献血注意事项

献血注意事项Tag内容描述：<p>1、献血后员工的注意事项建议书献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素b12等。含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。含有维生素b12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里。</p><p>2、献血注意事项说明公告文四川地震牵动你我的心，本xxx组织的无偿献血有以下问题需要大家注意。献血前的注意事项？应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。献血前为什么不能大量饮水？因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。有什么手续吗？填表个人资料及健康情况问卷登记录入电脑，便于用血报销时核查体检量血压、称体重、听心肺等验血血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗。</p><p>3、献血前后注意事项献血前须注意：1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制吕及油腻的食物。要吃一些清淡饮食，献血前不能大量饮水,以防止血液浑浊，影响血液质量。2、要保持献血前一晚的良好睡眼，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。4、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻献血中不必要的反应。献血后应注意：1、采血结束后，献血者应就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针。</p><p>4、献血温馨提示献血前注意事项：1. 前一两天要休息好，晚上保证有充足的睡眠。2. 24小时前切忌喝酒。3. 最好先吃些清淡的食物，切忌空腹献血。4. 不吃煎炸肥腻食物。5. 当天不进行剧烈运动，如：跑步、打球6. 适量喝水。7. 有条件时，清洗干净双臂特别是肘部。8. 了解血液生理知识，放松心情。9. 第一次献血请带备有效身份证件；献血两次或以上的，请注意献血间隔时间并带备献血证及有效身份证件。u 有效身份证件包括：本人身份证、军人持军官证或士兵证，外籍人员持护照。u 献血间隔期：两次全血间隔至少六个月，两次成分血间隔至少一个月。</p>