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文档简介

体育运动中的安全1、通过对体育平安问题的学习提高同学参与体育活动的防范意识。2、了解那些状况下不宜参与体育活动，把握运动时发生损害的一些处理方法。二、教学内容：（一）、列出不宜参与体育活动或猛烈运动的几个方面（1）、对患有各种疾病的急性期同学，应当遵照医嘱服药和休息，停止参与体育活动。（2）、患有先天性心脏病的同学，不能上体育课和参与体育竞赛。课外活动也要在体育老师指导下进行，参与运动量不大的保健活动。（3）、患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的同学，不能参与猛烈体育活动。（4）、感冒发烧的同学也不宜参与体育熬炼。（5）、饭后不宜马上参与猛烈运动。（二）、预备活动的重要性在每次上体育课教学内容前必需做充分的预备活动，可以激起大脑皮层神经细胞，使肌肉、肌腱都处于良好的状态。（三）、正确使用体育器械（1）、在进行单、双杠活动时，先检查器械是否完好，会不会晃动。必要时器械下面备好体操垫及做好爱护。（2）、在做跳箱、跳马、山羊等跳动活动时，器械前放跳板，器械后放海绵垫，同时在器械旁做好。在器械前后缺乏爱护设施，不要跳动。（3）、投掷，如铅球、实心球、标枪等，肯定要按老师的口令行动，不行有丝毫的马虎。（4）、跳高、跳远时，必需严格按体育老师的指导进行。跳动前必需掘松沙坑并耙平，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵垫，防止落地时受伤。（四）、讲授运动损害的处理方法（1）、扭伤的处理方法：扭伤多数发生在球类运动中，可以做冷敷。详细方法用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处，也可用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3—4小时做一次，每次5—8分钟。（2）、挫伤的处理方法：与扭伤的处理方法相同。（3）、擦伤的处理方法：处理方法是先止血。如在运动中擦伤流血量大要马上送医院抢救。（4）、骨折的处理方法：先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物，然后把伤者放平，固定伤肢，保暖，送医院处理。（5）、鼻出血处理方法：可以临时用口呼吸，同时头要向后仰，在鼻部放冷水毛巾。如出血不止，可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。（五）、定期进行体检：同学要定期进行体检总结全课：通过今日的学习，懂得了留意体育运动中的平安是特别重要的．所以

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