常用推拿手法

常用推拿手法Tag内容描述：<p>1、常用推拿手法 大家都有这样的经历，干活时一不小心，身体碰到什么物体上了，感到很痛，然后就会自然用手在疼痛的部位揉一揉，疼痛真的减轻了。这就是无意识的按摩动作。按摩可以说是推拿的一种。所谓推拿，就是指手或肢体部位特定的技巧与动作，做到持久、有力、柔和、均匀地在患部的一种操作，以达到深透“得气”为目的。在现代理解，就是改善血液循环，促进新陈代谢，缓解和改善肌肉的僵硬状态。在脑部予以推拿，能够提神醒目，缓解精神的紧张状态，并松弛“绷紧”的神经。推拿属于中医外治法，也是一种物理疗法。讲究持久、有力、柔和。</p><p>2、常用按摩手法,手按摩手法,一、摩擦类手法 摩擦类手法是以与肌肤表面摩擦的方式作用于机体的一类手法。其种类繁多，主要介绍推法、擦法、摩法、抹法。,（一）推法 动作要领据着力部位不同，可分为指推法、掌推法、拳推法和肘推法。操作时，指掌等着力部位要紧贴皮肤，用力要稳，速度要缓慢均匀。,（二）擦法 动作要领术者腕关节伸直，使前臂与手掌接近相平，肩部放松，肘关节自然下垂并内收，手指自然伸开，整个掌指贴在被按摩部位，以肩关节为支点，上臂主动，带动手掌作前后或上下移动。做到发力于臂，蓄劲于腕。用小鱼际着力摩擦，称为。</p><p>3、推拿常用的手法,第一章 摆动类手法,（1）.一指禅推法,定义：术者用拇指端或罗纹面着力，通过腕部的往返摆动，使产生的功力通过拇指持续不断的作用于施术部位或穴位上，称为一指禅推法。一指禅推法为一指禅推拿流派代表性的治疗手法，动作难度大，技巧性强，讲究内劲。,动作要领,1.术者姿势 沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实，始终贯穿一个“松”字。沉肩和垂肘要求肩臂放松，不耸肩抬肩；悬腕是指除大拇指外的其余四指及手掌都要放松，不能挺劲；指实要求拇指指端或罗纹面着实吸定体表，不能离开体表或来回摩擦。 2.基本动作 以肘部为支点，。</p><p>4、成人推拿基本手法,第一节 摆动类手法,我们把通过腕关节有节奏的摆动，使手法产生的力轻重交替、持续不断地作用于所施部位的手法归类为摆动类手法。主要包括一指禅推法、滚法和揉法三种。,一、一指禅推法,用拇指某部位着力,沉肩、垂肘、悬腕，通过肘关节屈伸，前臂与腕的摆动，带动拇指的联合动作，使着力部对施术部位进行一种活动性、深透性压力刺激的一种手法，称之为一指禅推法。临床可将其分为一指禅指峰推法、一指禅偏峰推法和一指禅屈指推法。,用拇指指端着力做一指禅推法，即为一指禅指峰推法。 用拇指偏峰着力做一指禅推法，即为一。</p><p>5、推拿常用手法,2郑氏伤科推拿学精品课程,推拿手法：,手、肘、或足刺激人体一定部位 活动肢体 治病保健 规范化动作,3郑氏伤科推拿学精品课程,手法操作要求,有力 均匀 柔和,持久 渗透,4郑氏伤科推拿学精品课程,有力,运用手法施治时必须具备适度的力量，手法过重往往带来不应有的损伤，过轻则达不到应有的疗效，因此力量的大小应视病情，病程，操作部位以及患者的体质情况而有增减。,5郑氏伤科推拿学精品课程,均匀,推拿过程中变换动作要自然，操作要有节奏而连续，速度不能时快时慢。,6郑氏伤科推拿学精品课程,柔和,手法操作时轻而不浮，重而。</p><p>6、常用推拿手法,手法的定义,用手或肢体其他部位或手持器具，按各种特定的技巧动作，在体表做有规律、有节奏的运动，以达到治疗目的的方法称为手法。手法：狭义的理解是用手来操作，虽然大部分手法是通过手部的技巧动作。</p><p>7、第七节复合类手法 一 按揉法 一 双拇指按揉法 双拇指按揉法 单掌按揉法 二 单掌按揉法 适用部位 指按揉法适用于全身各部位经络腧穴 尤其是颈项部 头面部 背部 腰部 臀部 四肢部 掌按法适用于背部 肩部 腰部 臀部 下肢后侧 作用 主要用于颈椎病 项背肌筋膜炎 肩周炎 头痛 失眠 腰肌劳损 腰椎间盘突出症等病症 二 推摩法 推摩法 适用部位 胸腹部 胁肋部 项背部 作用 主要用于咳嗽 痰多 脘腹。</p>