便秘健康教育

便秘健康教育Tag内容描述：<p>1、什么是便秘？是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般认为3天以上无大便或每周大便2次，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 引起便秘的原因是什么呢？1、不良作息习惯。生活起居无规律 晚睡晚起，错过了生理性排便的好时机。作息习惯突然改变 如出差、旅游等。过分紧张 因忙碌等原因而未按时排便。不锻炼身体 借口工作忙而不安排体育活动。2、不良饮食习惯不按时吃饭、饮水，偏食，饮食中缺乏足够的纤维素。经常喝浓茶或浓咖啡。3。</p><p>2、便 秘,什么是便秘？,便秘是指正常的排便形态改变，排便次数减少，排出过干过硬的粪便，且排便不畅、困难。,一.便秘的原因 二.便秘的危害 三.便秘的防治,一.便秘的原因,1.饮食因素：,（1）摄入的食物过少，产生的粪便过少，肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动而引起便秘 （2）饮食过于精细少渣，长期缺乏食物纤维； （3）液体摄入量过少，使得粪便在肠道内移动缓慢水分被过度的吸收，大便干燥；,2.习惯因素,（1）部分患者因某种原因，不能在有便意时及时去排便，久而久之导致排便不畅；,（2）部分患者因在排便时同时做一些其他的事，比如看报。</p><p>3、便秘病人的健康指导,神经内科 二病区 李翠芬,便秘,便秘是指各种原因引起的排便困难，即正常的排便形态改变，排便次数减少，排出过干过硬的粪便，且排便不畅、困难。,1.饮食因素： （1）摄入的食物过少，产生的粪便过少，肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动而引起 便秘 （2）饮食过于精细少 渣，长期缺乏食物纤维 （3）液体摄入量过少， 使得粪便在肠道内移动 缓慢水分被过度的吸收， 大便干燥；,2.习惯因素,（1）部分患者因工作因素，不能在有便意时及时去排便，久而久之导致排便不畅； （2）部分患者因在排便时同时做一些其他的事，比如看报。</p><p>4、便秘的中医健康教育及出院指导,脾胃病科 朱爱利,一、便秘的定义,便秘是指大便秘结，排便周期延长，或周期不长，但粪便干结，排便困难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的一种病症。,二、临床表现,排便周期延长至3日以上，大便质硬，难以排出；或虽不硬，但排出不畅；以致于腹部胀满，胃纳差，口干口臭。,三、辩证分型,1、肠道实热：大便干结，腹部胀满，按之作痛，口干或口臭，苔黄腻，脉细弦。 2、肠道气滞：大便不畅，欲解不得，甚则少腹作胀，嗳气频发，苔白，脉细弦。 3、脾虚气滞：大便秘结，临厕无力努挣，挣则汗出气短，面色白，。</p><p>5、便秘病人的健康指导,神经内科 二病区 李翠芬,便秘,便秘是指各种原因引起的排便困难，即正常的排便形态改变，排便次数减少，排出过干过硬的粪便，且排便不畅、困难。,1.饮食因素： （1）摄入的食物过少，产生的粪便过少，肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动而引起 便秘 （2）饮食过于精细少 渣，长期缺乏食物纤维 （3）液体摄入量过少， 使得粪便在肠道内移动 缓慢水分被过度的吸收， 大便干燥；,2.习惯因素,（1）部分患者因工作因素，不能在有便意时及时去排便，久而久之导致排便不畅； （2）部分患者因在排便时同时做一些其他的事，比如看报。</p><p>6、便秘,什么是便秘？,便秘是指正常的排便形态改变，排便次数减少，排出过干过硬的粪便，且排便不畅、困难。,一.便秘的原因二.便秘的危害三.便秘的防治,一.便秘的原因,1.饮食因素：,（1）摄入的食物过少，产生的。</p>