心理素质拓展训练

心理素质拓展训练Tag内容描述：<p>1、心理拓展训练项目一、拓展的起源 拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时盟军在大西洋上屡遭德国U型潜艇的袭击，在海上漂流的船员只有少数人得以生还。后来，人们惊奇的发现大多数生还者不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验，心理素质较强的年长者。通过对这一现象的研究与分析，得到的结论是能在恶劣环境下求得生存，靠得不仅仅是体能，更重要的是心理素质。针对这种情况，德国人库尔特汉恩创办了“阿伯德威海上学。</p><p>2、心理素质拓展活动设计方案人文社科系心理素质拓展活动设计方案活动名称：生活有你更精彩活动时间：XX年6月11日下午3点50活动地点：形体室参加人员：自愿报名参加活动目标：通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。准备工作：购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。实施程序：1、准备阶段（5分钟）。介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。2、集体热身（20分钟）。“你戳我爆”要求。在一分钟内找个同伴，手拉手坐。</p><p>3、心理素质拓展训练第一课 什么是心理素质拓展训练什么是心理学心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。总结人的心理活动的最一般的规律，就是普通心理学。例如，视觉中的两可图形（知觉的选择性）、知觉中的错觉。什么是拓展训练拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存。</p><p>4、心理素质拓展训练第一课 什么是心理素质拓展训练什么是心理学心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。总结人的心理活动的最一般的规律，就是普通心理学。例如，视觉中的两可图形（知觉的选择性）、知觉中的错觉。什么是拓展训练拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存。</p><p>5、2018年下半年心理素质拓展训练活动方案2018年下半年心理素质拓展训练活动方案 各学院： 心理健康教育中心将于本周六正式开始本学期心理素质拓展训练活动。根据各学院报名情况，2018年下半年素质拓展训练培训计划（见附件1）及相关注意事项通知如下： 注意事项： 1.请学院认真了解报名参训学生身体状况，要求无高血压、心脏病、哮喘、颈椎疾病、急性传染病、近期手术等病史； 2.下半年培训计划依照上半年各学院报名时间先后顺序，安排具体培训批次，主要为上半年尚未开展素质拓展训练活动的学院； 3.如遇天气等自然因素需临时调整培训时间。</p><p>6、心理素质拓展训练策划书一、 活动背景目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺乏户外锻炼，缺乏团队合作精神，基于此，为丰富大学生的课余生活，缓解学习压力，增进同学之间互相交流与沟通，培养大家团队合作精神，我院将举办一次心理素质拓展训练活动。二、 活动目的以游戏竞赛的形式进行素质拓展活动，在游戏中让参与者了解到自己的优势与弱势，提高大学生思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到突破自我，增进沟通，融入团队的目的。为同学们在以后的生活中更加针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径。三、 活动主题在。</p><p>7、心理健康拓展班会心得体会为了迎接5.25大学生心理健康日，在中原工学院软件学院王冰老师的培训下团支书为我们举行了一次大学生心理健康拓展班会，本次班会取得圆满成功，对我获益匪浅。在团支书的带领下开展了本次班会活动，首先她为我们介绍了一些关于班次班会的目的和意义：为了推动大学生对心理健康的认识、提高大学生的心理保障意识、以及对于改善人际关系具有良好的促进作用。随后我们的班会就拉开了帷幕，这次班会主要是在游戏中渡过。首先团支书把我们分成三组，每组人数相当。第一个游戏是“认识你我他”，虽然开学很长时间了，但。</p><p>8、零帕心生活心理素质拓展训练含义及活动范例什么是心理素质拓展训练什么是心理素质拓展训练 户外拓展的理论依据主要是：“努力/放弃”（积极/消极）的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。 这一过程主要是通过体验式学习得来：体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成，五个环节如下：（体验式学习圈）体验-分。</p><p>9、开场白：亲爱的各位同学，大家好，我是机电学院心素会的（ ），大家可以叫我（ ），今天很开心有这样一段美好的时间与大家相处，根据学校的安排，今天由我和（ ）为大家主持心理素质拓展训练。通过本期心理素质拓展训练，我们最深的期望是，让我们在紧张的体操训练之余得到放松，让我们彼此互相关心、懂得健康和快乐是多么重要。我们希望通过这次活动，通过我们的游戏，通过我们诚心的交流，体会人与人交往的快乐，理解团体的力量。团体心理辅导的意义在于，真诚的沟通，无私的帮助，我们需要所有成员都热情地参与。因为素质拓展训练重在。</p><p>10、心理素质拓展训练方案一、活动名称二、活动对象：三、活动时间：活动目标：让受训者直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领袖在现实生活和工作中的重要性；使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结。四、准备工作：1确定活动场所：2准备设备：笔记本电脑一台、投影仪一台、黑板一块、话筒两个。3准备道具：31根长为1米的绳子，78个黑色垃圾袋，3张2K白纸、3只记号笔。五、实施程序：118：3018：40（准备阶段）活动开场白，介绍心理。</p><p>11、心理素质拓展活动个人心得体会心理素质拓展活动个人心得体会 第一篇10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我。</p>