下交叉综合征

下交叉综合征Tag内容描述：<p>1、上下交叉综合征,武汉市普仁医院康复中心 方彩凤,姿 势 为艺术献身的思考者,曲腕肌肉持续用力劳损 单侧颈部肌肉被拉长，僵硬，旋转时出现疼痛 臀大肌及坐骨神经压迫 臀大肌被拉长导致腰椎后凸,什么是良好的站姿？,正面：锁骨、胸腔、腹部、踝关节位置,侧面：耳垂、肩峰、 腰椎椎体、 股骨大转子、 股骨外侧髁、 外踝尖,背面：头部位置、双肩高度、 脊柱、骨盆高度、踝关节位置,良好 放松的错误姿势 后突/前突 倾背 平背 圆背,错误站姿类型,什么是良好的坐姿？,理想姿势的作用,为维持平衡，合理分配重力所产生的应力 允许关节在适当的范围内。</p><p>2、下交叉综合征的康复策略,刘旭涛, 基本概念 机制 症状表现 治疗方法,交叉综合征：“交叉”是指导致姿态偏离的强弱肌肉呈十字交叉排列，身体姿态偏离正常状态的症状,什么是交叉综合征,下交叉综合征,又称为骨盆交叉综合征，由肌肉系统的失 平衡而引起的骨盆及下肢的运动链受损而导致的症候群，常会累及下腰部、骨盆、髋、膝及踝关节。,所谓理想体态，从侧面看：如果悬挂一条垂直线，那么这条线可以通过耳垂，肩峰，躯干中间，股骨大转子，膝关节，踝关节 ， ，,机 制,当神经对一块肌肉的控制增强，就会自 然抑制这块肌肉的拮抗肌的控制。比如。</p><p>3、下交叉综合征 1 局部解剖 1 髂腰肌 位置 位于腰椎两侧及髂窝内 由腰大肌与髂肌组成起点 腰大肌起自第12和第1 5腰椎体侧面和横突 髂肌起自髂窝 止点 两肌结合 止于股骨小转子 功能 近固定时 大腿屈和外旋 远固定时 单。</p>