职场压力管理与心理调适PPT课件

职场压力管理与心理调适PPT课件Tag内容描述：<p>1、职场心理调适与情绪压力管理 周 琳 国际注册高级心理咨询师 中国科学院心理研究所EAP高级咨询师 广东省社会学会健康专委会副秘书长 课 程 内 容 一、卫生医护人员心理压力的成因 二、认识压力 压力的预兆和形成因素 三、直面压力 职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理 阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果 阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高 度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病 ，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期 应急反应而崩溃。 应急性疾病的发生,主要是 通过植物。</p><p>2、职场心理调适与压力管理职场心理调适与压力管理 高级心理咨询师 绵阳师范学院教育科学学院 王洲林 副教授 问题问题: : 我们的心理健康吗？我们的心理健康吗？ 我们是否患过我们是否患过“ “心理感冒心理感冒” ”？ 心理感冒会有什么表现 ？ 什么原因 ？ 什么结果（危害） ？ 如何治疗（对策） ？ 心理症状及评估 （以下问题回答从0-4表示从无到非常严重） 5 对异性的兴趣减退0 1 2 3 4 14感到自己的精力下降,活动减慢0 1 2 3 4 15想结束自己的生命0 1 2 3 4 20容易哭泣0 1 2 3 4 22感到受骗、中了圈套或有人想抓住您 0 1 2 3 4 26经常责。</p><p>3、职场压力管理与心理调适 武汉大学发展与教育心理研究所副所长 武汉大学心理咨询师职业培训中心副主任 省政府应急管理专家咨询委员 省心理咨询师协会会长 戴正清教授 心理咨询发展社会背景与应用 n新的医学模式的变化 n精神卫生专业分化与工作社会化 n社会转型带来心理压力 n青少年犯罪与预防 n管理科学化与人性化 n全球化与职业国际化 n素质教育与国民素质提升 n和谐社会的构建 n思想政治工作的科学化与分化 一、心理压力与心理健康的分析 n自我成长压力：职务升迁学历地位提升 n工作环境压力：责任、紧迫、风险、高 质量多任务、保密、挑。</p><p>4、职场压力管理与心理调适 武汉大学发展与教育心理研究所副所长武汉大学心理咨询师职业培训中心副主任省政府应急管理专家咨询委员省心理咨询师协会会长戴正清教授 1 心理咨询发展社会背景与应用 新的医学模式的变化精。</p><p>5、职场压力管理与心理调适,武汉大学发展与教育心理研究所副所长武汉大学心理咨询师职业培训中心副主任省政府应急管理专家咨询委员省心理咨询师协会会长戴正清教授,心理咨询发展社会背景与应用,新的医学模式的变化精神。</p><p>6、1 2 职场压力管理与心理调适 周东升 宁波市心理咨询与治疗中心 3 4 5 工作压力+失恋 曾自杀4次 l我整天把自己关在家里 ，觉觉得没脸见脸见 人。我 甚至已经经完全不知道 如何和别别人相处处。 l到零一年时，沉重的工作精神压力，导致崔 永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁 症，而过多服用镇静类药物后，他的身体已 经产生了抗体！用崔永元的话说，那是他一 生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重影响 着他的家人。当时精神紧张焦虑的崔永元， 已经难以集中精力面对工作，甚至他在跟两 位嘉宾做学术层面交流节目时，精神恍惚的 崔永元竟。</p><p>7、职场心理调适与压力管理,高级心理咨询师绵阳师范学院教育科学学院王洲林 副教授,问题: 我们的心理健康吗？我们是否患过“心理感冒”？,心理感冒会有什么表现 ？什么原因 ？什么结果（危害） ？如何治疗（对策） ？,心理症状及评估 （以下问题回答从0-4表示从无到非常严重）,5 对异性的兴趣减退0 1 2 3 4 14感到自己的精力下降,活动减慢0 1 2 3 4 15想结束自己的生命0 1 2 3 4 20容易哭泣0 1 2 3 4 22感到受骗、中了圈套或有人想抓住您 0 1 2 3 4 26经常责怪自己0 1 2 3 4 29感到孤独0 1 2 3 4 30感到苦闷0 1 2 3 4 31过分担忧0 1 2 3 4 32。</p><p>8、职场压力管理与心理调适,武汉大学发展与教育心理研究所副所长武汉大学心理咨询师职业培训中心副主任省政府应急管理专家咨询委员省心理咨询师协会会长戴正清教授,心理咨询发展社会背景与应用,新的医学模式的变化精神卫生专业分化与工作社会化社会转型带来心理压力青少年犯罪与预防管理科学化与人性化全球化与职业国际化素质教育与国民素质提升和谐社会的构建思想政治工作的科学化与分化,一、心理压力与心理健康的分析,自我成长压力：职务升迁学历地位提升工作环境压力：责任、紧迫、风险、高质量多任务、保密、挑剔人际压力：矛盾纠纷、亲。</p><p>9、1 2 职场压力管理与心理调适 周东升宁波市心理咨询与治疗中心 3 4 5 工作压力 失恋曾自杀4次 我整天把自己关在家里 觉得没脸见人 我甚至已经完全不知道如何和别人相处 到零一年时 沉重的工作精神压力 导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症 而过多服用镇静类药物后 他的身体已经产生了抗体 用崔永元的话说 那是他一生中最痛苦的岁月 而这种痛苦也严重影响着他的家人 当时精神紧张焦虑的崔永。</p><p>10、职场心理压力调适与管理 新乡医学院心理学系朱金富教授E mail 1 世界卫生组织健康的定义 不但没有躯体的缺陷和疾病 还要有完整的生理 心理状况和社会适应能力 和谐的人际关系 良好的社会适应能力 正确的自我意识 乐。</p><p>11、1 2 3 职场压力管理与心理调适 周东升宁波市心理咨询与治疗中心 4 5 6 工作压力 失恋曾自杀4次 我整天把自己关在家里 觉得没脸见人 我甚至已经完全不知道如何和别人相处 到零一年时 沉重的工作精神压力 导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症 而过多服用镇静类药物后 他的身体已经产生了抗体 用崔永元的话说 那是他一生中最痛苦的岁月 而这种痛苦也严重影响着他的家人 当时精神紧张焦虑的崔。</p><p>12、职场心理调适与情绪压力管理 周 琳 国际注册高级心理咨询师 中国科学院心理研究所EAP高级咨询师 广东省社会学会健康专委会副秘书长 课 程 内 容 一、卫生医护人员心理压力的成因 二、认识压力 压力的预兆和形成因素 三、直面压力 职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理 阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果 阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度 应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生 理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反 应而崩溃。 应急性疾病的发生,主要是 通过植物。</p><p>13、职场心理调适与情绪压力管理,周 琳国际注册高级心理咨询师中国科学院心理研究所EAP高级咨询师广东省社会学会健康专委会副秘书长,课 程 内 容,一、卫生医护人员心理压力的成因二、认识压力 压力的预兆和形成因素三、直面压力职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理,阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果,阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。应急性疾病的发生,主要是通过植物性神经及其所。</p>