营养素供给量

营养素供给量Tag内容描述：<p>1、四、 确定大学生一日营养素 供给量,导入新课,来健康俱乐部锻炼的有一部分是大学生，为了全面促进大学生的身体健康，需要给大学生设计营养食谱，在前面制定好的大学生健康指导方案的基础上，我们来计算大学生一日营养素的供给量，为下一步设计营养食谱作准备。,明确任务,那么如何计算大学生一日营养素的需要量呢？-从能量入手 具体步骤是什么呢？-确定能量、分配能量、计算营养素需要量、 下面我们进行计算大学生一日营养素供给量的训练,任务分析,1、了解大学生的年龄、性别、劳动强度、生理状况和体态特征等。 2、如何确定能量 从计算大学。</p><p>2、第五节 营养素供给量标准 膳食指南,一. 营养素标准 1生理需要量: 指维持正常生理功能和机 体健康的最低摄入量。,2供给量（RDA）： 在生理需要量的基础上，考虑人群安全系数确定的适宜膳食摄入量。 安全系数原因： 个体差异、应激需要、食物加工中营养素损失、消化吸收率的差异等,食物生产供应情况。 热能的RDA生理需要量 营养素RDA生理需要量2SD,3. 膳食营养素参考摄入量（DRIs） ： DRIs是在RDA基础上发展起 来的一组每日平均膳食营养素摄 入量的参考值。 包括4项内容： 平均需要量(EAR) 推荐摄入量(RNI) 适宜摄入量(AI) 可耐受最高摄入。</p><p>3、1,第三章 中国居民膳食营养素 参考摄入量（DRIs）,2,学习目标：知识目标、技能目标,1. 了解中国居民膳食营养素参考摄入量的制定； 2. 掌握中国居民膳食营养素参考摄入量的基本内容； 3. 了解中国居民能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、常量元素、微量元素及维生素的参考摄入量； 4. 掌握中国居民膳食指南的基本内容。,3,自从20世纪中叶各国营养学家就开始根据相关知识，建议营养素的参考摄入量，以预防营养素摄入量不足或过多的危险。自开始提出“推荐的营养素供给量（RDA）”以来，RDA作为一种膳食质量标准，对于指导食物的生产和消费，对。</p><p>4、第五节 营养素供给量标准 膳食指南,一. 营养素标准 1生理需要量: 指维持正常生理功能和机 体健康的最低摄入量。,2供给量（RDA）： 在生理需要量的基础上，考虑人群安全系数确定的适宜膳食摄入量。 安全系数原因： 个体差异、应激需要、食物加工中营养素损失、消化吸收率的差异等,食物生产供应情况。 热能的RDA生理需要量 营养素RDA生理需要量2SD,3. 膳食营养素参考摄入量（DRIs） ： DRIs是在RDA基础上发展起 来的一组每日平均膳食营养素摄 入量的参考值。 包括4项内容： 平均需要量(EAR) 推荐摄入量(RNI) 适宜摄入量(AI) 可耐受最高摄入。</p><p>5、第五节 营养素供给量标准 膳食指南,一. 营养素标准 1生理需要量: 指维持正常生理功能和机 体健康的最低摄入量。,2供给量（RDA）： 在生理需要量的基础上，考虑人群安全系数确定的适宜膳食摄入量。 安全系数原因： 个体差异、应激需要、食物加工中营养素损失、消化吸收率的差异等,食物生产供应情况。 热能的RDA生理需要量 营养素RDA生理需要量2SD,3. 膳食营养素参考摄入量（DRIs） ： DRIs是在RDA基础上发展起 来的一组每日平均膳食营养素摄 入量的参考值。 包括4项内容： 平均需要量(EAR) 推荐摄入量(RNI) 适宜摄入量(AI) 可耐受最高摄入。</p>