营养食谱.

营养食谱.Tag内容描述：<p>1、两至三岁宝宝每日营养食谱早餐(7:00)：稀饭米25克 肉松10克 早点(9:00)：牛奶或豆浆150毫升，饼干两块 午餐(11:30：青菜土豆肉沫饭（大米50克、肉沫50克），卷心菜虾皮汤（卷心菜25克，虾皮少许） 午点(3:30)：赤豆卷（面粉25克、赤豆5克、糖10克），牛奶100毫升 晚餐(7:30)：胡萝卜鱼丸碎菜面（胡萝卜25克、鱼丸25克、面条25克） 2岁7个月宝宝每日营养食谱举例 A 8：00 早餐 牛奶200毫升 芝麻烧饼1个 10：00 早点 香蕉1个 鱼肝油3滴，钙l克 11：30 午餐 馅饼(面粉50克，肉末50克，葱20克，白菜20克) 小米粥(小米10克) 15：00 午点 牛奶20。</p><p>2、所谓营养全面、均衡的健康日常食谱就是以不同营养成分的多种食物（最好是纯天然无污染的绿色食品）为原料，根据人体每天的营养需求，精心烹饪加工制成荤素搭配、粗细结合、酸碱平衡的日常健康食谱。既补充了我们每天的营养需求，又将食物赋以药用充分利用人体的自身修复能力，恢复了身体不经意时，某器官或系统的损伤，轻松地防病治病、保健强身、延年益寿。营养健康食谱不是食物的简单相加，而是在了解各种食物营养成分和不同营养成分保存方法的情况下，由食物和调料合理精制而成的一种既有丰富营养，食品美味，又可为身体提供所需营养和。</p><p>3、小学生每日营养食谱作者：lysxlb 查看次数:961 发布日期：2006-12-30一、 每日膳食总量主食：（米、面、杂粮）300400克肉类：（包括鱼、虾）75100克蛋类：（包括鸡、鸭蛋）50100克豆制品：100200克新鲜蔬菜：300400克水果类不400克植物油：10克食盐：46克牛奶：150200克甜食：（糕点、糖果）不15克芝麻、花生、大蒜不50克二、 早餐食谱鸡蛋1个；豆浆1碗；牛奶200克；面包1块；水果1个三、午餐、晚餐食谱星期一：凉拌黄瓜清炒冬瓜&#。</p><p>4、各阶段幼儿营养餐03个月新生儿喂养 新生儿主要是*母乳喂养。母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素，其比例恰当、均衡，易消化，生物利用率高，含有大量免疫物质，具有很强的防病、抗病能力，所以母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品：在母乳不足的情况下，可采取混合喂养；若无母乳可采用人工喂养。母乳喂养：喂奶时间不固定，?般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右；初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。人工喂养：在不能得到母乳的情况下，应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同类。</p>