运动受伤急救

运动受伤急救Tag内容描述：<p>1、运动创伤的急救运动创伤的急救 * 运动医学2 运动创伤的急救运动创伤的急救 运动创伤的现场急救是指对运动现场出现的意外或突发伤 病事故进行紧急的、临时性的处理。不仅能抢救伤员的生 命、减轻痛苦和预防并发症，而且为下一步治疗创造良好 条件。 常用的运动创伤现场急救技术，包括包扎、止血、骨折和 脱位的临时固定、搬运、心肺复苏术等 * 运动医学3 急救概述急救概述 现场急救原则： 1. 抢救生命为第一位 2. 有时间概念，最快诊断，迅速处理 3. 高度的责任心、正确熟练的急救技术、沉着冷静 * 运动医学4 一、包扎一、包扎 绷带包扎法。</p><p>2、运动受伤的急救小常识：锻炼受伤时怎么办？平安是每个人的希望，不过“常在河边走，难免不湿鞋”。如果有人受伤，您知道如何帮助伤者吗？运动的时候经常会出现一些意外的情况，虽然大家都尽量的避免，但是意外还是会有的。对此，喜欢运动的人，就要多了解一些运动受伤的急救小常识。擦伤：矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲。</p><p>3、运动伤病的防治与急救,范红军（西华师大体育学院）,匿瓤勉荒消焙附且曹栓小潜堵序狸悠晦断舅面拌禽惶亭设旬步合邓懂由症运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救,第一节 运动性病症,一、过度训练 指运动负荷与机体机能状况过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态。 （一）原因 1、训练安排不合理 连续大运动量训练，训练安排无节奏，缺乏调整。 运动量、强度增加过快。 不注重区别对待。,齿子旦钝碟菠柳俞汝罐真烬窟谨宦邑兄妻帽佑却转沟泊莆墨方怖弧锻投诫运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救,过度训练。</p>