营养成份列表

营养成份列表Tag内容描述：<p>1、大米的营养成份表成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)13能量(千卡)346能量(千焦)1448蛋白质(克)13脂肪(克)0.9碳水化合物(克)72.4膳食纤维(克)0.6胆固醇(毫克)0灰份(克)1.1维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0核黄素(毫克)0.1尼克酸(毫克)2.6维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0.7a-E0.39(-)-E0.1-E0.2钙(毫克)8磷(毫克)106钾(毫克)49钠(毫克)21.5镁(毫克)12铁(毫克)5.1锌(毫克)0.69硒(微克)4.6铜(毫克)0.5锰(毫克)1.75碘(毫克)黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。种植历史悠久，我国不少地方都有。</p><p>2、牛奶营养成份表每百克牛奶含营养成分：能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、钙104毫克、磷73毫克、钾109毫克、钠37.2毫克、镁11毫克、铁0.3毫克、锌0.42毫克、硒1.94微克、铜0.02毫克、锰0.03毫克。牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种。</p><p>3、大米的 營養成份列表成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)12.9能量(千卡)346能量(千焦)1448蛋白质(克)12.7脂肪(克)0.9碳水化合物(克)72.4膳食纤维(克)0.6胆固醇(毫克)0灰份(克)1.1维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0核黄素(毫克)0.08尼克酸(毫克)2.6维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0.7a-E0.39(-)-E0.11-E0.2钙(毫克)8磷(毫克)106钾(毫克)49钠(毫克)21.5镁(毫克)12铁(毫克)5.1锌(毫克)0.69硒(微克)4.6铜(毫克)0.52锰(毫克)1.75碘(毫克黑米黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。种植历史悠久，我国。</p><p>4、水果罐头的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)89.2能量(千卡)39能量(千焦)163蛋白质(克)0.2脂肪(克)0.2碳水化合物(克)10.3膳食纤维(克)1.3胆固醇(毫克)0灰份(克)0.1维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0核黄素(毫克)0尼克酸(毫克)0维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0a-E0(-)-E0-E0钙(毫克)26磷(毫克)8钾(毫克)50钠(毫克)6.2镁(毫克)7铁(毫克)0.7锌(毫克)0.2硒(微克)4.64铜(毫克)0.03锰(毫克)0.05碘(毫克)0食物名称蛋白质(克)脂肪(克)碳水。</p><p>5、项目每100克（g）或毫升（ml）或每份营养素参考值%或NRV% 能量1247千焦（kJ）15%蛋白质2.1克（g）0.04%脂肪24克（g）0.04%碳水化合物81.1克（g）27% 钠83毫克（mg）0.004%一红枣营养成分表枣(干)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部80水分(克)26.9能量(千卡)264能量(千焦)1105蛋白质(克)3.2脂肪(克)0.5碳水化合物(克)67.8膳食纤维(克)6.2胆固醇(毫克)0灰份(克)1.6维生素A(毫克)2胡萝卜素(毫克)10视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.04核黄素(毫克)0.16尼克酸(毫克)0.9维生素C(毫克)14维生素E(T)(毫克)3.04。</p><p>6、鸡蛋的营养成分表鸡蛋是一种价格相对低廉但营养非常丰富的常用食物。它的食用对象A相当广泛，从45个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。以下提供一些常见类型的鸡蛋的营养成分表 普通鸡蛋的营养成分表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部88水分(克)74.1能量(千卡)144能量(千焦)602蛋白质(克)13.3脂肪(克)8.8碳水化合物(克)2.8膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)0灰份(克)1维生素A(毫克)234胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)234硫胺素(微克)0.11核黄素(毫克)0.27尼克酸(毫克)0.2维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)1.84a-E1.14(-)-E。</p><p>7、素食营养成分列表时间:2009-09-09来源:未知 作者:佛缘总编辑 点击: 267次素食能提供人体所需的一切营养成分。且大多数营养成分，在素食中的含量及营养价值都占有优势。我们讲述一些关于素食中维生素和矿物质的营养价值的说明（限于篇幅仅列举主要的）。 表中主要来源一栏中所列的是我们经常食用的食物，也是我们平常吃得最多的食物，我们日常所摄入的营养素主要来源于这些食物；部分来源一栏中所列的也是日常饮食，但是这些食物我们并不一定经常食用或吃得不多，我们日常所摄入的营养素有一部分是来源于这些食物；常见的较好来源一栏中所。</p><p>8、大米的 營養成份列表成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)12.9能量(千卡)346能量(千焦)1448蛋白质(克)12.7脂肪(克)0.9碳水化合物(克)72.4膳食纤维(克)0.6胆固醇(毫克)0灰份(克)1.1维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0。</p><p>9、营养成分（每100g含） 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分（克）7.3能量（千卡）294能量（千焦）1230蛋白质（克）26.7脂肪（克）1.1碳水化合物（克）59.2膳食纤维（克）14.8胆固醇（毫克）0灰份（克）5.7维生素A（毫克）645胡萝卜素（毫克）3870视黄醇（毫克）0硫胺素（微克）0核黄素（毫克）0.17尼克酸（毫克）6.2维生素C（毫克）8维生素E(T)（毫克）5.47a-E2.8(-)-E2.67-E0钙（毫克）378磷（毫克）390钾（毫克）1934钠（毫克）13.6镁（毫克）183铁（毫克）28.1锌（毫克）3.97硒（微克）56铜（毫克）2.56锰（毫克）49.8。</p><p>10、红心萝卜的营养成分列表红心萝卜的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 94 水分(克) 88 能量(千卡) 38 能量(千焦) 159 蛋白质(克) 1.2 脂肪(克) 0 碳水化合物(克) 9.8 膳食纤维(克) 1.4 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1 维生素A(毫克) 13 胡萝卜素(毫克) 80 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.02 尼克酸(毫克) 0.1 维生素C(毫克) 20 维生素E(T)(毫克) 0 a-E 0 (-)-E 0 -E 0 钙(毫克) 86 磷(毫克) 30 钾(毫克) 385 钠(毫克) 49.1 镁(毫克) 23 铁(毫克) 0.9 锌(毫克) 0.74 硒(微克) 0.7。</p><p>11、大米的 營養成份列表 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分 克 12 9 能量 千卡 346 能量 千焦 1448 蛋白质 克 12 7 脂肪 克 0 9 碳水化合物 克 72 4 膳食纤维 克 0 6 胆固醇 毫克 0 灰份 克。</p><p>12、各类蔬菜水果的营养价值 一 主要营养元素含量丰富的果蔬品种 蔬菜 水果的营养价值蔬菜水果的营养成分 碳水化物包括糖 淀粉 纤维素和果胶物质 其所含种类及数量 因食物的种类和品种有很大差别 维生素 新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸 胡萝卜素 核黄素和叶酸的重要来源 无机盐 其含量丰富 如钙 磷 铁 钾 钠镁 铜等 是无机盐的重要来源 对维持机体酸碱平衡起重要作用 绿叶蔬菜一般含钙在100mg 100g以。</p><p>13、马铃薯 土豆 洋芋 的营养成分列表 每100克中含 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 94 水分 克 79 8 能量 千卡 76 能量 千焦 318 蛋白质 克 2 脂肪 克 0 2 碳水化合物 克 17 2 膳食纤维 克 0 7 胆固醇 毫克 0 灰份 克 0 8 维生素A 毫克 5 胡萝卜素 毫克 30 视黄醇 毫克 0 硫胺素 微克 0 08 核黄素 毫克 0 04 尼。</p><p>14、大米的 營養成份列表 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 12.9 能量(千卡) 346 能量(千焦) 1448 蛋白质(克) 12.7 脂肪(克) 0.9 碳水化合物(克) 72.4 膳食纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0 核黄素(毫克) 0.08。</p>