2016高考心理辅导

2016高考心理辅导Tag内容描述：<p>1、高考前，许多考生开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这一段时间，才能有助于考生发挥正常应考水平。 即将参加高考的考生，在最后备考复习阶段和在考试当中，学生的心态对考试成绩的影响非常大。面对高考出现紧张情绪是正常的，然而过分放松和过分紧张都是不妥的。有学者曾经对此进行过调查，结果表明：影响考试成绩的第一个因素就是考生的心态。调查还发现，很多家长在考前比孩子还要紧张，这可能影响孩子，导致孩子的情绪更加紧张。高考前的一段时间是复习备考的最后阶段和冲刺阶段，又。</p><p>2、高考心理辅导编者的话：关于高考心理辅导，有专家认为，高考成功和八大心理因素有关。我们心理咨询室也做过高考制胜的八大心理法宝的心理讲座，有些老师和学生给予了肯定和好评。现在我们把易操作的部分编写出来，希望能给班主任和老师一些参考。一怎样强化我们的自信心1、高考目标期待适当具有自信心的人，总是在审慎权衡主客观条件的基础上，定出经过一定努力即可实现的目标。他所定的目标既不过高，也不过低。期望过高，总是达不到，有损自信；期望过低，不费吹灰之力即能达到，自然谈不上树立自信心。他既有长期目标，又有短期打算。2。</p><p>3、高考前 女生生理、心理调适,主讲人：潘彩霞 2016年5月18日,高考前学生的一般心理状况如何？,随着高考一天天地临近了，多数同学或多或少地出现一些心理上的波动，心情越来越烦躁、成绩无缘无故下降和人际关系紧张。,为什么会出现这些现象呢?,这些都是考前焦虑的表现。考试焦虑对成绩的影响，呈一个倒U型的曲线。只有适当的焦虑，考试成绩才会最好。,如何正确看待焦虑？,这是一种正常的心理反应，不必大惊小怪。紧张、焦虑等情绪，失眠、头痛、记忆力下降、心情烦躁等表现，大家都有，因为大家都很在乎嘛。对不对？ 过度焦虑就会影响最后阶。</p><p>4、最佳高考心理 “张弛适度”对待高考，因过分焦虑造成超负荷的心理压力，会直接影响自己的临场发挥；同样过份松驰，对高考抱着一种听其自然的无所谓态度，也不会取得理想的成绩。所以，“张弛适度”才是最佳心理状态。那么如何才能以这种良好的心理状态应考呢？ 心理上防治考试焦虑七要： 1、要正确对待考试成败：人们在日常生活和工作中常把成败得失归之于某种原因。心理学上叫做“归因”。有些学生之所以形成自卑心理，其中。一个主要原因是对学习中的成败得失的时因不当。学生的归因一般分为两种类型：外部归因与内部归因。具有外部归因。</p><p>5、做无 忧 有 心 老师 冲刺及考前心理辅导与有效举措 高三教师的多重角色 设计师 心理辅导师 分析师 诊断师 技师 讲师 导师 老师无 忧 学生有 优 老师有 心 学生用 心 责任心 是做好老师 做好老师 的前提 爱心 是走进学生并享受职业乐趣的法宝 信心 是做好教育教学工作的基础 耐心 是教师给自己和学生的一剂良药 责任心 是做好老师 做好老师 的前提 责任心在日常工作中即表现自觉地把份内的事情。</p><p>6、高考心理辅导研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，属于正常现象。在考试及其准备过程中，维持一定程度的紧张是有必要的。而过度紧张则会产生考试焦虑的心理问题。特别是高三学生面临高考的压力，考试焦虑心理尤为严重。一个方面，绝大多数学生坚信，高考成绩决定了自己的命运。从客观上讲，学校、教师、亲戚的期盼和关注，也加大了学生考试的压力。过度的压抑感和恐惧感更容易使高三学生产生考试心理焦虑。另一方面，高三相对较多的测试，也加重了很多学生的考试焦虑。所以，我们要关注高三学生考试焦虑心理辅导，这。</p><p>7、1/15高考前心理辅导高考需要规避的9种心态高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在高考中取得理想的成绩。一、高考前的心理状态调整1正确认识高考，确定合理的目标正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别。</p><p>8、高考心理辅导 罗秀云 一 成功源于良好的心态学法探究 拳王阿里是世界上最伟大的运动员之一 在阿里的拳击生涯中 有过数不清的荣誉和辉煌 阿里有一个有趣的习惯 每逢他要参加重大的拳击比赛时 总是要先乘敞蓬汽车到市。</p><p>9、高考心理辅导 2012年学生 上海市杨思高级中学于振刚 高三二模考试情况自我分析 一 高考前常见的心理问题1 学习考试心理疲劳进入高三现阶段可能会出现 上课时听不进老师讲解的课本内容 回家看不进书 理解力和记忆力都。</p><p>10、常见高考心理指导一、备考期间常见心理问题的调适备考期间常见心理问题的调适 症状一：紧张得无从下手常见表现：考生满脑子想的都是考试，但觉得无从下手，寝食难安，顾此失彼。症状分析：这种症状通常是由于老师和家长对考生的期望过高，或者是考生对自己的要求过于严格等等原因造成的；还有可能是因为他本身的基础比较弱，在这个时候很多环节的复习跟不上老师的进度而造成的一种积累性的焦虑。心理调适：针对这种情况，考生要放慢自己的复习进度。另外还可以给自己一些放松的暗示，比如可以看看阳光、看看天空等，借助自然的环境，最后。</p><p>11、秋风清 秋月明 落叶聚还散 寒鸦栖复惊 高考心理辅导 罗秀云 一 成功源于良好的心态学法探究 拳王阿里是世界上最伟大的运动员之一 在阿里的拳击生涯中 有过数不清的荣誉和辉煌 阿里有一个有趣的习惯 每逢他要参加重大的拳击比赛时 总是要先乘敞蓬汽车到市中心的繁华街市转一圈 面对夹道欢呼的人群 阿里站在车上 一路振臂高呼 我是拳王 阿里必胜 然后 无数市民也会一起跟着他们拥戴的拳王高声呐喊 仿佛拥戴着他。</p><p>12、考前30天 今天离高考还有大约30天 在这段时间内 考生如何将自己的身心调整到 最佳 状态 一 把 紧张 控制在适度范围内 在高考成功的各个因素中 学会调整心态是非常重要的因素 心情紧张是考生普遍存在的问题 紧张是正。</p><p>13、高考心理辅导 2012年学生 上海市杨思高级中学于振刚 高三二模考试情况自我分析 一 高考前常见的心理问题1 学习考试心理疲劳进入高三现阶段可能会出现 上课时听不进老师讲解的课本内容 回家看不进书 理解力和记忆力都有明显的下降 对自己缺乏信心 反映迟钝 作业效率极底 整天表现出精神萎靡不振 头昏脑胀 无精打采 学习兴趣减弱 食欲全无 这是由于过量的作业练习 测验考试产生疲劳 过度的精神压力导致情。</p>