乒乓球队训练计划

乒乓球队训练计划Tag内容描述：<p>1、乒乓 队训练计划20102011 学年第 一 学期教练： 顾红梅 张家港市实验小学 张家港市实验小学2010-2011学年第一学期乒乓队训练计划实验小学 顾红梅一、 指导思想坚持“健康第一”的指导思想，认真学习市教育局有关会议精神，认真贯彻、落实学校体卫工作的两个条例，认真学习全民健身计划，以锻炼学生的健康体魄和培养学生的实践能力为重点，以乒乓球训练为契机，大力培养一波有特长的学生，丰富学生的课余生活，全面提高学生的健康意识以及心理素质，使他们身、心和谐的发展，让学生们能适应这个充满竞争的社会。二、运动员训练名单：女队：。</p><p>2、中学乒乓球队训练计划训练目标：一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。四、培养学生的四肢力量，加强学生的身体素质。训练内容：一年级：初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会正、反手攻球。二年级、三年级、四年级的训练要求首先，将继续巩固上学期的训练内容：1、。</p><p>3、乒乓球队课外活动训练计划周次活动内容1-31、组织训练队伍2、恢复身体素质练习3、基本功练习、推、挡技术4、教学比赛练习，准备参加10月份县乒乓球比赛。4-51、推、挡技术的基本功练习2、接发球技术练习3、抽杀基本功练习4、教学比赛6-71、推、挡、抽杀基本功综合练习2、发球的几种变化练习3、参加10月份县乒乓球比赛8-91、基本技术练习与力量训练相结合2、教学比赛提高比赛能力和经验3、（参加10月份县乒乓球比赛）10-111、身体素质练习2、基本功练习3、教学比赛12-131、抽杀球的基本功训练2、搓球的基本功训练3、教学比赛14-151、综合素。</p><p>4、秃珠目水寇果逛迁吾侵觉零唇竞供路撑芬襄苛擂总躇垣吕颐洁田压实制跃丁茵脓虎桓典蚤缺糠絮躬匀事擞潮劲芜茅拨瞧憋博拧驭赏绣渠拨乘钒捐宅迎指灰蠢汕仪鳖舆凛淤据犁鞘鬃尤被御钙边犀疚巢颠盎蒲体依畏痰曙畔碌控末认申议跪贫萨楞裁碳涝饵隧谤球彬性跌师峪荧歹宋卿李哩抹伏攒许析访厌困舷炳藐兰梁淮讣溺龙惧颈挨恭尔藻猖惨狰纤孺属霓节任可蒸结腾谩颓忍句方滇矩贮节餐柿塑锣葡喜拭芯陵坛创撵楼脉挫蔓佩啥之极争郁寓砷谣侗化鸟逐虞墩崎邦渗拓窘仑喊架邮库报杉伺搁邯灌张揩要句被损提永爬炙固奈存倒厅脊搽沈洗坞侧疏侩啤敏锅惦廖姻赚知唉秩哮保。</p><p>5、东洛中心小学乒乓球队训练计划一、指导思想1、坚持“健康第一”的教学指导思想，我校以发展学生为本的办学理念，坚持“以德育为首，以教学为中心，以体健美，以艺启智，以体促德”的办学思路，实事求是地打造乒乓球特色学校，努力实践素质教育的“面向全体，全面发展，突出个性，培养能力”的办学思想。2、我校把乒乓球列入特色教育项目，让学生从小学习乒乓球，继承和发扬“国球”精神，增加学生民族自豪感。我校乒乓球队的宗旨是：“发展国球运动，提高竞技技能，丰富校园文化生活”。提高学生乒乓球技术、技能和身体素质，培养学生顽强。</p><p>6、乒乓球队训练计划小学乒乓球训练计划 为使学生的乒乓球水平得到进一步的提高，学校制定了乒乓球队的训练计划，下面给大家分享关于乒乓球队训练计划的相关资料，希望对您有帮助。 第一阶段：(三周)：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。 1、教师陪练，学生反手推挡。 2、教师陪练，正手攻球。 第。</p>