中小学生意志力辅导综合训练省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件

中小学生意志力辅导1/34目录CONTENTS任务一：识别中小学生意志力微弱问题任务二：意志力评定方法训练任务三：中小学生意志力辅导综合训练1232/341PART识别中小学生意志力微弱问题3/34意志力是指人自觉地确定目标，并支配行动去克服困难以实现预定目标心理过程，包含自觉性、果断性、自制性和坚韧性。意志力是人类特有心理现象，也是人意识能动性表现。“”了解意志力4/34意志力特征A1、有明确目标性。即意志力行动总是自觉确定和执行目标行动。B2、与克服困难直接联络。即只有克服各种困难才能实现预定目标。C3、会直接支配人行动，即意志力主要是为完成一定目标任务而组织行动。标题数字等都能够经过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中能够对字体、字号、颜色等进行修改。点击此处添加标题5/34选题背景意志过程两个阶段1、采取决定阶段，即思想上或头脑里行动的阶段。包括确定目的、与动机斗争、期望的调整、拟定计划等环节。2、执行决定阶段，即由头脑中的行动过渡到实际行动的阶段，包括树立对待困难和挫折的正确态度、培养克服困难和挫折的心理因素等环节。6/34中学生常见意志力问题7/34依据意志过程分为两个阶段，即采取决定阶段和执行决定阶段。中小学生意志力问题在各个阶段都会出现。8/34中小学生在采取阶段意志力问题小明在完成英语学习计划时候，不知道该怎样制订，他以为自己不能够确定自己学习目标、从而制订学习计划。一旦碰到新活动或者新事物，都不敢参加，惧怕尝试，恐惧碰到困难。不但在学习上，小明依赖老师和同学；在生活中，穿什么衣服，穿什么鞋，周末有什么安排等等这些事情都依赖于妈妈决定，自己无法做主。9/34采取决定阶段即思想或头脑里行动阶段，包含确定目标、与动机斗争、期望调整、确定计划等步骤。在这个阶段中小学常见意志力问题有：意志自觉性较差、自信心不足、依赖性太强等。10/34执行决定阶段，就是由头脑中行动过渡到实际行动阶段。在此阶段常见意志力问题有：自制力低下、抗挫折能力低下、倔强固执等。在采取决定时，自制力表现在能够按照周密思索，作出合理决议，不为环境中各种诱因所左右；在执行决定时，能够克服各种内外干扰，把决定落实执行到底。11/342PART意志力评定方法训练12/34训练目标1、了解意志力评定方法

2、学会使用观察法会谈法测量法评定学生意志力13/34项目一意志力观察实务一、明确观察目标：确定学生意志力水平和可能存在意志力问题。二、做好观察准备1、确定观察样本。抽取含有代表性样本，抽样方法可采取随机抽样、分层抽样和方便抽样等各种方式。2、意志力观察内容分解。把意志力水平分类。3、设定观察背景或观察任务。设定一个特定任务，如智力游戏，登山等。准备材料：观察统计表（查看教材113页）14/34三、实施观察意志力观察注事项：1、客观统计、慎重推断2、旁观观察和参加观察相结合3、多路径、多场所观察4、统计群体整体水平和极端水平（全方面反应群体意志力情况）15/34四、整理观察资料并作出判断观察结束后，依据观察统计表整理资料并做深入分析。在整理资料时需注意：要关注整体数据，但也不能忽略极端个体数据，因为极端个体数据能够说明群体意志力水平上限和下限。16/34项目二意志力会谈实务会谈法：经过会谈能够了解某个特定个体意志力特征；经过面对面地交流，有利于教师发觉一些在观察中不易发觉意志力问题及原因，取得学生意志力特征更全方面信息。17/34会谈准备1、知识准备：意志力概念，意志力微弱表现，可能造成意志力微弱原因等知识。2、材料准备：意志力会谈表18/34实施会谈经过对材料分析我以为意志力会谈标准有：1、尊重学生2、注意说话方式、技巧3、宽容学生，以理服人、以情感人4、专心倾听适时提问5、引导学生找到问题，帮助学生正确处理19/34项目三意志力问卷测量测量法：经过一些标准化量表进行系统评定，从而判断学生是否存在意志力问题及详细特征。20/34一、意志力测量工具教师要依据学生详细情况选取适合问卷21/34二、选取意志力测试工具选取测量工具时要考查该工具以下几个方面：1、取样，样本必须含有代表性2、常模，测验后得分参考标准，通常选取均数、标准分、T分数、百分数3、信度，指测验或量表可靠性和稳定性程度，用信度系数来表示。通常选取重测信度、分半信度、同质性信度或评分者信度来表示4、效度，现有效性，用效度系数来表示，通惯用内容效度、实证效度和结构效度来表示5方法标准化，评定量表必须按一定规则施测22/34三、意志力测量实施了解问卷测量注意事项问卷后进行经验教训总结23/343PART中小学生意志力辅导综合训练24/341、引导学生防止对挫折恐惧和回避，防止在采取决定阶段自信心不足。2、引导学生学会合理挫折应对方式方面。教会学生合理地对待挫折，有利于培养学生意志力。3、在面对干扰和诱惑时，需要学生有较强自制力和坚持性。挫折前正确态度挫折后合理应对训练自制力提升意志力辅导内容关键点25/34意志力辅导实施方法关键点总结回顾AB1、意志力辅导体验：指辅导者自己作为辅导对象体验他人操作意志力辅导过程，从而提升自己辅导能力。2、意志力辅导操作：指辅导者使用现成或自己设计辅导方案，自己操作辅导过程，掌握辅导方法，从而学会进行意志力辅导。26/34在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。——莎士比亚卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬每一种挫折或不利的突变，都带着同样或较大的有利的种子。——爱默生灾难时真理的第一程。——拜伦奇迹多是在厄运中出现的。——培根并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。——夏普27/34关于意志力名人故事贝多芬小时候家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严厉、孤僻、倔强和独立，在他心中蕴藏着强烈而深沉感情。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补助家用。到了17岁，母亲病逝，家中只剩下两个弟弟，一个妹妹和已经堕落父亲。很快，贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。尽管如此，贝多芬还是挺过来了。他对音乐酷爱到离不开程度。在他作品中，有着他生活影子，既充满高尚思想，又流露对人间美好事物追求、向往。对漂亮大自然他有抒发不尽情怀。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大不幸，莫过于28岁那年耳聋。先是耳朵日夜作响，继而听觉日益衰弱。他去野外散步，再也听不见农夫笛声了。从此，他孤独地过着聋人生活，全部精力都用于和聋疾苦战。贝多芬活在世上，能了解他人太少了，而唯一能给他抚慰只有音乐。他着名《命运交响曲》就是在完全失去听觉状态中创作。他坚信“音乐能够使人类精神暴发出火花”。“顽强地战斗，经过斗争去取得胜利。”而这种思想贯通了贝多芬作品一直。28/34关于意志力名人故事华罗庚初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。今后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引发国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似小阁楼里，他艰难地写知名着《堆垒素数论》。29/34意志力训练方法一：认识自己，回想你决定理论：控制意志力最先要做就是统计和分析训练方法：请最少选一天，把你做决定都记下来。在这一天结束时候，回想你做决定，分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你意志。坚持统计你决定，还有利于降低在注意力分散时做决定，同时增强你意志力。结论：坚持一周后，利用一周时间观察，自己是怎样屈服于冲动：只需看看自己能否及早意识到自己在做什么，什么样想法、感受和情况最轻易让你有冲动，想些什么或暗示什么最轻易让你放弃冲动。30/34意志力训练方法二：5分钟训练大脑冥想研究发觉3小时后，注意力和自控力就能提升，11小时后能观察到大脑改变。另一项研究发觉，连续8周日常冥想训练能够提升自我意识。专心呼吸是一个简单有效冥想技巧，它不但能训练大脑，还能增强意志力。它能减轻你压力，指导大脑处理内在干扰（比如冲动、担忧、欲望）和外在诱惑（比如声音、画面、气味）新研究表明，定时思维训练能帮人戒烟、减肥、戒毒、保持清醒。不论你“要做”和“不要”是什么，这种5分钟冥想都有利于你增强意志力。31/34意志力训练方法三：测试虚假奖励试选择一项让你放纵自己诱惑原因，比如微博、游戏、电视剧，关注你放纵过程，不要着急体验。注意它给你什么感觉然后允许自己接收诱惑，比较真实体验和自己期望中体验差异。有没有想象中那样，让自己高兴满足。关注放纵感受时，我们会发觉我们并不需要想象中那么多东西，或者这种体验完全无法让我们满足。这两种观察都会让你对这些事有更强自控力。32/34意志力训练方法四：明天和今天毫无区分试着降低行为改变性，把今天作每个决定都看成是对今后天天承诺。天天保持一样上微博时间，那么上微博总体时间就会降低。这种方法打破了明天会有所改变心理，也是一个有效帮助我们