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让孩子学会怎样面对挫折

任何照搬他人“家庭教育成功个案”，都有可能造成你家庭教育失败。1/23

苦难，对于天才是一块垫脚石，对能干人是一笔财富，对弱者则是一个万丈深渊。——巴尔扎克

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挫折是个体从事有目标活动过程中，碰到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时情绪状态。《心理学大词典

》3/23挫折概念包含三方面内容

其一是指存在着动机不能实现、需要不能满足干扰情境，如考试不及格、小干部没选上等；

其二是指对挫折情境认知与评价，这种认知与评价过程存在着很大个体差异；其三是指在对挫折认知评价基础上，产生情绪或行为反应，如愤恨、攻击、担心、焦虑、退缩、逃避等。4/23组成挫折必备条件

必须有必要动机和目标；

必须有满足动机和到达目标伎俩和行动；

必须有挫折情景发生；不但个体在主观上意识到阻力存在，而且还所以使自己处于一个担心状态，或产生一个与此相对应情绪反应。

5/23挫折是否能够有两层解释逆境：普通指比较长时期困境。挫折：在个体从事有目标活动过程中碰到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时情绪状态。造成挫折原因有主观、客观两个方面，详细可分为需求挫折、行动挫折、目标挫折、损失挫折等等。6/23马斯洛需要层次论

生理需要：生理需要指与生存相关需要，包含食物、水、睡眠等需要，它在全部需要中占绝对优势。

安全需要：当生理需要得到相对充分满足后，安全需要就出现了，包含对组织、秩序、安全感等需要。归属和爱需要：假如前二个需要都得到很好满足，爱、感情和归属需要就会产生。假如这种需要不能满足，人将感到孤独和空虚。

自尊需要：当前三种需要得到满足后，会产生自尊需要。自尊满足会产生自信感觉，不然就会产生自卑。

自我实现需要：所谓自我实现指“一个人能够成为何，他就必须成为何，他必忠实于他自己本性”，“对于自我发挥和完成欲望，也就是一个使它潜力得以实现倾向”。在这一层次上，各人之间差异较大。7/23孩子抗挫折能力是教育出来吗？电影《少爷磨难记》要不要为孩子挫折教育特设“情境”？怎样为孩子抗挫能力培养创设“情境”？8/23孩子受挫普通表现学习受挫交往受挫生活受挫课业下滑、跟不上入群难家长下岗考试不理想好朋友“背叛”父母离异学业达不到家长久望同学吵架经营失败自我愿望与现实冲突与父母交友观不一父母常为教养问题吵9/23马琳是一个很听话初中二年级学生。刚进中课时，她总数在整年级排位在100多名之后。依据父亲要求，她不停拚搏，进100名、前50、全班前20名、前10名、前8名、前6名。过几天要“分班摸底考”了，一早父亲就一再嘱咐，“这次一定得考到前三名！才一小步啊，拚一下噢。”可是，马琳知道，自己再也拚不动了。……故事—1（学习受挫）10/23故事—2（交往受挫）“老师，这两天我很难过……”一位初二女孩一进心理辅导室就用沮伤神情跟老师倾述，“我跟小菁自小学起就一直在一个班，象亲姐妹似一样。可是，前天下午，她从外面进来之后，不知怎么了，象发疯似拿出我照片，不停地用刀片在上面划。我问她，她一声不响。”……11/23故事—3（生活受挫）琳琳是一位内秀型六年级女孩，出生在一个“蜜罐”里，父亲有一个经营得很不错实体，所以，母亲一怀上孩子就辞去工作在家。因为父母“生活背景”而带来价值观念差异太大，经常为琳琳教养问题争吵不休。为此，琳琳非常苦恼，原本是一个非常幸福家，可现在对琳琳来讲，越来越令她害怕……12/23故事要义归纳2、当小主人处理挫折危机之时，都缺乏成人主动引导和干预（挫折中孩子，有只要引导，有则需要干预。）1、不论故事中小主人翁遭到什么样挫折，有一点“结果”是相同，就是他们都处于一个莫名迷茫、恐惧之中（人处于不知所措之中，是最危险，即处于危机之中。）3、孩子生活环境对他们受挫情况和成功应激可能性影响很大。

13/23挫折引发普通反应

情绪方面反应

当孩子遭受到挫折时候，因为应激能力差，常伴伴随强烈担心、愤恨、焦虑、沮丧、抑郁等情绪方面反应。

行为方面反应

攻击性行为：愤恨情绪或过激言行退缩性行为：无动于衷、漠不关心态度14/23家长在孩子抗挫能力培养中作为1、一直不渝“远距离”关注2、欲做引路人，先当探路人3、为孩子营造一个温馨暖巢4、为孩子打造一个安全港湾15/23

一个人抗挫能力能够激发、培养，但不能教育。其实，挫折对孩子最大打击，是挫折“到来”前迷茫、不知所措。（刺激—迷茫—挫折感）处于迷茫时孩子最需要是有成人指点和引导。暗中关注和及时指导是最主要。尤其是小学生，年纪小经验少，缺乏独立应对“突然攻击”能力。所以，“暗中关注”、“侧面引导”、“应激能力培养”是最有效方法之一。16/23面对挫折孩子，是非常痛苦。所以，家长最大呵护，就是在发觉孩子有“险兆”，先一步“研究”：1、自主探索：原因分析、尝试对策2、借助理论：挫折理论（挫折—犯罪）、应激理论、情绪心理、品德发展……3、借助经验：请教班主任、参加相关指导活动……17/23

第一阶段，警戒反应阶段。应激源刺激，引发一系列生理和心理方面改变。如担心、恐惧、愤恨、悲伤、思维狭隘、缺乏自信心等等。

假如应激源在短时间内消失，或是经过自我调整、自我控制，机体很快就会恢复到正常状态。假如应激源连续存在或缺乏自我调控能力，警戒反应将会使机体生理和心理改变升级，警戒症状逐步消失，进入应激反应第二阶段——抵抗阶段。18/23第二阶段，在抵抗阶段，全身各组织器官将全部动员起来，应付当前应激状态。在这一阶段，机体竭尽全力地与应激状态进行抗击并试图经过与担心状态抗争，恢复原有正常状态。假如机体所做努力取得了成功，机体将重新恢复到正常状态；假如努力失败，因为机体大量能量消耗。会使机体再度表现出生理和心理上不适，于是，进入应激状态最终阶段——疲惫阶段。

19/23第三阶段，身心疲惫阶段。因为在抵抗阶段，机体已经花费了大量生理能量和心理能量，继续损耗机体便会受到严重损伤。疲惫是机体生理和心理上深层自我防御，是一个自我保护反应。因为长时间能量消耗，机体变得反应迟钝了，各器官免疫能力也在不停下降。假如在这一阶段，不知道怎样保养和调理，很轻易引发各种生理疾病。假如个体心理承受能力脆弱话，也可能引发心理和行为异常，严重者会引发精神病。20/23营造宽松家庭心理气氛：1、友好家庭人际关系2、一致孩子成长目标3、民主家庭教育形式4、强劲精神支撑机制5、我们永远