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文档简介

《保持健康》作业设计方案一、设计背景：随着社会的发展和生活水平的提高，人们越来越注重健康问题。保持健康已经成为摩登人们生活中的重要议题。因此，为了引导学生养成良好的生活习惯，提高他们的健康认识，本次作业设计以“保持健康”为主题，旨在帮助学生了解健康的重要性，学会如何保持健康的方法。二、设计目标：1.培养学生的健康认识，增强他们对健康的重视；2.帮助学生掌握保持健康的方法和技巧；3.激发学生对健康生活的兴趣，引导他们养成良好的生活习惯。三、设计内容：1.健康知识普及：通过教室讲解、PPT展示等形式，向学生介绍健康的定义、重要性、保持健康的方法等知识，引导学生认识到健康对于个人的重要性。2.健康生活习惯培养：设计一份“我的健康计划表”，要求学生根据自己的实际情况列出每天的健康生活计划，包括饮食、运动、作息等方面，培养学生良好的健康生活习惯。3.健康食谱制作：要求学生在家中制作一份健康食谱，要求食材新鲜、搭配合理，符合营养学原理，并写下制作过程和心得体会。4.健康运动实践：要求学生选择一项自己喜爱的运动项目，每周至少进行一次，记录下运动的时间、项目和感受，培养学生坚持运动的习惯。5.健康心理调适：设计一份“我的心情日记”，要求学生每天记录下自己的情绪变化及原因，培养学生良好的心理调适能力。四、设计方式：1.教室讲解：老师通过讲解、示范等形式向学生传授健康知识；2.个人计划表：学生在家中完成个人计划表，并在规守时间内提交给老师；3.食谱制作：学生在学校或家中制作食谱，并在班级展示会上展示；4.运动实践：学生每周进行一次运动实践，并在班级分享运动心得；5.心情日记：学生每天记录心情日记，并在班级讨论会上分享。五、评判方式：1.个人计划表：根据学生提交的个人计划表，评判学生是否合理安排了健康生活计划；2.食谱制作：根据食谱的营养搭配和制作过程，评判学生的食谱制作能力；3.运动实践：根据学生的运动记录和心得分享，评判学生的运动实践情况；4.心情日记：根据学生的心情日记和分享内容，评判学生的心理调适能力。六、总结：通过本次作业设计，学生将深入了解健康的重要性，掌握保持健康的方法和技巧，养成良好的生活习惯

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