肠道排毒课件

消化系统与排毒的关系12人是死于无知不是你的寿期已到，也不是有病没法治，是因为你对自己的健康了解太少，更不知如何维持健康。现代医学认为：

40多岁病死是冤枉

50多岁病死是可惜

60多岁死亡是惋惜

70多岁死亡是应该

80多岁死亡是幸运人人的寿命本应该是120岁，而中国人的平均寿命只有73岁呢？2什么是毒素？既不被人体吸收也不被人体利用，反而会加快人体细胞衰老与死亡的物质，称之为毒素3大部分的疾病来自毒素的日积月累

首先我们需要认识到各种毒素的来源，从源头上先切断。现在我们开始把注意力放在毒素的排除，我们相信大部分的疾病来自毒素的日积月累。毒性×时间=伤害程度

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毒素的危害影响美容导致肥胖产生体臭饮食无味神经衰弱妇科疾病并发疾病性欲减退诱发癌症造成猝死5一、消化系统的一般结构

消化系统由消化管和消化腺两部分组成。67食物是如何消化的？78想长寿吗，慢点吃吧！唾液真是“金津玉液”咀嚼可健脑益智，延年益寿

专家说，一口食物在嘴里至少经20次咀嚼，才能得到唾液给我们带来的恩惠，30次则较为理想。8四、胃（一）胃的位置和形态

胃大部分位于左季肋区，小部分位于腹上区。

胃具有受纳食物，分泌胃液，进行初步消化的功能，还有内分泌机能。910肠道----被遗忘的角落大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常被忽视。我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.汉代王充在《论衡》一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认识到“粪毒”对健康的危害。1011

肠道----人体最大的加油站一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都要由肠道处理。

99%营养物质由肠道吸收.1112肠道----人体最大的免疫器官人体70%的免疫细胞分布在肠道人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道

95%以上的感染性疾病与消化道有关1213肠道----人体最大的排污厂一生中要排出约4000公斤大便，1/3是肠道细菌。

80%以上的毒素由肠道排出体外。

1314肠道----人体免疫的最前线肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。

肠道粘膜面积400m2

，约有一个网球场大。人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。1415肠道----排毒知识知多少

肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。

研究资料显示，这些粪便残留物的厚度可达5-7厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！

长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质的吸收导致营养缺乏。1516肠道内的真相正常的肠道不正常的肠道16171718肠道毒素----万恶之源

人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅契尼可夫教授，他因为这个学说的提出，获得了诺贝尔医学奖。他说“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。18191920肠道年龄

案例：武汉晨报消息，一位22岁的大学生长时间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不规律的饮食和生活习惯，她的肠道功能“老化”了，其“肠道年龄”与50岁的人差不多。

面色晦暗就是最直接的表现。肠道是人体最大的免疫器官，被称作“人体第二大脑”，“肠道年龄”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。2021肠道毒素从何而来2122肠道健康---排肠毒健康的正确做法是—清除体内垃圾和毒素，重建体内环境，同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒素和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。

排毒的关键是体内微生态的平衡2223什么是微生态生物宿主的体表与体内分布着一定种类和数量的，形成一个生态系并保持生态平衡的特定微生物群叫微生态。肠道细菌大致可以分为三个大类：有益菌、有害菌和中性菌。23肠内细菌益生菌维持健康、抗衰老预防疾病提高免疫力、自愈力中性菌激发肠内免疫系统的活性降低免疫力、致病有害菌产生毒素加速肠道衰老占大多数24

人体生态世界失衡滥用抗生素不均衡的饮食微生态失衡25肠内细菌失去平衡，

免疫功能很难发挥正常功能。

微生态失衡2621世纪与70年代中期相比恶性肿瘤死亡率增加83.1%肺癌上升了46.5%乳腺癌上升了96%不孕不育上升15倍癌症每年递增3%-5%心脑血管疾病的发病年龄，80年代70岁左右，90年代60岁左右，而目前40岁左右发病都很常见了。27二、肝（－）肝的位置和形态

成人的肝重约为1500g大部分位于右季肋区和腹上部，小部位于左季肋区。28三、胆囊和输胆管道（一）胆囊gallbladder位置－－胆囊窝内。形态：绿色，囊状。分三部分：

底、体、颈。（二）输胆管道肝总管胆囊管胆总管胰管肝胰壶腹括约肌29肝分泌胆汁及流向：十二指肠大乳突（肝胰壶腹括约肌）肝细胞生成胆汁毛细胆管小叶间胆管左、右肝管肝总管胆总管←→胆囊管←→胆囊30四、胰pancreas（一）位置和形态

呈长条形，位于胃的后方，横位于腹后壁，分头、体、尾三部。31一、概念及方式

消化：食物在消化道内的加工、分解的过程。

吸收：消化后的食物透过消化道粘膜进入血液或淋巴液的过程。消化的方式：

机械消化：通过消化管的运动，将食物粉碎、搅拌和推进的过程。(形变)

化学消化：通过消化腺分泌的消化酶将食物大分子分解成小分子的过程。(质变)

消化系统的功能：消化系统除了消化和吸收两大功能外，还有内分泌和免疫功能。32小肠内消化

食糜进入小肠，在胰液、胆汁、小肠液和小肠运动的作用下，基本完成食物的消化。小肠内消化是消化过程中最重要的阶段。33二、胆汁一）胆汁的性质和成分

刚分泌的透明澄清，金黄色、偏碱性，固体成分较少；储存的胆汁颜色变深,呈弱酸性,固体成分较多。

胆汁的分泌特点：呈持续分泌、间歇排放。

虽不含消化酶，但胆盐与脂肪的消化和吸收有重要意义。二）胆汁的作用:

(1)胆盐:

促脂肪消化：乳化脂肪、增加酶作用面积

促脂肪吸收：与脂肪形成水溶性复合物

促脂溶性Vit吸收：

促胆汁的自身分泌：肠--肝循环

(2)胆固醇:正常时，胆固醇与胆盐的浓度呈一定的比例，若胆固醇↑→胆石症。

(3)胆色素:34大肠的功能一、大肠液的分泌成分：为粘液和碳酸氢盐(pH8.3～8.4)。作用：保护肠粘膜免遭机械损伤和润滑大便。二、大肠内细菌的活动：发酵：单糖、醋酸、乳酸、CO2、沼气、氢气腐败：肽、氨基酸、氨、酚、吲哚维生素：硫胺素、核黄素、维生素K35三、大肠的运动和排便（一）结肠运动的形式：分节运动、蠕动。

集团运动：通常始于横结肠，快速蠕动至降结肠或乙状结肠，产生便意。多在