青少年篮球训练大纲

青少年篮球训练大纲Tag内容描述：<p>1、青少年足球训练大纲 一、训练目标和任务1培养儿童球员对足球运动的兴趣；2培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；3通过比赛领会进球与阻止进球这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识；4培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期。</p><p>2、青少年足球训练大纲 9岁以下 U 9 年龄组训练大纲11岁以下 U 11 年龄组训练大纲13岁以下 U 13 年龄组训练大纲15岁以下 U 15 年龄组训练大纲17岁以下 U 17 年龄组训练大纲 9岁以下 U 9 年龄组训练大纲 一 训练目标和任。</p><p>3、考核部分 全国青少年儿童篮球教学训练大纲,一. 前言（考核的目的和作用） 二.大纲考核部分的调查对象、考核内容、 考核方法的确定: 三.大纲身体素质与基本技术考核项目的选择 与确定 四. 我国青少年儿童篮球运动员各年龄组考核内容 与比例 五.大纲身体素质与基本技术及综合评价标准 的制作及应用。 六.大纲评价标准的应用验证 七. 结论和建议：,目录,一.前言 1. 考核的目的和作用 1.1 考核。</p><p>4、9岁以下年龄组训练大纲 一 训练目标和任务 1 培养儿童球员对足球运动的兴趣 2 培养和发展球感和控制球基本能力 学习基本的运 传 接 射门等技术动作 3 通过比赛领会 进球与阻止进球 这一足球比赛的基本战术思想 培养抬头观察能力和意识 4 培养正确的跑 跳技术 发展身体动作的柔韧性 协调性 灵敏性和平衡能力 注重抓好柔韧 协调和平衡素质敏感期的训练 二 每周训练次数与时间 1 每周训练7次 每次。</p><p>5、,青少年足球训练大纲,9岁以下（U-9）年龄组训练大纲11岁以下（U-11）年龄组训练大纲13岁以下（U-13）年龄组训练大纲15岁以下（U-15）年龄组训练大纲17岁以下（U-17）年龄组训练大纲,.,9岁以下（U-9）年龄组训练大纲,一、训练目标和任务1培养儿童球员对足球运动的兴趣；2培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；3通过比赛领会“进球与阻止进球。</p><p>6、考核部分 全国青少年儿童篮球教学训练大纲 一 前言 考核的目的和作用 二 大纲 考核部分的调查对象 考核内容 考核方法的确定 三 大纲 身体素质与基本技术考核项目的选择与确定四 我国青少年儿童篮球运动员各年龄组考核内容与比例五 大纲 身体素质与基本技术及综合评价标准的制作及应用 六 大纲 评价标准的应用验证七 结论和建议 目录 一 前言1 考核的目的和作用1 1考核的目的在于鉴别教学和训练方法 检。</p><p>7、考核部分 全国青少年儿童篮球教学训练大纲 一 前言 考核的目的和作用 二 大纲 考核部分的调查对象 考核内容 考核方法的确定 三 大纲 身体素质与基本技术考核项目的选择与确定四 我国青少年儿童篮球运动员各年龄组考核内容与比例五 大纲 身体素质与基本技术及综合评价标准的制作及应用 六 大纲 评价标准的应用验证七 结论和建议 目录 一 前言1 考核的目的和作用1 1考核的目的在于鉴别教学和训练方法 检。</p><p>8、篮球训练计划篮球训练大纲一、身体素质练习速度素质练习，灵敏素质练习，耐力素质练习，力量练习，弹跳力练习二、基本功练习传球，防守，运球，上篮，投篮，过人三、配合练习两人传球，三人传球，多人传球，挡拆配合，突破分球等四、实战练习一打一，一打二，二打二，三打三，五打五五、争对性个人定位练习针对自己打什。</p><p>9、篮球训练计划篮球训练大纲一、身体素质练习速度素质练习，灵敏素质练习，耐力素质练习，力量练习，弹跳力练习二、基本功练习传球，防守，运球，上篮，投篮，过人三、配合练习两人传球，三人传球，多人传球，挡拆配合，突破分球等四、实战练习一打一，一打二，二打二，三打三，五打五五、争对性个人定位练习针对自己打什。</p><p>10、篮球训练大纲 张传义 一 篮球训练课教学目标与任务 根据我校高水平篮球队发展规划要求 本阶段的训练教学目标是 不断强 化运动员的体能 完善基本技术和位置技术 形成具有符合本队实际的攻防战术 体系 加强比赛作风和。</p>