皮肤护理知识课件

皮肤护理知识皮肤护理知识皮肤的结构皮肤覆盖于整个体表，使人体最大的器官，有生命的衣裳之称。皮肤是由表皮、真皮以及皮下组织三大层组成，每一层对维持皮肤的健康都担当不同的角色。皮肤表面有一层天然的皮脂膜，是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤弹性，还可以防止细菌侵入机体，对皮肤起到保护作用。皮肤pH值4.5-6.5之间，呈弱酸性。皮肤护理知识表皮层皮肤的最外层，是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障，可防止水份的失去，抵抗化学、物理、微生物对皮肤的伤害，厚度约为0.1mm。由外至内分为五层：角质层：保护作用，防水、防菌。透明层：控制皮肤水份、防止水份流失。颗粒层：防止异物侵入，过滤紫外线。有棘层：具细胞分裂增殖能力。基底层：产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程，含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。皮肤护理知识真皮层比皮肤厚几倍，由纤维细胞、水份和黏性胶状物质组成。真皮还含有神经、淋巴管、皮脂腺、汗腺、毛囊。皮脂腺靠近毛囊处，是很小的圆状结构。真皮既可支撑表皮，还可以为表皮提供营养。其主要附属器官；皮脂腺：分泌油脂，滋润皮肤。汗腺：调节体温，排泄废物。血管：供给皮肤养份和氧气。皮肤护理知识皮下组织皮肤的最外层，由结缔组织和大量的脂肪细胞组成，是身体储藏脂肪的部位。脂肪可提供热量，还可以起到缓冲作用，并决定人体的曲线美，随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性，变得松弛。皮肤护理知识皮肤的作用保护作用：覆盖全身保护内脏，防止细菌入侵，阻挡紫外线感觉作用：感受体外的刺激调节体温作用：能对外界气温产生调节作用，是血液循环有所变化分泌排泄作用：给皮肤表面湿润和光泽，并排泄身体毒素辅助肾脏功能呼吸作用：其吸收量为肺吸收量的一百八十分之一吸收作用：本身不具备吸收作用，但若加上处理可促使皮肤吸收皮肤护理知识影响皮肤的原因内在：心情、睡眠、年龄、营养、生理条件、运动外在：环境、气候、抽烟、喝酒、咖啡、紫外线、氧化调理自己的生物钟，才能使自己皮肤内在健康，外在散发光彩皮肤护理知识皮肤存在的问题--痤疮痤疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，加上未彻底清洁，造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的现象。黑头粉刺：为开放性粉刺，从外表看有突出的现象。白头粉刺：属于封锁性粉刺，对皮肤的伤害比黑头粉刺要大。容易长青春痘的部位：T字部日常保养：注重清洁，加强毛孔收缩，选较清爽的产品，定期去角质和使用面膜。饮食营养治疗：保持适量的能量摄入，减少脂肪的摄入，保证充足的蛋白质摄入，增加膳食纤维、锌的摄入，适当补充维生素，减少碘的摄入，注重多饮水。皮肤护理知识皮肤存在的问题--黑斑黑色素细胞有两项功能：抵抗紫外线，决定肤质。黑斑皮肤构成的变化：黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。日常保养：避免紫外线的过度照射，注意保洁、平衡、补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜，使用美白功效保养品。饮食营养：多食含维生素C的食物，饮食规律，营养均衡，多食蛋白质和铁含量高的食物，忌辛辣食物。皮肤护理知识如何在日常生活中美白皮肤防晒：UVB指紫外线的高低指数，它会晒伤、晒红你的皮肤；而真正将你的皮肤晒黑，出现色斑、皱纹、老化的是UVA,UVA在紫外线中占了98%以上，穿透性特别强。饮食：（例如感光性食品的摄入，维生素C的美白功效）韭菜、香菜、芹菜为感光食物经细外线照射后易产生斑点；红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄；白菜、洋葱、萝卜对消退黑色素有很好的效果。充足的睡眠晚上11点-2点最好的睡眠美容时间戒烟限酒多喝水皮肤护理知识重要的皮肤知识自由基：不配对的氧分子，正常的氧分子有四对电子，当氧分子失去一个电子后就形成自由基，他们在机体内到处漫游，不断抢夺别的电子以获得自身的平衡，损伤与其接触的正常细胞，并由此引发一系列连锁反应。人体正常的新陈代谢都会产生自由基，但在特殊情况下：化学物质、环境污染、阳光辐射、电脑辐射、不规律的生活、压力特别是自身免疫低下的时候体内会产生的大量的自由基。自由基破坏胶原蛋白和弹力纤维，使皮肤失去弹性出现皱纹、囊肿、色斑、皮肤松弛等。抗氧化剂和自由基是一对矛盾体，抗氧化剂的分子结构比较特殊，它的电子是单排排列的，它可