三路长拳

三路长拳Tag内容描述：<p>1、初级长拳第三路图解一、动作名称预备动作1. 预备势 2. 虚步亮掌 3. 并步对拳第一段1. 弓步冲拳 2. 弹腿冲拳 3. 马步冲拳 4. 弓步冲拳5. 弹腿冲拳 6. 大跃步前穿 7. 弓步击掌 8. 马步架掌第二段1. 虚步栽拳 2. 提膝穿掌 3. 仆步穿。</p><p>2、首 都 体 育 学 院 实习教案 指导教师 xxx 实习学生 xxx 班 级 XXXXXX 实习时间 2011年9月5日 实习课程 体育课 班级 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课时 指导教师 xxx XXX 男 20 2011 9 2 一 XXX 50分 实习学生 xxx。</p><p>3、初级长拳第三路图解一、动作名称预备动作1. 预备势 2. 虚步亮掌 3. 并步对拳第一段1. 弓步冲拳 2. 弹腿冲拳 3. 马步冲拳 4. 弓步冲拳5. 弹腿冲拳 6. 大跃步前穿 7. 弓步击掌 8. 马步架掌第二段1. 虚步栽拳 2. 提膝穿掌 3. 仆步穿。</p><p>4、三路长拳教案 教师 杨永平 年级 九年级 班级 第 周 场地器材 田径场一角 人数 男 第 次课 女 教材内容 1 复习预备式到歇步下冲拳32个动作 2 学习仆步抡劈拳 提膝挑掌 提膝砍掌 挠手弓步冲拳 教学目标或教学任务 1。</p><p>5、山西职业技术学院体育与健康课教案三路长拳教案（20152016学年第一学期）课程名称：武 术课程类型：专 业 必 修授课年级： 2014 授课教师： 申洪山 山西职业技术学院教案课程名称武术班 级周 次。</p><p>6、武术三路长拳,学校：授课人：,说课内容,一、教材分析二、学情分析三、教学目标四、教学重难点五、教法和学法六、教学程序七、教学反思,一、教材分析,三路长拳是中华民族传统武术的一部分，它是国家实施武术进校园大战略下的一个规定套路。它动作优美，简单易学，节奏鲜明，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习可以得到美育熏陶。对学习其它武术套路，发展身体的力量、柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性。</p><p>7、山西职业技术学院体育与健康课教案 三路长拳教案 2015 2016学年第一学期 课程名称 武 术 课程类型 专 业 必 修 授课年级 2014 授课教师 申洪山 山西职业技术学院教案 课程名称 武术 班 级 周 次 1 课 次 1 课 题 武术概况介绍 教学目的 与要求 让学生重点了解武术的起源发展 特点作用 内容分类 基本动作及与职业健康 教学重点 与难点 1 武术的特点及作用 2 武术的内容。</p><p>8、初 级 长 拳长拳，是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的提高。这类 拳术的共同特点是：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明，并多起伏转折、窜蹦跳跃、跌扑滚翻等动作和技术。初级长拳三路目。</p><p>9、初级三路长拳说课稿 尊敬的各位评委老师、各位来宾大家下午好！ 我今天说课的题目是初级三路长拳 引言 武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。它深受中国人民的喜爱，也越来越受到世界众多国家和地区人民的重视和青睐。在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，适者生存”的严酷斗争中，人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学。</p><p>10、三路长拳动作名称 三路长拳动作名称 练习要点与教法提示 起势 1 并步直立 头要端正 颏微收 挺胸 塌腰 收腹 2 虚步亮掌 撤步摆掌 后移穿掌 虚步亮掌 提示 撤右步与摆右掌同时 后移重心与穿左掌同时 虚步与摆头 勾手亮。</p><p>11、吴亚东新授课初级长拳第三路1.认知目标: 90%学生掌握初步学习初级长拳第三路第一段动作。2. 技能目标: 发展学生的柔韧、灵敏、速度等身体素质。3.情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断的优良品质和朝气蓬勃、刻苦耐劳的精神。重点：练习过程中的几种步型的动作要领。难点：长拳中的大跃步前。</p>