情绪压力与健康

情绪压力与健康Tag内容描述：<p>1、Page 1,情绪 、压力与健康,马世栋 心理学硕士、讲师、专职心理咨询师 广东商学院心理健康教育与辅导中心,Page 2,专题二 情绪、压力与健康,一、情绪 二、情商 二、压力与健康,Page 3,Page 4,一、情绪,情绪识别 情绪表达,Page 5,什么是情绪,Page 6,情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观外界事物的态度的主观体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 传统看法认为,人有四种基本情绪: 喜 怒 哀 惧,什么是情绪,Page 7,情绪的表达,面部表情：面部肌肉变化的模式。 伤心嘴角下撇；高兴嘴角提升；痛苦咬住嘴巴 姿态：面部。</p><p>2、Page 1,情绪 、压力与健康,马世栋 心理学硕士、讲师、专职心理咨询师 广东商学院心理健康教育与辅导中心,Page 2,专题二 情绪、压力与健康,一、情绪 二、情商 二、压力与健康,Page 3,Page 4,一、情绪,情绪识别 情绪表达,Page 5,什么是情绪,Page 6,情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观外界事物的态度的主观体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 传统看法认为,人有四种基本情绪: 喜 怒 哀 惧,什么是情绪,Page 7,情绪的表达,面部表情：面部肌肉变化的模式。 伤心嘴角下撇；高兴嘴角提升；痛苦咬住嘴巴 姿态：面部。</p><p>3、情绪压力与健康 主要内容 情绪的自我调节 3 3 情绪 情感 表情 第一部分 情绪情感有什么区别联系保持愉快的心情有益于身心健康 快乐 布什总统上班第一天 悲伤 库尔克斯 号航母沉没之后 愤怒 愤怒的巴勒斯坦少年 恐惧。</p><p>4、第十章 情绪、压力与健康,本章结构,第一节 情绪概述 第二节 情绪与压力 第三节 情绪与健康,第一节情绪概述,一、什么是情绪 （一）情绪的含义 情绪（emotion）是有机体反映客观事物与主体需要之间关系的态度体验，或者说，情绪是对客观事物的态度体验 (林崇德，2003)。,（二）情绪的生理机制 1 、情绪的脑中枢机制 大脑皮层（cerebral cortex）是神经系统中最高级的中枢，是皮。</p><p>5、第九章 情绪 、压力与健康,学习提要 健康的含义和结构 心理健康的标准 情绪的涵义和分类 情绪管理策略 压力的含义与种类,第一节 健康概述 第二节 情绪与健康 第三节 压力与健康,第一节 健康概述,一、健康的含义 二、心理健康的含义与标准,一、健康的含义,世界卫生组织将健康定义为：身体、心理和社会都完好的一种状态，它不仅仅是没有疾病或虚弱。 “生物心理社会”,人类健康的标志,1.精力充沛，能从。</p>