体育运动与健康
福建师大体育科学学院福建师大体育科学学院 运动人体科学教研室运动人体科学教研室 陈 海 春陈 海 春 体育锻炼与健康 目录 &#168。体适能与国民体质健康 &#168。营养与身体组成 &#168。体适能计划 &#168。体育与健康——利用体育锻炼纠正心理缺陷。有病为不健康。而且包括在身体上、心理上和社会各方面。
体育运动与健康Tag内容描述:<p>1、现代文明病 现代文明病并非是由细菌或病 毒引起的,而是一种由生活上的压力与 紧张以及营养的失调,再加上缺乏运动 ,长期积累而来的代谢病。 十大传染病流行 一、公元前430年,雅典大瘟疫.这场瘟疫是人类历史上 记载较详尽的最早的一次重大疾病,直接导致了近1/4的居 民死亡。 二、多种瘟疫集体爆发 安东尼瘟疫.公元2世纪中期,伤 寒、天花、麻疹以及中毒性休克综合征等多种瘟疫 .整场瘟 疫导致罗马本土1/3人口死亡,总死亡人数估计高达500万 。 三、世界第一次大规模鼠疫 查士丁尼瘟疫.开始于公元 541年,这场鼠疫继续肆虐了半个世纪,1/4。</p><p>2、福建师大体育科学学院福建师大体育科学学院 运动人体科学教研室运动人体科学教研室 陈 海 春陈 海 春 体育锻炼与健康 目录 体适能与国民体质健康 体适能的类别 行为修正 营养与身体组成 体适能计划 心肺管理 肌力与肌耐力 肌肉柔软度 体育锻炼损伤的预防与康复 Date2 体适能与国民体质健康 Date3 Date4 Date5 Date6 Date7 Date8 Date9 概念 健康: 指个体在身体、心理和社会各方 面都处于良好的状态,而不仅仅是没 有疾病和不虚弱。一个人只有在身体 、心理和社会适应方面保持良好的状 态,才算得上真正的健康。体育是促 进健康的重要手段。</p><p>3、唐山五十四中体育学案第 3 页2019/2/28啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。</p><p>4、体育与健康利用体育锻炼纠正心理缺陷(说课稿)上饶县第二中学 徐喜平一、 教学目标1、使学生了解高中阶段常见心理缺陷的特点及表现,懂得如何通过体育锻炼来纠正心理缺陷。2、提高学生对体育锻炼促进心理发展作用的认识,从面引导学生自觉积极地从事体育锻炼。说明:第二个教学目标是书本教材所定目标,第一个目标是本人拓展的目标,因为第一目标实现后,老师稍加引导就能很自然地实现第二个目标。二、学情分析所授班级为我校高一(10)班,该班班集体已初步形成,学习气氛较好,学生求知欲强。但不少学生存在不同程度的心理缺陷。如有的。</p><p>5、关于健康的概念,人们对健康的一般理解:常以是否有病作为分界线,有病为不健康,无病为健康。 现代医学对健康的科学定义:是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡,是一种身体、精神和社会的完美状态。 1948年,WHO宪章中指出:“健康不仅是免于疾病和衰弱,还是保持身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。” 1978年,阿拉木图宣言重申:“健康不仅仅是没病和痛苦,而且包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。”这一定义从人的身心统一的观点出发,把身体健康、心理健康和社会交往结合起来,要求人们一方面要积极锻炼身体,以。</p>