理性情绪疗法

理性情绪疗法Tag内容描述：<p>1、理性情绪行为治疗法REBT Alber Ellis,人性观,人兼具理性与不合理思考 人是会犯错的 人的困扰是来自自我制约的结果（自动化思考） 人有能力改变自己 信念来自文化、家庭及自我增强（self-talking, self evaluating等）,人格A-B-C理论,合理信念v.s.非合理信念,合理信念 1. 根据事实 2. 是相对的 3. 引起中度情绪 4. 可协助达成目标（含人际关系） 5. 有助于生存、快乐生活的,合理信念v.s.非合理信念,非理性信念 1.非根据事实，常是夸大的 2. 是绝对的，如应该、必须. 3. 引起困扰的情绪 4. 无法协助达成目标 5. 共同要素 a.应该的陈述 b.恐。</p><p>2、心理咨询项目六案例六模拟对话咨询师：小林，你来啦，真高兴你准时到来。求助者：嗯，上次和你约定过的。咨询师：还记得上次我交待你和你爸爸回去谈心，能不能说说你谈话后的感觉？求助者：我爸很少有关心在意我，况且连面都很少见，我想不到有什么和他说的，也只有你肯花时间陪我聊天。咨询师：那么这次是你一个人来的啰，记得上次是你爸爸陪你来的。求助者：这次是那个老东西跟着我来的。咨询师：老东西？老东西指的是谁，能说给我听听吗？求助者：你在窗边瞧出去就看见了。咨询师转头看了看。咨询师：是那个老爷爷吗？他是你爷爷吧？求。</p><p>3、艾里斯的理性情绪治疗法温州市育英国际实验学校 关 晔一、理性情绪治疗法概述RET(Rational-Emotive Therapy)是本世纪50年代末、60年代初由美国临床心理学家阿尔伯特艾里斯（Albert Ellis）倡导的。1、本治疗法是以改变病人的认知为主的治疗方式。它以理性思维方式和观念代替不合理的思维方式，以理性治疗非理性，以最大限度地减少不合理的理念给他们的情绪所带来的不良影响，以此使自己的心理臻于健康。2、不合理的信念：（1）对自己的不合理信念（如：我做事必须尽善尽美）；（2）对他人的不合理信念（如：对不好的人应给予惩罚）；（3）。</p><p>4、理性情绪疗法理性疗法（RET）是由美国心理学家阿尔伯特艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。两个人遭遇到。</p><p>5、理性情绪疗法理性疗法（RET）是由美国心理学家阿尔伯特艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。两个人遭遇到。</p><p>6、当代心理咨询与治疗体系 第六章 理性情绪行为治疗,教育系 王玉花,“人并不被事情所困扰，而是被对该事情的看法所困扰” 哲学家爱比克泰德,“对大多数人来讲，不管他们受过何种教育，也不论他们在什么样的社会环境中长大。人类天生就倾向于进行钻牛角尖的思维，倾向于过于易受暗示影响和过分概括化，倾向于无端的焦虑不安和生气人类天生就有一种异常强大的倾向，要求并坚持他们生活中的一切都得尽善尽美。一旦他们未能立刻得到想要的东西，就狠狠地谴责自己、他人及这个世界。” 艾利斯,那么，人为什么有不合理（非理性）信念呢？艾利斯提。</p><p>7、认知治疗理性情绪疗法ABC理论Activating events 诱发性事件Beliefs 对这一事件的解释和评价Consequence 情绪反应及后果理性情绪理论认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因1、 理性情绪疗法的基本假设人们生而同时具有理性的、正确的思考及非理性的、扭曲的思考之潜能。 我们的情绪主要根源于我们的信念、评价、解释，以及对生活情境的反应。 非理性想法是后天（儿童时期）从重要他人那边学来的；此外，我们也自创非理性教条和迷信。 所以我们也有能力控制自己的情绪。</p><p>8、理情行为疗法案例分析,学校咨询 宋旭红,案例(见文档）：,来访者：马莎是一个颇有吸引力的23岁的女性，她陈述说，她来寻求帮助是因为她时常自我惩罚，有强迫意向，害怕男性，没有生活目标，与父母相处中有负罪感，追求完美。,方法和技术,夸张式提问 去灾难化 质疑式提问 反驳,我的思考：,何为“理性” ，是否也和咨询师的主观经验有关？ 艾利斯对于 “咨访关系”的看法。 “指导性” 、“强大” “羞耻” “自责” “负罪感” 生活的哲学（我们自己的一些非理性信念是来自于我们父母的价值观念的内化。）,分享：,谢谢。</p><p>9、理性情绪疗法在学生心理辅导中的运用佛山一中 李绮萍理性情绪行为疗法是美国著名心理学家Alert Ellis创立的一种心理治疗理论与方法，其核心的理论是ABC理论。在ABC理论中，A代表诱发事件（activating event）， B代表个体对这一事件的看法、解释和评价，即信念（beliefs）, C代表继这一事件后个体的情绪反应和行为结果（consequences）。一般情况下，人们认为是外部事件A直接引起了情绪和行为反应C的结果，但理性情绪行为疗法并不这么认为，它认为：诱发事件A只是引起情绪和行为反应C的间接原因，而人们对诱发事件的信念、看法、解释B才是。</p><p>10、第三讲理性情绪行为治疗法,慈勤英 ciqinyinggmail.com,一、理论的提出,1，思想、行为、感受之间的关系 重视思想对人们行为、感受的影响，通过改变人类基本谬误思想，从而创造自己的情绪，有能力去改变和克服过去对现在的影响。 2，产生的背景 3，现在的发展,1，思想、行为、感受之间的关系,思想,行为,感受,2，产生的背景,艾里斯在1955年设立理性情绪治疗法。 艾里斯个人简历.doc 成立艾里斯学会（Albert Ellis institute for rational emotive behavior therapy） 在全世界有12000个心理医生、社工等使用理性情绪行为治疗法。 设立生活学。</p><p>11、个案工作小组展示,组员：A B C D E,理性情绪与行为治疗模式 联系与区别,典型个案治疗模式,案例陈述 小明，男，20岁，大学本科学生，学习成绩优异。但因来自农村，在衣着、生活习惯等方面与班内同学格格不入，导致其十分自卑。在大学里偷偷喜欢同班的女生P，一年多后以一种不可思议的方式表白了，被拒绝后内心茫然失措 ，从此总是认为班内同学在背后对他指指点点，辱骂他，惶惶不可终日。现在小明精神失常，无法进行正常的学习生活。,理性情绪治疗模式 表演者：案主B 社工师C 行为治疗模式 表演者：案主B 社工师D,典型个案治疗模式对比（续。</p><p>12、第十一章 理性情绪行为治疗,“人并不被事情所困扰，而是被对该事情的看法所困扰” 哲学家爱比克泰德,二、理论,（一）（）理论的要点 （Activating events） 刺激性事件 （Belief system） 个体的信念系统 （Consequence） 个体产生的情绪和行为反应 （Disputing） 对不合理信念进行侦察、辩论 （Effecting） 咨询的效果,按照行为主义的观点，刺激引起反应，也就是说诱发事件（A）引起了当事人的情绪后果（C）。 但从理性情绪疗法的治疗模式可以看出，事件本身的刺激情景（A），并不是引起情绪反应（C）的原因。而个人对刺激情景的所持的观。</p><p>13、理性情绪行为治疗 Rational Emotive Behavior Therapy,Albert Ellis,Albert Ellis,Aaron Beck & Albert Ellis,理性情绪行为治疗,理性情绪行为疗法是20世纪50年代中叶由艾利斯在美国创立，它是认知治疗的一种，因为采用了行为治疗的一些方法，故属于认知行为疗法。 理性情绪行为疗法（REBT）是一种综合性的心理治疗方法，它不但针对情绪、行为问题，而且还强调思维内容。他们的心理问题来自他们对错误的认知和概念错误，来自他们对刺激的过度或不足反应，来自他们习惯性的障碍性行为模式。,理性情绪行为治疗原理,合理情绪疗法认为，引起人。</p><p>14、第六讲,朋辈心理辅导基本方法,世事无好坏，思想使之然 莎士比亚,天下本无事，庸人自扰之 中国古语,理性情绪疗法RET,理性情绪疗法（rational-emotive therapy, 简称RET）是Albert Ellis于20世纪50年代创立。,阿尔伯特艾利斯（Albert Ellis，1913.9.27 2007.7.24）是一位美国临床心理学家，在1955年发展了理性情绪行为疗法，也是1960年代美国性解放运动的先驱。许多人认为他是认知-行为疗法的始祖；,理性情绪疗法基本的理论假设,理性情绪疗法认为：人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰大多来自于其思绪中的非理性信念。它使。</p><p>15、心理咨询中应用理性情绪治疗的案例分析,严 瑜 yanyuearthsina.com,一、理情治疗法的基本概念和模式,1、什么是理性情绪疗法： 理性情绪治疗法（Rational-emotive Therapy，简称RET）是一种认知疗法，理性情绪治疗法的创立者艾立斯（Ellis，1962）认为，一切心理异常多表现在情绪上的困扰。而情绪困扰的原因，多半是当事人自己的想法太多造成的，很少是外因造成的。 有情绪困扰的当事人在思考涉及自身问题的时候，多表现出损己害己的消极倾向；这恰恰就是导致当事人心理困扰的主要原因。 理性情绪治疗法就是咨询师靠着帮助来访者将当事人的。</p><p>16、第十章 理性情绪行为疗法 (Rational Emotive Behavior Therapy) 一、起源和发展 二、哲学观和ABC理论 三、治疗方法（评估过程、认知技巧 、情绪经验技巧、行为技巧） 四、评价,艾利斯（Ellis, A., 1913-）,案例,领导听到员工讲他们的主管小李到处炫耀自己能干，员工们不喜欢他这样。领导怎么办？请同学回答。,一般认为：小李能干是好，但炫耀自己就不好了。我的观点：他为什么要炫耀？,如果我发现他的优点，在大会上表扬了他，还请他上来讲话“在同事的支持下”，他还有必要炫耀吗？ 所以，一事可从多个角度看，不同认知导致不同情绪和行。</p>