颈肩腰腿痛的防治

颈肩腰腿痛的防治Tag内容描述：<p>1、颈肩腰腿痛的预防和治疗,李咏,概述,颈肩腰腿痛是由颈腰椎体、关节突、椎间盘、脊椎骨附近的韧带、腱膜、肌肉或神经等组织病变所导致的颈、肩、腰、腿部位疼痛的总称。,颈肩腰腿痛严格的说不是一个疾病，而是一组疾病的症候群。主要包括：颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，椎管狭窄，腰椎滑脱，骨质增生，坐骨神经痛，急慢性腰肌劳损，类风湿性关节炎，股骨头缺血性 坏死，强直性脊柱炎，骨性关节病，骨质疏松症，网球肘，滑膜炎，腱鞘囊肿，腱鞘炎，滑囊炎，髌软骨软化症，跟骨痛等等，是平时最常见的困扰人们的疾苦,四大基本病因,创伤 炎。</p><p>2、颈肩腰腿痛的防治,说明：,本课讨论的病因仅限于退变劳损等力学 因素损伤引起的急慢性痛 不涉及肿瘤、结核、炎症等疾病。,常见颈肩腰腿痛疾病分类,颈肩痛 下腰痛 痛性关节疾病（网球肘、肩周炎、）,颈肩痛,颈段脊柱由7个颈椎组成 C1-2, 上颈椎 C3-7, 下颈椎，枢椎下,解剖生理特点,颈肩痛概述,颈肩痛和腰腿痛是一临床多见的症状，其病因复杂，以慢性损伤为多。而且越来越年轻化导致此类疾病发病人数增高的主要原因是： 1.长期久坐、伏案工作;,2.过多地使用空调、风扇，户外活动和体育锻炼明显减少;,3.工作紧张、休息睡眠明显减少;,4.应酬多。</p><p>3、颈椎病,颈椎病概况,什么叫颈椎病 因颈椎间盘退变及其继发性改变刺激或压迫邻近组织而引起的各种症状和体征称为颈椎病。 颈椎有7块，在日常工作生活中，它们是最灵活、活动频率最高的椎体，在承受各种负荷、劳损后，逐渐出现退行性变。一般来讲，颈椎的老化与退变20岁左右就形成了，逐渐发生椎间盘变性、脱水、血肿及微血管的撕裂、骨刺，关节及韧带的退行性变及椎管狭窄。研究发现，我国颈椎病人的椎管矢状径普遍较小，平均比正常人小3毫米，原来椎管仅10余毫米。,一、 颈椎病的常见病因,慢性劳损、外伤及其他 1）不良的睡眠体位如高枕；2。</p><p>4、颈肩腰腿痛的预防,十堰市人民医院脊柱外科,治疗费用500亿美元/全球/年 严重影响健康和劳动生产力,颈椎7块 胸椎12块 腰椎5块 骶椎1块,正常脊柱,退变（核心） 损伤 炎症 发育 肿瘤,脊柱为什么会出现问题？,头痛 颈肩部痛 上肢痛、手指麻木 腰背痛 下肢痛、双腿无力 脚痛 全身性痛,你该注意了，,1、正确的睡姿和合适的枕头,2、纠正不良的姿势和习惯,3、防止外伤；注意保暖,4、加强锻炼,1、卧床休息,你该做的，,腰椎,2、每隔一段时间休息、活动伸展,腰椎,3、注意自己的姿势保持正确,腰椎,4、搬重物时一用力要正确,腰椎,5、保持愉快的心情，适。</p><p>5、颈 肩 腰 腿 痛 的 防 治与 自 我 保 健,四川天祥骨科医院（何氏骨科 ） 一病区（颈肩腰腿痛病区）张磊 病区主任,颈肩腰腿痛原本是老年常见病,长时间保持相同固定姿势盯守在电脑前，危害甚大！ 长期保持固定姿势是诱发颈椎、腰椎疾病的最直接原因！ 其根本原因是人体脊柱的退行性病变，也就是脊柱的老化！,颈肩痛、腰腿痛都不是单一的疾病或某一类疾病的名称,而是多种疾病所共有的症状或征候群。 致病因素众多，诊断治疗远比通常人们想像的要复杂的多。 治疗主要以预防为主。 50-70%的人一生曾患有腰腿痛。 14%的人一生曾患有颈肩痛。 颈。</p><p>6、注意,颈肩痛、腰腿痛都不是单一的疾病或某一类疾病的名称,而是多种疾病所共有的症状或征候群。 致病因素众多，诊断治疗远比通常人们想像的要复杂的多。 治疗主要以预防为主。 50-70%的人一生曾患有腰腿痛。 14%的人一生曾患有颈肩痛。,病因复杂,按产生疼痛的来源可分为 软组织： 肌肉、韧带、筋膜、神经组织等 骨关节等。,常见颈肩腰腿痛疾病分类,颈肩痛 ：特指颈项、肩胛部等处疼痛及上肢放射疼痛、麻木、无力等。 下腰痛 ：特指腰腿、臀部疼痛及下肢放射疼痛、麻木、无力等。,颈、肩、腰、腿痛虽不致命，但却对患者造成严重痛苦，对社会。</p><p>7、颈 肩 腰 腿 痛 的 防 治,泸州医学院附属中医院骨科 汪国友 博士,注意,颈肩痛、腰腿痛都不是单一的疾病或某一类疾病的名称,而是多种疾病所共有的症状或征候群。 致病因素众多，诊断治疗远比通常人们想像的要复杂的多。 治疗主要以预防为主。 50-70%的人一生曾患有腰腿痛。 14%的人一生曾患有颈肩痛。,病因复杂,按产生疼痛的来源可分为 软组织： 肌肉、韧带、筋膜、神经组织等 骨关节等。,常见颈肩腰腿痛疾病分类,颈肩痛 ：特指颈项、肩胛部等处疼痛及上肢放射疼痛、麻木、无力等。 下腰痛 ：特指腰腿、臀部疼痛及下肢放射疼痛、麻木、无力。</p><p>8、1 颈肩腰腿痛的防治与自我保健 颈肩腰腿痛原本是老年常见病 长时间保持相同固定姿势盯守在电脑前 危害甚大 长期保持固定姿势是诱发颈椎 腰椎疾病的最直接原因 其根本原因是人体脊柱的退行性病变 也就是脊柱的老化 颈。</p><p>9、颈肩腰腿痛的防治,一、颈部 颈部由七个椎骨组成，向前凸出，在头颈部，因颈1、2特殊分化，形成环枕关节和环枢关节，使头可在各个方向上运动，尤以后伸的活动，颈部疲劳性疼痛是指头部长期处于某一固定位置而致颈部筋膜、肌肉、韧带部分纤维撕裂，造成损伤而引起疼痛，本病多因姿势不良或工作中的强迫体位造成。如会计、作家、钟表修理工、缝纫工、汽车驾驶员、学生、秘书，还有睡姿不良等，使颈部肌肉长期处于痉挛状。</p><p>10、a,1,颈肩腰腿痛的防治,a,2,一、颈部 颈部由七个椎骨组成，向前凸出，在头颈部，因颈1、2特殊分化，形成环枕关节和环枢关节，使头可在各个方向上运动，尤以后伸的活动，颈部疲劳性疼痛是指头部长期处于某一固定位置而致颈部筋膜、肌肉、韧带部分纤维撕裂，造成损伤而引起疼痛，本病多因姿势不良或工作中的强迫体位造成。如会计、作家、钟表修理工、缝纫工、汽车驾驶员、学生、秘书，还有睡姿不良等，使颈部肌肉。</p>