肌力课件

肌力课件Tag内容描述：<p>1、肌力训练,解放第一0五医院康复医学科周斌,2,概念1肌力(musclestrength)肌肉收缩时所能产生的最大力量（通过克服和对抗阻力而完成）。2肌肉耐力(muscleendurance)肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或多次一定强度的等张(速)收缩的能力。收缩的总时间或总次数来表示它的大小。,3.肌力的测定,1、徒手肌力测定（MMT）Lovett分级2、等长肌力检查（IMMT）isome。</p><p>2、肌力训练,解放第一0五医院康复医学科周斌,.,2,概念1肌力(musclestrength)肌肉收缩时所能产生的最大力量（通过克服和对抗阻力而完成）。2肌肉耐力(muscleendurance)肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或多次一定强度的等张(速)收缩的能力。收缩的总时间或总次数来表示它的大小。,.,3.肌力的测定,1、徒手肌力测定（MMT）Lovett分级2、等长肌力检查（IMMT）i。</p><p>3、1 肌力与肌张力的评估及康复肌力与肌张力的评估及康复 康复护理组 2 肌力 1 早期康复 3 肌张力 2 内 容 3 肌力 指肌肉（或肌群）在肌肉骨骼系统负荷的情况下，肌肉 为维持姿势、启动或控制运动而产生一定张力的能力。 指一块肌肉或一组肌群产生张力的能力下降或丧失。 肌力 肌无力 基 本 概 念 4 肌肉分类与收缩类型 肌肉分类 1.心肌、平滑肌、骨骼肌 根据肌肉结 构不同进行的分类。 骨骼肌广泛存在于人体躯干和四肢，收 缩迅速有力，但易疲劳。 5 肌肉分类与收缩类型 肌肉分类 2.随意肌和不随意肌 根据肌肉是否受 意志控制进行的分类。 。</p><p>4、肌力与肌张力的评估及康复,康复护理组,肌力,1,内容,肌力,指肌肉（或肌群）在肌肉骨骼系统负荷的情况下，肌肉为维持姿势、启动或控制运动而产生一定张力的能力。,指一块肌肉或一组肌群产生张力的能力下降或丧失。,肌力,肌无力,基本概念,肌肉分类与收缩类型,肌肉分类1.心肌、平滑肌、骨骼肌根据肌肉结构不同进行的分类。骨骼肌广泛存在于人体躯干和四肢，收缩迅速有力，但易疲劳。,肌肉分类与收缩类型。</p><p>5、肌力与肌张力的评估及康复 康复护理组 肌力 1 内容 肌力 指肌肉 或肌群 在肌肉骨骼系统负荷的情况下 肌肉为维持姿势 启动或控制运动而产生一定张力的能力 指一块肌肉或一组肌群产生张力的能力下降或丧失 肌力 肌无。</p><p>6、肌力训练,解放第一0五医院康复医学科周斌,2,概念1肌力(musclestrength)肌肉收缩时所能产生的最大力量（通过克服和对抗阻力而完成）。2肌肉耐力(muscleendurance)肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或多次一定强。</p><p>7、肌力、肌张力评定,脑三罗萍,2019/12/17,1,肌力:是指肌肉或肌群收缩的力量，是人的机体或机体的某一部分肌肉工作时克服内外阻力的能力。肌力评定：检查肌肉的收缩力量，从而判别肌肉和支配该肌肉的神经功能。</p><p>8、肌力、肌张力评定,脑三 罗萍,肌力:是指肌肉或肌群收缩的力量，是人的机体或机体的某一部分肌肉工作时克服内外阻力的能力。肌力评定：检查肌肉的收缩力量，从而判别肌肉和支配该肌肉的神经功能。,肌力测定是测定受试者在主动运动时肌肉或肌群的力量，籍以评定肌肉的功能状态。是运动功能检查的最基本方法之一。,肌力评定的临床意义,评估肌力的大小确定肌力障碍的程度（包括神经损害的范围和程度）制定康复治疗方案评价康复疗效判断预后,肌力测定的方法,1、徒手肌力测定（MMT）2、应用简单器械的肌力测试3、等速肌力检查（IKMT）isokinetic,。</p><p>9、肌力與肌耐力 肌肉適能 肌力（Strength）： 指肌肉組織對阻力產生單次收縮的能力。 F增加肌力的方法：舉的重、次數少 肌耐力（Muscular endurance）： 指肌肉在負荷阻力下可以持續多久的能力。 F增加肌耐力的方法：舉的輕、次數多 肌肉適能的重要性 GOOD：促進健康、預防傷害、提高工作 效率、增加代謝能力。 BAD：無法勝任日常活動與工作負荷，易產 生肌肉 疲勞與酸痛現象，甚至形成慢 性肌肉骨骼系統的傷 害。 u重量訓練僵化的肌肉? 速度及反應變慢? 大肌肉? 金剛芭比? 定義 u重量訓練（Weight training） 使用啞鈴、槓鈴或是機械式機器。</p><p>10、肌力与肌张力的评估及康复,肌力,1,内 容,肌力,指肌肉（或肌群）在肌肉骨骼系统负荷的情况下，肌肉为维持姿势、启动或控制运动而产生一定张力的能力。,指一块肌肉或一组肌群产生张力的能力下降或丧失。,肌力,肌无力,基 本 概 念,肌肉分类与收缩类型,肌肉分类 1.心肌、平滑肌、骨骼肌 根据肌肉结构不同进行的分类。 骨骼肌广泛存在于人体躯干和四肢，收缩迅速有力，但易疲劳。,肌肉分类与收缩类型,肌肉分类 2.随意肌和不随意肌 根据肌肉是否受意志控制进行的分类。 骨骼肌受躯体神经支配，直接收人的意志控制，故称为随意肌。,肌肉收缩类型,。</p><p>11、,1,第四章肌力训练,-,2,增强下肢肌群肌力的训练技术,解剖学概要运动学概要下肢肌群的肌力训练方法,-,3,解剖学概要,下肢肌群包括髋部肌群、膝部肌群、踝部肌群和足肌。髋部肌群：髋部肌肉大都起自骨盆的内、外面，跨越髋关节，止于股骨上部，按其与髋关节的关系，可分为前、后两群。前群：髂腰肌、阔筋膜张肌及缝匠肌。髂腰肌：由腰大肌和髂肌组成。腰大肌起自腰椎体侧面和腰椎横突，髂肌起自髂窝，两肌向下会聚。</p><p>12、第四章肌力训练,1,增强下肢肌群肌力的训练技术,解剖学概要运动学概要下肢肌群的肌力训练方法,2,解剖学概要,下肢肌群包括髋部肌群、膝部肌群、踝部肌群和足肌。髋部肌群：髋部肌肉大都起自骨盆的内、外面，跨越髋关节，止于股骨上部，按其与髋关节的关系，可分为前、后两群。前群：髂腰肌、阔筋膜张肌及缝匠肌。髂腰肌：由腰大肌和髂肌组成。腰大肌起自腰椎体侧面和腰椎横突，髂肌起自髂窝，两肌向下会聚，经腹股沟。</p><p>13、,肌力与肌耐力训练,张云刚2016、07、08,.,思考,1、肌力训练的原理。2、我们的肌力训练有哪些不足？3、患者经常会说没效果、效果慢，这正常么？4、怎样训练效果会更好？,.,主要内容,一、肌力1、定义与影响因素2、肌力评定3、肌力训练二、肌耐力三、肌耐力训练四、肌力与耐力训练联系与区别,.,肌力,1、定义：肌肉或肌群收缩所产生的力量。2、肌力决定因素：1）肌肉横截面积。2）运动单位的募集和。</p><p>14、1,肌力评定,肌张力检查,及,2,肌力评定,主要内容（一）概述（二）徒手肌力评定（三）器械检查法,3,一、概述,基础知识：肌肉的分类平滑肌心肌骨骼肌（40%）,4,肌力：是指肌肉在收缩或紧张时所表现出来的能力，以肌肉最大兴奋时所能负荷的重量来表示。是全体肌纤维收缩力量的总和，其大小和肌肉的横断面成正比。肌力在20岁达到峰值,5,影响肌力的解剖及生理学要素,（1）肌肉的生理横断面横断。</p><p>15、,1,肌力和肌张力评定,-,2,运动系统,中枢神经支配系统骨骼肌肉支撑效应系统心肺功能保障系统,-,3,“运动控制”是2008康复关键词,运动控制:指肢体精确完成特定活动的能力。在狭义指上运动神经元体系对肢体运动的协调控制，涉及大脑皮质、小脑、脑干网状结构、前庭等。广义还包括下运动神经元病变、骨关节病变和神经-肌肉病变的参与。运动控制的基本要素包括力量、速度、精确和稳定。运动控制障碍:指具有一。</p>