妇女减压小组-发展状况

PAGE5小组发展状况记录第1节基本信息本节主题你我初相识日期及时间2018011214：30-16：00地点社区工作站二楼出席人数10人过程记录流程概要本次是小组的第一节，有一名居民因为孩子生病没人带，报名后退出小组，其他组员都能按时到达中心,并在社工安排下填写前测问卷。社工首先进行了自我介绍、小组的目的、意义以及具体内容。接着,每个组员抽取一张摆放在桌上的情绪卡,在自我介绍的同时,分享自己此刻的心情。通过介绍，社工了解到，组员中有六个是二孩家庭，4个是一孩家庭，平时生活主要是带孩子做家务，容易对孩子和老公发火，容易焦虑。参加小组的组员们对小组有期待，有好奇，也想了解通过怎样的方式来调节自己的情绪。然后，在社工引导下，组员制定出本次的小组规则，组员签名。接下来，社工介绍了纸藤花的由来和工具，并讲解了康乃馨的制作过程后，组员开始制作。在过程中，社工予以指导的同时，鼓励先完成的组员可以帮助尚未完成的组员。社工观察到，邻座的组员间会交流一些制作上的事，但基本小组气氛比较安静，最后所有组员都完成了康乃馨的制作。社工引导组员进行分享。有组员表示，开始觉得难，但看到自己能做出一朵花时，相当有成就感，心情也变得十分愉悦。社工表扬了组员的自我觉察能力，并布置家业和下节小组时间。成员互动情况小组气氛比较安静，大部分参与组员彼此间不熟悉，沟通较少，大多数与社工互动，回答社工提出的问题。座位时，也是熟悉的组员坐在一起。个别组员显得比较拘谨，在社工鼓励下，组员彼此间在会有关于康乃馨制作时的交流。特别事件及社工介入手法（如有）在过程中，有个组员不停叹气，觉得很难，一直寻求社工帮助。社工适时指导的同时，也建议组员之间可以互相帮助。目标达成情况目标目标达成情况反思与建议1.互相认识顺利达成。在社工的带领下，通过分享形式达成；暂无2.建立小组契约。顺利达成。签订了小组契约。暂无下节跟进1.加强组员之间的沟通；2.关注慢热组员第2节基本信息本节主题情绪123日期及时间2018011514:30-16:00地点社区工作站二楼出席人数10人目标达成情况目标目标达成情况反思与建议认识负面情绪顺利达成通过社工讲解、小组讨论、分享达成1.在小组案例中，可以由组员自己分享真实的案例来讨论，这样更贴近组员的生活，容易引起共鸣。2.社工要注意引导者的职责，关注手工与目标之间的关系，思考清楚如何引导组员发现、体会所制作的手工会给情绪减压带来怎样的帮助。下节跟进继续观察小组组员之间的沟通及相处模式；逐渐减少社工的指导地位，鼓励组员能更多地主动分享自己的经验。第4节基本信息本节主题负面情绪消消乐日期及时间2018011914:30-16:00地点社区工作站二楼出席人数9人过程记录流程概要组员按时到达后，社工带领组员回顾上一节小组活动内容，并分享家庭作业。有组员迫不及待分享，孩子放学不写作业，自己批评孩子，孩子顶嘴，母子间发生争吵，最后威胁要打孩子，孩子才开始做作业。自己也开始做花，情绪慢慢平静，开始用ABC方法分析自己情绪产生的原因：自己认为做作业是最重要的，认为孩子必须要听自己的。社工赞扬了组员在学习后的反思与觉察能力。然后，社工用头脑风暴的方式要大家想想，负面情绪会对我们造成什么样的危害。组员们纷纷表达自己的看法：失眠、肩颈痛、做任何事都没心情、老想坏的事情、家庭容易吵架出现矛盾……据此，社工提问在座的成员，想想自己平时是怎样处理这样的一些情绪。组员陷入沉思，社工适时提醒大家思考，平时有什么样的事情可以让自己心情变好。组员们渐渐打开思绪，有找人聊天、爬山、看书、找个地方静静，还有组员说用情绪ABC理论分析自己，调节情绪。社工肯定了组员的思考力，同时也归纳总结了组员们分享的减压方法，赞赏这是群众智慧的结晶。接下来，社工讲解要做的玫瑰花方法后，组员们开始制作。在制作过程中，组员们以玫瑰花为聊天契机，开始聊起和老公谈恋爱的事情、现在的家庭生活，社工观察到组员们的沟通内容已经从简单的花艺制作、家庭琐事到更深入的家庭矛盾、沟通不畅。完成时，组员们纷纷拍照表示要发朋友圈。然后，社工带领组员回顾本节小组内容，有组员分享，自己发现做手工也是一种非常好的减压方法，可以让自己的心平静下来；有些表示自己做的不像玫瑰，像月季，不过没有关系，最重要的是这是自己的成果，还是非常喜欢；还有说回家要把花给老公看看，要老公也给自己送花。社工鼓励组员，要多多运用这种觉察力和敏锐度，从而更好地对待自己的情绪。最后，社工预告小组即将结束，并布置家业。成员互动情况进入小组后期，组员对小组产生归属感和认同感，组员们都愿意表达自己的想法，小组气氛活跃。组员之间的沟通模式呈开放式。社工在整个过程中处于引导者和促进者的角色，小组主题由社工抛出，话题的分享中社工负责倾听，并在适时引导帮助组员思考发现其自身的能力。目标达成情况目标目标达成情况反思与建议学会调节情绪的方法；顺利达成通过讨论、分享、总结完成。小组摒弃传统社工教授方式，以组员自我觉察并分享的方法为主要方式，前期逐步引导组员学会思考，后期让组员在可信任的环境中自由分享，凸显出组员自身的成长预告小组结束顺利达成通过社工预告完成。暂无下节跟进处理离别情绪；鼓励组员将所学用于实际生活中。第5节基本信息本节主题分享与总结日期及时间2018012214:30-16:00地点社区党群服务中心出席人数9过程记录流程概要除了一位组员因为孩子生病迟到外，其他组员都按时到达中心。组员们都已经非常熟悉了，一见面就分享自己做的花，并交流做花心得。有组员表示，现在已经爱上了做纸藤花，在做的过程中能慢慢平复自己的烦躁的心境，也是一种减压的手段。同时，社工了解到组员们已经自发团购材料准备在家继续做。社工鼓励组员，在小组后，可以继续约时间聚会，在做纸藤花的同时分享彼此心情，通过朋辈交流，对自己情绪进行疏导减压。待组员全部到齐后，社工告知小组即将结束，带领组员回顾整个小组的内容，肯定每个组员的进步。每位组员抽取了一张情绪卡。接着，社工讲解如何进行花束包装，组员们用自己制作的花来进行包装。组内气氛十分融洽和谐，组员边做边聊。然后，社工分发爱心贺卡，要每位组员写下自己想把花送给谁，想对对方说什么。组员们认真思考，用心写完自己的贺卡。写完后，社工带领参与者分享自己的贺卡和情绪卡，以及参加小组给自己带来的变化。有组员分享情绪卡“再试一次”，表示在刚开始参加小组时，总觉得自己做得不够好，心情焦虑。但是通过同组员的鼓励，以及回家的练习，心情慢慢变得平缓，愿意给自己更多的机会再试一次；有组员分享了“想飞”，表示整天围着家庭转，通过小组的平辈交流，希望可以有真正属于自己的一段时光，飞出家庭看看外面的世界；有组员分享了“快乐”，表示在小组中通过纸藤花的制作，让烦躁的情绪慢慢平静，了解到生气是正常的，最重要的是知道怎样调节自己。同时也觉察到家庭中不快乐的原因，在以后的日子里与家人共勉，少些计较，以榜样带动榜样的力量，来陪伴教育孩子；有组员分享了“焕然一新”，表示自己处于家庭、事业双重压力下，心情低沉。平时不爱手工，但是通过小组的活动，发现自己也可以做出漂亮的手工，自信心得到提升，焦躁的心情得以平复，自己心情有了全新的变化。同时，组员们有些表示要把花送给老公，谢谢他一直对自己的包容与支持；有些要把花送给孩子，希望孩子可以原谅以前那个爱生气的妈妈；有些表示要把花送给自己，让自己每一天如花般美丽。有组员表示，要买了材料带回老家，做好送给老家的亲戚朋友；还有组员表示，晒到朋友圈后，已经有朋友预订了，觉得很有成就感；孩子回家看到自己做的花，给予了赞美，还会跟同学炫耀妈妈会做花，觉得很自豪；也有组员担心，小组结束后动力不足，没有机会再像这样一起小组做手工、聊天。社工肯定了组员的觉察力以及变化，同时再次鼓励组员在小组结束后，自主组织集中学习、制作纸藤花，通过这种手工与交流的方式，让自己的情绪得到放松，并表示如果有需要，社工会为小组聚会提供适当的帮助。最后，组员们填写后测问卷，捧着属于自己独一无二的花合影留念。成员互动情况小组凝聚力大大增强，沟通更加顺畅，结构趋于稳定，关系走向紧密化。组员对小组表现出强烈的认