产妇食谱大全

产妇食谱大全Tag内容描述：<p>1、薀螄袃肄艿薇蝿肃莂螂肈肂蒄薅羄膁薆螀袀膀芆薃螆腿莈蝿蚂腿薁薂肀膈芀袇羆膇莃蚀袂膆蒅袅螈膅薇蚈肇芄芇蒁羃芃荿蚆衿芃蒁葿螅节芁蚅螁芁莃薇聿芀蒆螃羅艿薈薆袁芈芈螁螇莇莀薄肆莇蒂螀羂莆薅薂羈莅莄螈袄羁蒇蚁螀羀蕿袆肈羀艿虿羄罿莁袄袀肈蒃蚇螆肇薅蒀肅肆芅蚆肁肅蒇蒈羇肅薀螄袃肄艿薇蝿肃莂螂肈肂蒄薅羄膁薆螀袀膀芆薃螆腿莈蝿蚂腿薁薂肀膈芀袇羆膇莃蚀袂膆蒅袅螈膅薇蚈肇芄芇蒁羃芃荿蚆衿芃蒁葿螅节芁蚅螁芁莃薇聿芀蒆螃羅艿薈薆袁芈芈螁螇莇莀薄肆莇蒂螀羂莆薅薂羈莅莄螈袄羁蒇蚁螀羀蕿袆肈羀艿虿羄罿莁袄袀肈蒃蚇螆肇薅蒀肅肆芅蚆。</p><p>2、产妇坐月子的食谱大全时间:2010-11-22 13:47来源:幸福网月嫂中心 浏览:17746次 作者:右手推荐收藏打印热词TAG:产妇坐月子,坐月子食谱,坐月子食谱大全导读:产妇坐月子的食谱大全，坐月子期间，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿。月子食谱应保证“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产妇坐月子的食谱大全，坐月子期间，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿。月子食谱应保证“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消。</p><p>3、月子里的食谱及做法 我是一个相当喜欢吃而且喜欢亲自下厨动手做吃的人。以前上班太忙，经常加班，下班到家时都比较晚，所以平时晚饭多是老公做（在我的技术指导下老公的厨艺已经相当不错了，哈哈！），我则是在周末或假日里大展身手。怀孕后前三个月里没什么胃口，虽然没有过孕吐，但不大爱吃东西，人瘦了十斤不说，还特别闻不得厨房里油烟的气味儿。三个月后却又特别地想吃，而且是想吃从小就吃惯的味道、想吃爸妈做的饭菜但爸妈远在千里之外呀，没辙，只好自己动手，按着记忆中的味道去做菜了。这样一来，就自己做饭做菜，直到把宝宝生。</p><p>4、产后月子催奶食谱大全1、猪蹄黄豆汤原料猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。制作猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。功效滋补阴血，化生乳汁。应用产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。按语猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。2、猪蹄炖丝瓜豆腐猪蹄性微咸、平，有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。</p><p>5、此文档收集于网络 如有侵权 请 联系网站删除 产 后 饮 食 谱 产后饮食指导 一般来说 产妇除了不吃生冷 强烈刺激和难爵的食物外 不需忌口 产后头几天 产妇胃肠功能尚未恢复正常 食物不能过于油腻 以清淡易消化而又营。</p>