合理选择饮食课件

合理选择饮食课件Tag内容描述：<p>1、第一节 合理选择饮食 第二章 促进身心健康 教学目标 1. 认识合理选择饮食的重 要意义； 2. 了解水在人体中的作用 ，以及食物的酸碱性。 3.了解食品添加剂的合理 使用 讨论交流： 你能得到什么信息 ? 基本营养物质 ： 糖类、蛋白质 、油脂、维生 素、无机盐、 水、微量元素 水 一、认识水在人体中的作用 1.没有水就没有生命。 a. 水约占人体体重的2/3； b.每人每天需要补充2.54L水； c.水是溶剂，是物质交换的介质； d.水能调节体温。 P.31思考与交流： 1）自然界存在绝对纯净的水吗？ 2）天然水为人体提供了哪些营养？ 3）天然水能直接饮。</p><p>2、第一节合理选择饮食,第二章 促进身心健康,选修1化学与生活,令人担忧的食品安全部题,令人担忧的食品安全部题,令人担忧的食品安全部题,不正确的食品消费观念,在消费决定生产的时代，消费者的选择决定了生产者的行为。你有“好色之心”，商家给你加色素，你有“怜香之情”，商家就给你加香精，你有“尝鲜之意”，商家就给你加防腐剂?在食品安全问题上，除了商家，消费者也有不可推卸的责任。,合理选择饮食,问题：由课本图2-1“中国居民平衡膳食宝塔”， 我们可以获得哪些信息？,1、平衡膳食要求各种营养素搭配合理，在可能的情况下，要吃得品。</p><p>3、1 了解合理摄入营养物质的重要性 2 认识营养均衡与人体健康的关系 3 知道常见的食品添加剂的组成 性质和作用 第一节合理选择饮食 水是人体中含量最多的一种物质 约占人体体重的 没有水就没有生命 每人每天要补充 的。</p><p>4、2 胶州四中许红2020年1月1日 胶州四中高二化学多媒体课件 化学与健康 普通高中校本课程 第一节合理选择饮食 下图 中国居民平衡膳食宝塔 我们可以获得哪些信息 从上图中你能总结出 我们的饮食应该如何来平衡膳食呢 平。</p><p>5、第二章促进身心健康 第一节合理选择饮食 第一课时水在人体中的作用和食物的酸碱性 1 能说出合理摄入营养物质的重要性 2 能记住营养均衡与人体健康的关系 3 能说出水在人体中的重要作用和食物的酸碱性 一 二 一 认识。</p><p>6、第一节合理选择饮食 1 了解合理摄入营养物质的重要性 2 认识营养均衡与人体健康的关系 3 知道常见的食品添加剂的组成 性质和作用 笃学一水在人体中的作用 2 5 4L 2 水是一种很好的 糖 盐等许多营养物质需要 才能被吸收 人体在新陈代谢过程中所需的营养物质及废物 有毒物质的排放都是依靠 来完成的 水不但是人体内化学反应的 也是一种必不可少的 例如 淀粉只有通过 才能成为 而被机体所利用 其化。</p><p>7、第二章促进身心健康第一节合理选择饮食 栏目链接 情景导入 栏目链接 中国居民膳食指南 中提出合理饮食的基本原则共有十条 食物多样 谷类为主 粗细搭配 多吃蔬菜 水果和薯类 每天吃奶类 大豆或其制品 吃适量鱼 禽 蛋 瘦肉 减少烹调油 食不过量 天天运动 保持健康体重 三餐分配要合理 零食要适当 每天足量饮水 合理选择饮料 如饮酒应限量 吃新鲜卫生的食物 你认为这些原则科学吗 为了我们的身心健康 应。</p>