学生营养健康

学生营养健康Tag内容描述：<p>1、学生健康饮食习惯的培养与 养成 主讲人：雷颂（一级公共营养师） 2017年9月 主要内容 前言 一、什么是健康饮食 二、中小学生饮食习惯及存在问题 三、如何引导学生养成良好的健康 饮食习惯 前言 健康对自己是一种财富，对家人是一种幸福，对社会是一 种贡献！ 健康和长寿从何而来？ 人的健康长寿15%取决于遗传 10%取决于社会条件 8%取决于医疗条件 7%取决于自然环境 60%取决于生活方式 生活方式：是指一个人的衣食住行、行为嗜好、甚至他的 人生观、他的精神世界。 前言 健康饮食理论依据 中国居民膳食指南膳食指南(1989,1997,2007,2016(19。</p><p>2、请讲一讲，他怎么了？ 营养过剩导致肥胖， 影响身体健康！ 营养不足导致消瘦， 影响身体健康！ 儿童少年的生理特点 儿童少年时期是由儿童 发育到成年人的过度时期， 分为6岁到12岁的学龄期和 13岁到18岁的少年期或青春 期，这个时期是体格和智力 发育的关键时期。 小学生饮食结构不合理：引起 超重、肥胖、消瘦等，甚至患 上了成人病，如糖尿病、高血 脂、消化道疾病等。 一、人体的七大营养素 脂肪 2530% 碳水化合物 5565% 蛋白质 12%14% 水 维生素 矿物质 营养素产生营养素 促进生长 组织修复 调节生理功能 膳食纤维 二、营养素的来源 1。</p><p>3、Loading 什么是添加糖和含糖饮料？ 为什么建议控制添加糖和含糖饮料摄入？ 如何控制添加糖和含糖饮料摄入？ 查看营养标签选择含糖低的食物 一、什么是营养标签 二、在哪儿能看到营养标签 三、如何利用营养标签选择含添加糖低的食物 4 预包装食品营养标 签上向消费者提供食品 营养信息和特性的说明 。包括： 1. 营养成分表 2. 营养声称 3. 营养成分功能声称 营养成分表是营养标签中最为核心的部分，标有食品营 养成分名称、含量和占营养素参考数值（NRV）%的表格。 营养素参考值百分比（NRV%） 是指食用100克、100毫升或一份 食品，所摄入。</p><p>4、学生健康饮食习惯的培养与养成,主讲人：雷颂（一级公共营养师）2017年9月,1,主要内容,前言一、什么是健康饮食二、中小学生饮食习惯及存在问题三、如何引导学生养成良好的健康饮食习惯,2,前言,健康对自己是一种财富。</p><p>5、学生合理膳食与健康,健康素养66条进学校活动 武清区疾病预防控制中心,目录, 学生营养健康的重要性 中国学生营养日的由来 小学生的饮食习惯、营养现状以及存在的问题 小学生存在的营养问题的改善方法 学生宜选用的食物和不宜选用的食物,学生营养健康的重要性,营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为。</p>