从大脑开始

从大脑开始Tag内容描述：<p>1、不是战神压力，而是消解压力【前言】真正意义上的“耐压”的人，不是打败压力的人，而是能够巧妙的承受袭来的压力，将其调节到对自己而言适度的人。压力有两种：一种是身体性压力（生理），如疼痛，寒冷；另一种是精神性压力，如痛苦，悲伤。3页其实痛和痒、睡眠不足和疲劳、空腹和口渴、热和冷等等，都是压力。我们的大脑，把身心的不快都认定为压力。（其实像游泳，健身。</p><p>2、一起读书一起成长,1,消除压力，从大脑开始,了解压力，消解压力,2,想要战胜压力是万万不可能的,“零压力”不应该成为我们的目标，因为压力绝对不会消失。期望不能得到的东西，反而会增加我们的压力。释迦牟尼用了六年时间苦修，希望战胜压力，但是最终还是没有成功。他承认诸漏皆苦，其实就是说人生永远存在着压力。而所有的压力都是来自大脑的感觉。本书的作者是日本知名的脑科学专家，通过对大脑的深入剖析，我们。</p><p>3、不是战神压力，而是消解压力 【前言】 真正意义上的“耐压”的人，不是打败压力的人，而是能够巧妙的承受袭来的压力，将其调节到对自己而言适度的人。 压力有两种：一种是身体性压力（生理），如疼痛，寒冷；另一种。</p><p>4、一起读书 一起成长,1,业界荟萃,消除压力，从大脑开始,了解压力，消解压力,2,业界荟萃,想要战胜压力是万万不可能的,“零压力”不应该成为我们的目标，因为压力绝对不会消失。期望不能得到的东西，反而会增加我们的压力。 释迦牟尼用了六年时间苦修，希望战胜压力，但是最终还是没有成功。他承认诸漏皆苦，其实就是说人生永远存在着压力。 而所有的压力都是来自大脑的感觉。本书的作者是日本知名的脑科学专家。</p>