珍爱生命远离危险水域+活动方案 高一下学期防溺水主题班会

珍爱生命，远离危险水域——班会一、引言近年来，溺水事故频繁发生，尤其是青少年群体。这些事故不仅给学生的生命安全带来了严重威胁，也给家庭带来了巨大的悲痛和无法弥补的损失。因此，提高同学们的防溺水意识，掌握防溺水技能和注意事项，成为了我们刻不容缓的任务。二、班会目的本次班会的目的是让同学们了解溺水事故的严重性和危害，明确防溺水的重要性，掌握防溺水的基本知识和技能，形成自我保护意识，远离危险水域。三、活动内容1.讲解防溺水知识（1）介绍溺水事故的原因和危害，让同学们了解溺水的严重后果.溺水事故发生的原因:溺水事故的原因主要包括以下几点：①技术不熟练：初学游泳的人，由于技术掌握的不好，在水中一旦发生问题就手忙脚乱，导致呛水而造成溺水②在非游泳区游泳：由于对水中的情况不熟悉，即使会游泳，也可能发生溺水事故。因为水中可能有暗桩、礁石、急流、旋涡、水草以及障碍物等都可能对游泳者造成伤害③患病期间游泳：对于一些有慢性病的人在医生的指导下是可以游泳的，但没有医生的指导是很危险的。如有些患心脏病的人平时没有什么不良感觉，但一下水由于受到冷水的刺激或游泳运动量过大心脏一时不能适应发病而产生溺水④潜水：由于潜水必须憋气，时间过长或过频会引起脑缺氧而出现头痛、闷源头晕或出现休克等现象。⑤碰撞打闹：有些人喜欢在水里打闹嬉戏，特别是年轻人喜欢做些有挑战性的动作。如:跳水，这是比较危险的，有时池子深度不够跳水后将自己的头撞破的事时有发生。⑥抽筋溺水：由于游泳前未做好准备活动、身体过于疲劳、出汗后马上下水、水温过凉、技术动作过分紧张等原因，在游泳中都会出现抽筋的现象。⑦长游造成疲劳：有的游泳爱好者喜欢长游，看看自己到底能游多长、多久。这是可以理解的，但是这样也容易发生溺水事故。⑧脚陷入淤泥：陷入泥坑时，千万不要紧张，更不能站立式踩水。应将身体横卧水中，最好是用仰泳办法慢慢游出，可以脱离危险。⑨遇到洪灾等不可抗拒的来水时如果头脑是清醒的尽量抓住一切可以利用的漂浮物体，如木桩、门板等游向较近的岸边，等待救援。溺水的危害:①呼吸系统损伤：溺水会导致呼吸道阻塞，引起呼吸困难，严重时会导致窒息。②.心脏骤停：溺水会导致心脏骤停，这是溺水死亡的主要原因之一。③神经系统损伤：溺水会导致大脑缺氧，引起神经系统损伤，严重时会导致昏迷、瘫痪等后遗症。④肾脏损伤：溺水会导致肾脏缺氧，引起肾脏损伤，严重时会导致肾衰竭。⑤其他危害：溺水还可能导致其他危害，如肺部感染、肺水肿、低血压、电解质紊乱等。溺水是一种非常危险的情况，如果不及时抢救，可能会导致死亡或严重的后遗症。因此，如果你或你身边的人遇到溺水的情况，一定要及时采取正确的急救措施，并尽快送往医院救治。讲解防溺水的基本知识和技能，不要独自一人外出游泳、要清楚自己的身体健康状况、对自己的水性要有自知之明等。防溺水的基本知识和技能:🏊‍♀️防溺水的基本知识：①不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。②

要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。③对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。🏊‍♀️防溺水的技能：①

如果不幸溺水，首先要保持镇静，不要慌张，发现周围有人时立即呼救。②

放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。③及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。④如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。生命只有一次，溺水只差一念。希望这些小知识和技能能对你有所帮助，让你在享受水中乐趣的同时，也能保护好自己的安全。2.观看防溺水教育视频播放相关的防溺水教育视频，通过生动的画面和案例，让同学们更加深入地了解溺水事故的危害和防溺水的重要性。案例1:3.开展模拟实践操作组织同学们进行模拟救援演练，掌握基本的救援技能和应对方法。溺水时的基本的救援技能和应对方法:当发现有人溺水时，我们应该保持冷静，采取正确的救援措施，下面是一些基本的救援技能和应对方法：🚑技能：①呼叫救援：立即呼叫周围的人或拨打当地的急救电话，请求专业的救援人员前来救援。②提供支持：在等待救援人员到来之前，可以提供一些基本的支持，如将溺水者的头部保持在水面以上，清除口鼻中的异物，提供呼吸支持等。③心肺复苏：如果溺水者已经没有呼吸和心跳，需要立即进行心肺复苏，包括胸外按压和人工呼吸等。④注意保暖：在救援过程中，要注意保暖，避免溺水者体温过低。🚑方法：①不要盲目下水：在没有足够的救援设备和技能的情况下，不要盲目下水救援，以免造成更大的危险。②使用救生设备：如果有救生圈、救生衣等救生设备，可以将其扔给溺水者，让其抓住救生设备，等待救援。③

寻找漂浮物：如果没有救生设备，可以寻找一些漂浮物，如木板、泡沫等，将其扔给溺水者，让其抓住漂浮物，等待救援。④使用绳索：如果有绳索，可以将绳索扔给溺水者，让其抓住绳索，将其拉上岸。⑤

注意自身安全：在救援过程中，要注意自身安全，避免被溺水者拖入水中。需要注意的是，溺水救援需要一定的技能和经验，如果你不具备相关的技能和经验，不要轻易尝试救援，以免造成更大的危险。模拟溺水场景，让同学们亲身体验溺水的感受，增强防溺水意识。四、活动形式本次班会采用讲座、观看视频、小组讨论和模拟实践操作等多种形式进行，旨在通过多样化的方式吸引同学们的积极参与，提高防溺水意识。五、时间安排1.开场致辞：5分钟2.讲解防溺水知识：20分钟3.观看防溺水教育视频：20分钟4.小组讨论与分享：15分钟5.模拟实践操作：20分钟6.总结与结束语：5分钟六、教育成果预期通过本次班会，我们期望同学们能够:1.深刻认识到溺水事故的严重性和危害，增强自我保护意识。2.掌握防溺水的基本知识和技能，形成自我保护能力。3.积极参与防溺水的实践活动，为构