片。

1、导入：

师：学习是同学的中心任务，也是同学心理能否保持健康的基础。学习的道路坎坷不平，同学们对学习活动的体验也各不相同。举例：

1．学校生周小敏，立志要成为一名科学家。上课时他聚精会神听讲，勤学好问，对自己没听懂的问题从不轻易放过；放学回家跟爸爸妈妈打过招呼之后，马上坐在书桌前，打开书本，认仔细真地写作业，写完作业以后，再把其次天要讲的内容预习好，做好听课的预备。小敏同学总是有方案支配自己的学习和课外活动，他学习成果优异，连续评为三好同学和优秀少先队员。

2．陈小虎同学贪玩，不愿上学，每天都是在爸爸妈妈的督促下不得不到校上课。课堂上他总盼着下课，听不懂就不听，不停地摆布文具，做小动作；放学后回到家，书包一丢就去看电视、玩电子嬉戏或者到室外踢球。做作业马马虎虎，不管对不对，做完了事，遇到难一点的题，不是喊妈妈帮忙，就是丢下不管。期末考试，成果不及格，他满不在乎，心想不及格有什么了不起，等长大了照样赚大钱！

2、争论：根据老师的要求，分成八人小组。

3、擂台赛分组朗读儿歌

4、在日记中建议登记参与本次活动的感受。

5、总结

老师小结，说明业精于勤的道理，以及学习中苦与乐的相互关系。把自己的感受告知家长，听听家长的看法。

1．学会制定学习方案。

2．把握适合自己的学习方法。

3．自觉培育良好的学习习惯。

1．收集几份有代表性的学校生制定的学习方案。

2．编制一份学习方法习惯调查表和改进表。

3．做复印件或投影片。

导入：这节课让大家听两个故事。

（一）、故事一：《尴尬的朗读》一生讲

师：预习也叫超前学习，是指在老师上课之前，对所要学习的内容提前进行学习和理解的过程。预习既是有效的学习方法，也是良好的学习习惯。

2预习的方法是对其次天要讲授的内容仔细阅读，认真思索，把新的学问和以往学过的学问联系起来，看看哪些懂了会了，哪些不懂不会，从而明确听课的重点、难点和疑点，克服课堂学习过程中的被动性和盲目性，提高主动性和自觉性，以利于提高学习效果。

2、小调查你预习了吗？

3、想一想：预习有什么作用？怎样预习效果更好？

（二）、故事二：《温故而知新》

1、小组争论：、复习主要有哪些作用？师总结：

复习是指对学过的学问重新学习的过程。复习包括课后复习和系统复习两种。

课后复习的主要目的在于理解和巩固当天学到的学问。系统复习的主要目的是对周、月、学期或学年学过的学问进行全面深化的复习，目的在于融会贯穿，理解和把握学科学问的体系。系统复习本质上是对前段学习的学问进行相对集中的再加工的.过程。

2、怎样复习效果好？课后复习的方法包括：

（4）对课本中不懂、不会的难点问题，查阅工具书或参考书，力求弄懂弄通，实在弄不明白的，问老师或与同学讨论解决。

3、自己有哪些复习的方法或阅历可供其他同学参考？

4、总结：几种学习方法

1．学会制定学习方案。

2．把握适合自己的学习方法。

3．自觉培育良好的学习习惯。

1．收集几份有代表性的学校生制定的学习方案。

2．编制一份学习方法习惯调查表和改进表。

1、导入：沟通搜集的格言

认真倾听各学习小组代表宣读的学习格言。

2、这些学习格言对自己的学习有哪些作用？

3、集中精力听同学叙述“磨刀不误砍柴工”的故事。

4、为什么阿智用的力气少，却比阿力砍柴多？

5、分组朗读儿歌

1、养成仔细倾听的习惯。边听边思，会评价。

2、学会正确地使用铅笔或钢笔，把握正确的书写姿态，留意用笔卫生。培育广泛阅读的的爱好和习惯。

3、培育持之以恒的学习习惯。

1、同学了解自己的坏习惯。

2、了解学校生良好习惯的养成。

1、导入：

争论“生活角”的内容，说出昆昆有哪些坏习惯。

认真倾听同学们列举的不良学习习惯，把它记在个人的笔记本上。

3、仔细观看小试验——“忽冷忽热”。通过“忽冷忽热”小试验，你明白了什么道理？

4、分组朗读下面的儿歌

5、制度一份克服个人不良学习习惯的方案。请同学或家长监督，关心自己克服不良的学习习惯。

三班级心理健康教育教案

一、活动目标：

1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、

2、调整心态，做好应对学习压力的预备、

二、活动预备：

1、每位同学1个气球，1瓶水和一段绑气球的线

2、计时器或手表l块，激扬的音乐

3、多媒体课件，压力与成就的倒u型图

4、同学分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室

三、活动过程：

（一）我的压力气球

进入高三，你们感觉到压力了吗

（同学回答略）

（同学活动）

气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度毕竟怎样

（老师引导同学观看气球的弹性与内在压力的大小，假如有同学把气球吹破了，可引导：“压力太大简单出危急、”）

（请同学将吹好的气球放在桌子底下或座位四周的位置）

（二）人生故事

那么，请你们想一想，这个管理专家想通过试验说明什么问题

（同学思索回答）

老师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的很多的苦痛，压力等，水则是我们在生活中经受的全部不良心情，如哀痛，焦虑，自卑等、我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，假如我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力苦痛（沙子），或者先装满由压力苦痛带来的焦虑自卑等不良的心情（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的、记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

（三）挑战自我

一瓶水你能举多久（由同学自己估量能举的时间）今日就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。

要求：

1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。

2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。

（老师计时，同学体验，共享感受）

（请胜利及不胜利的同学共享感受，共享自己的体会，老师则依据同学的表现准时引导）

仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来（统计回答”能“的同学效，可对比前面同学估量的时间及同学表现出来的态度）

一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气连续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。

可是，能否永久地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成果高唱凯歌。

（四）压力与学习效率日的倒u型图

是一张在心理学中常用的图，假如横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是：在压力小的状况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增加时，我们感觉到的压力增大，学习效率开头提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了、然后，随着觉醒增加（压力加大）时，学习效率则开头下降、当压力超过肯定限度时，我们就会变得非常慌张，以致不能完成与我们实际力量相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒”u“型曲线、从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成果，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了、由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的胜利来说是必需的。

（五）心理试验

（同学猜结果）

这只小白鼠其次次被扔进去后，游了40多分钟，仍旧没有放弃，后来试验者插根棍子让它爬了上来，试验者对助手说：”没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！“从这个故事中你领悟到了什么（同学争论）

老师引导：

1、心态的重要性（第一只和其次只白鼠结局的区分）

2、胜利阅历的重要性（其次只白鼠为何坚持40多分钟）

3、坚持的重要性（其次只白鼠的结局）

4、棍子的意义――四周人的关心

（六）小嬉戏―释放压力

（播放激扬的音乐）

让我们布满信念去迎接高三的挑战！

学校三班级心理健康教育教案

1.同学了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。

2.引导同学了解生命来之不易，让同学懂得生命的意义和价值。

引导同学把握保持心理健康的方法。

让同学感受生命的珍贵、生活的美妙，形成乐观的人生态度。

1.了解心理疾病的危害

2.让同学树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。

同学学习方法：自主合作探究法(通过视频引入案例让同学了解心理疾病的危害，然后分析形成缘由，最终同学争论总结预防心理疾病的方法和对策)

一、情境导入。

同学们观看同学跳楼轻生的视频图片，我们常常你看到同学消失心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校内自杀大事频发呢?给出调查表。

得到同学常见的心理障碍有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惊，发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，心情不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，留意力不集中，思维贫乏，学习成果不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上消失打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严峻的消失自伤或伤人现象。

二、分析同学形成心理阴影的缘由和危害

一是家庭的影响。许多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心希望孩子各科考高分，不顾其心理进展水平和承受力量，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，放开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长能赐予足够的重视，很多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理进展与智力开发严峻失衡，智力开发超前，心理进展滞后，在青少年青少年身上形成剧烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素养造成了严峻的先天不足。简单造成孩子心理反常的家庭：不和谐的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。

二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为简单，影响人们心理健康的因素便越来越多，消失了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综简单的社会现状，是非辨别力量尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的.普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。

三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素养教育的转轨，忽视了对青少年心理素养的培育。考试成果，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽视了对青少年心理素养的培育。老师又没有预先告知他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试,升学的挫折面前，想到家长或老师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了躲避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲惫，心情焦虑担心。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。

四是青少年自身的缘由。青少年青少年正处于生长发育的高峰期，心理进展错综简单。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依靠性消失冲突。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的力量较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在剧烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，有意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗!行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期!,对异性有奇怪   心和神奇感，简单消失早恋问题，其间要经受心理进展的种种困惑冲突和挑战。

三、通过自测,同学了解自己的心理健康水平

同学完成心理健康调查表，熟悉自我

四、如何预防高中生心理健康问题

1、家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，注意心理安抚和情感沟通，学校和老师要成为同学和家长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是同学的管理者。有条件的可以建立“家长老师协会”。

3、开展“生命与死亡”教育的探究，通过观看灾难话题的影视作品，组织同学开展沟通，写观后感，使同学珍视生命，树立科学的人生观。

4、班主任要转换角色，关怀同学的需求，学会与同学公平相处，学会敬重同学，学会理解同学等，削减师源性心理损害对同学造成的负面心理问题。

5、关注好同学的心理健康，留意性格陶冶。关心同学树立正确目标，采纳适当策略去实现目标。

6、教会同学自我心理调整的方法

学校三班级心理健康教育下册教案

一、教学目的关心同学了解爱好是学习的动力，引导同学在学习、生活中培育广泛的爱好。

二、教学预备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带

三、教学过程

1．导入老师：今日我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）

2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题？/（学回答后老师小结）

老师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪   ，都想知道毕竟，这是一种学习的爱好。正是由于有了这种学习的爱好，麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。很多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的爱好。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。（同学自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）老师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（同学自由发言）

3．活动明理

（1）请同学们分组说说

自己的爱好是什么？说完后再选一名代表给全班同