高血压饮食指导

高血压饮食指导Tag内容描述：<p>1、高血压患者饮食小贴士,放疗四病区,您知道高血压么？ 指在未服用抗高血压药物的 情况下，非同日进行三次血压 测量，成人收缩压140mmHg 和（或）舒张压90mmHg,高血压危害,您知道高血压与饮食的关系么？,吸 烟,饮 酒,您知道高血压与饮食的关系么？,肥 胖,高 盐,高血压患者饮食,戒烟、酒 低盐 ：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。,高血压患。</p><p>2、后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析,主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field。</p><p>3、高血压患者的饮食指导,5B 刘艳,1,什么叫做血压？高血压的诊断标准？,什么是血压？血压就是血管里的血液对于单位面积血管壁的侧压力， 即压强， 称为血压。 血流增大，血管收缩，血压升高 血流减少，血管扩张，血压降低、 高血压：以血压升高喂主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征 高血压的诊断标准：连续三日非同日测量的收缩压大于等于 140mmhg和/或舒张压大于等于90mmhg,2,高血压的危险因素,遗传因素 环境因素 精神因素：精神紧张压力大 生活方式因素:饮食，吸烟，肥胖，酗酒，缺乏运动等,3,高血压的高危人群,血压为临界。</p><p>4、高血压患者的饮食指导 学生：钟昕 指导老师：李京红,学习目标,掌握高血压患者的饮食要点,高血压饮食,限制总热能控制体重在标准体重范围内 限制钠盐摄入 补充钙和钾盐 减少脂肪摄入 限制饮酒 补充足量维生素C,尽量将体重指数BMI控制在25,摄取6克食盐/天 收缩压升高 3-6mmHg 减少盐分摄取 降低 血压 限钠目标 2.4mg/d（=6g食盐）,钠盐的摄取量与血压值呈正相关,介绍几种食物含盐量,介绍几种食物含盐量,400500g新鲜蔬菜及500ml牛奶中含钾1000mg和钙400mg，因此，应多食新鲜蔬菜，多饮牛奶，豆制品可补充钙和钾,改善动物性食物结构，少食含脂。</p><p>5、1.3 高血压与饮食,了解高血压的发病机理 掌握高血压病的饮食治疗原则,血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。,什么是血压？,血压的作用,何谓收缩压和舒张压？,心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（systolic blood pressure，SBP）。这时血压最大。 心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压（diastolic blood pressure，DBP）。 正常的血压值120mmHg/80mmHg（120为收缩压，80为舒张压）。,1mmHg(毫米汞柱)0.133。</p><p>6、高血压的预防与治疗,（1）注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。 （2）注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配 。,（3）药物治疗。对于那些一般预防措施无效者，就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事，必须遵照有关原则来进行。建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续，坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率。,高血压的人吃什么好,在高血压的治疗中，服用降压药治疗是。</p><p>7、高血压病人的饮食指导1、三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如芹菜、笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。2、低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜。</p><p>8、考核试卷一、 填空题（共30分，每空1.5分）1、 高血压饮食原则中要求患者每日胆固醇摄入量应小于300克。2、 高血压饮食原则中要求患者每日食盐的摄入量应低于6克。3、 降压食物中山楂的降压作用是扩张血管、降血脂、降血压。4、 降压食物中醋的降压作用是减少血液流动的阻塞。5、 100克蛋白的胆固醇含量为0克。6、 100克牛奶的胆固醇含量为24克。7、 100克瘦猪肉的胆固醇含量为60克。8、 100克鲫鱼的胆固醇含量为90克。9、 100克猪排的胆固醇含量为105克。10、 100克虾的胆固醇含量为154克。11、 茶疗法中菊花茶的功效是对高血压、动脉硬。</p><p>9、饮食治疗的意义,近年来，通过对高血压病因和发病机理的深入研究，人们认识到营养对高血压的确有重要影响和作用，而且药物降压虽有一定的作用，但有药量和种类的限制，况且“是药三分毒”，多数降压药都有不同程度的毒性和不良反应因此食物疗法又越来越受到重视。对于健康人群，注意饮食习惯与营养健康可起到预防目的；对于轻型患者，只采用食物疗法即可达到治疗效果；对于严重患者，药物治疗不能完全达到治疗效果，亦。</p><p>10、高血压患者的饮食指导,5B 刘艳,1,什么叫做血压？高血压的诊断标准？,什么是血压？血压就是血管里的血液对于单位面积血管壁的侧压力， 即压强， 称为血压。 血流增大，血管收缩，血压升高 血流减少，血管扩张，血压降低、 高血压：以血压升高喂主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征 高血压的诊断标准：连续三日非同日测量的收缩压大于等于 140mmhg和/或舒张压大于等于90mmhg,2,高。</p>