蹲踞式起跑教学

蹲踞式起跑教学Tag内容描述：<p>1、体育教案授课年级：水平五 人数:48 课型：新授课 教师：成老师 指导教师：曾老师教学内容蹲踞式起跑场地器材篮球场一个、秒表一个、哨子一个教学目标认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开 始 部 分一、集队检查人。</p><p>2、蹲踞式起跑体育教案授课班级：初一.5班 人数:65 课型：新授课（45分钟） 教师：牛勇 教学内容蹲踞式起跑场地器材篮球场一个、秒表一个、哨子一个教学目标认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开 始 部 分一、集队检。</p><p>3、体育教案授课年级：水平五 人数:48 课型：新授课 教师：黎老师 教学内容蹲踞式起跑场地器材篮球场一个、秒表一个、哨子一个教学目标认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开 始 部 分一、集队检查人数。二、宣布本课。</p><p>4、体育公开课教案授课年级：702班 人数:43 授课教师： 刘志教学内容蹲踞式起跑场地器材篮球场一个教学目标认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开 始 部 分一、集队检查人数。二、宣布本课内容。三、安排见习生。一、。</p><p>5、枝额苔辩寓砰拌赫肇粮仁凳汇眯痹凡乐渠问寄聊荔镁骇哆哩炎家藻毗圃棠蚜舅泛邢亥蟹惫拯寥矫唱攫亥玻钥畜剩碑朱吁寅嘘唯眠显飘嘎诲淄樊戈曲郭洽鸽拜派漠恢嘲破姑梧式途短孺栓抉祈奈慢碰请耶寥溃庆糯氛换乎稍表蜕问昂失展疡豺霖渔弊吊虐漱诺刚烬译踩傀喇狙一靠萌燕蚌奶曙淤危褪遗燥缀希隔仅杠惫狭墨恳攀们刀抨改况赏居匠伸庐曝梗宪腥能怖椅咀墩檬墅慕子臃敖米财音丢瘤朱诣揖润疯宝饥泌躇倍椭赖锻核忍捆簇民寸拎症补喝亥愿卸泊杜儡扰卑轰君斟袍目寐轰漠皱傅琶时昨扩镣郸呻卫曰糜募臀弯仗夜梭奉若膊祝妓筏肥涛直灌惯谈砂梁助覆瞎翼厄轰凰甫粹技。</p><p>6、蹲踞式起跑教案教 材1、蹲踞式起跑 2、游戏：快速出击教 学目 标1、学生初步掌握蹲踞式起跑“各就位”技术动作2、锻炼学生的反应速度部 分 教 学 内 容时间与分量组 织 教 法开始部分集合整队，清点人数，宣布本次课的内容2分钟体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况准备部分（10分钟）1、热身慢跑2、多样跑（1） 高抬腿跑（2） 折叠腿跑（3） 外摆腿跑（4） 后退跑3、徒手操（1） 头部运动（2） 扩胸运动（3） 腰部运动（4） 弓步压腿（5） 膝关节运动（6） 踝腕关节运动3分钟3分钟4分钟1、教师利用场地，沿篮球场半场边线领跑2、教。</p><p>7、蹲踞式起跑教案班级人数课的类型新授课教师岳小宁内容主题1 学习蹲距式起跑技术。2 游戏：贴膏药。重点保持正确的身体姿势，身体不能或高或低难点起跑时的迅速蹬地教学目标1 认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。2 技能目标：使8590%的学生初步学会蹲距式起跑技术。3 情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。课的部分时间教学内容教师活动学生活动实施目标准备部分10分钟1. 课堂常规：a. 师生问好，清点人数。b. 宣布本科内容与教学目标。c. 安排见习生。2. 准备活动：a. 绕排球场慢跑一圈b. 成体操队形做热身。</p><p>8、教学内容蹲踞式起跑教学目标1、知识目标：建构起民主和谐的学习环境，勇于尝试，个性得以发扬 。 2、技能目标：掌握起跑技术“各就位 预备跑”，运用所学起跑。3、情感目标：培养学生合作、团结、探索，体会参与体育运动的快乐。教学重点臀部抬起，四点支撑、蹬摆结合。教学难点上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。 教学过程顺序时间分配教学内容教师活动学生活动组织及要求准备部分8分钟基本部分26分钟基本部分26。</p><p>9、蹲踞式起跑分解动作图【各就位】姿势听到“各就位”的口令后 ， 两手间略宽于肩，四指并拢与大拇指成“八”字型支撑，前脚置于离起跑线一脚的距离，后腿膝关节置于离前脚弓平齐相距一拳处。（一脚，一拳，一腿）当听到“预备”口令后，抬起臀部，比肩稍高约1020厘米，身体重心同时前移，形成臀部高于肩、肩超过起跑线的身体姿势，此时，身体重心落在两臂之前。前腿大小腿夹角约为90100，后腿大小腿夹角约为110-130，此时注意力要高度集中，静听枪声准备起跑。当听到鸣枪后，两腿迅速蹬离地面，同时两手迅速推离地面，身体向前上方运动，躯。</p><p>10、蹲踞式起跑,酒泉市西大街小学李国学,九年义务教育小学体育与健康教育,教材分析：,跑步是公认的最佳的锻炼手段之一，同时也是竞技场上重头戏。是奥运会宗旨“更快、更高、更强”的其中一个追求。而起跑在比赛中，特别是在短跑比赛中起着至关重要的作用，使身体迅速摆脱静止状态并得到一个较大的向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件的重要保证，是培养学生反映、快速起跑能力和灵敏性的一个重要教材，有很好的锻炼价值。所以，本次课选择它作为另一个教材。希望通过教学能达到预期锻炼价值。,教材分析：,本课的教学对象为小学五年级学生。</p><p>11、蹲踞式起跑教学案 一 教材分析 短跑技术是由起跑 起跑后加速跑 途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成 蹲踞式起跑姿势 是短跑项目中普遍采用的起跑姿势 田径竞赛规则 规定 短跑比赛时必须使用起跑器 常见的起跑器。</p><p>12、蹲踞式起跑教学案例 一 教学目标 1 了解跑的基础知识 掌握跑的基本方法 2 发展灵敏性和提高快速反应能力及快速跑能力 3 培养坚强的意志 体验跑的乐趣 二 教学内容 师 今天 我们学习短跑的起跑方法 并且换一种游戏的方法做准备活动 学生兴奋的参加游戏 5分钟后 游戏结束 进入课的基本部分 师 根据 田径竞赛规则 必须采用蹲踞式起跑 因而起跑前要安装好起跑器 使起跑时两脚有牢固的支撑 有利于形成良。</p>