中医药养生保健

中医药养生保健Tag内容描述：<p>1、中医药养生保健小常识 相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切，人人都知道，如果风寒感 冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽， 感冒不 治而愈。其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜 的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。 而“薄荷”（比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等）则感觉有些凉丝丝，其实， 薄荷也是常用的中药，属于“寒凉”型的中药。 中医为什么能治病呢？如果你发热属于热症，就用“寒凉”型中药（比如薄荷）， 让人体恢复正常值；如果。</p><p>2、2 第一部分： 你的孩子为什么爱生病 2 常见 原因： 滥用药物 1 护理不当 2 饮食不当，随意进补 3 不良生活习惯 4 自身缺乏锻炼 6 3 食品和环境污染 7 学习压力过大 5 3 4 第一原因：滥用药物 常见于抗生素、激素、清热药滥用 4 5 抗生素当不当用，什么时候用？ 咽痛=嗓子发炎 咳嗽=气道是发炎了 肚子痛=肠道发炎了 结 论 家中常 备药： 抗生素 正确做法：行血常规检查 5 6 激素 作用：很好的抗炎，抑制免疫，解热作用 立竿见影 副作用：降低免疫力 ！ ！ 唯利是图的私人诊所个别不正规私立医院 6 7 清热药 常见常用的：蒲地蓝、连花清瘟、。</p><p>3、中医健康养生服务中心建设项目可行性研究报告中医健康养生服务中心建设项目可行性研究报告第1章 项目总述1.1项目概况（一）项目名称：中医健康养生服务中心建设项目（二）项目承办单位：中医健康养生服务中心（三）项目法人代表：（四）项目合资人：（五）项目拟建地址：XX县（具体选址待定）（六）项目总投资规模：6400万元（七）项目建设期限：3.0年（八）项目拟用地规模：50亩（九）项目建设性质：新建1.2项目建设的背景XX县地处皖东南，苏、浙、皖三省交界处，与经济发达的长三角地区毗邻。直接受到长江三角洲的经济辐射，区位条件优。</p><p>4、老年人中医体质特征 和保健养生 中国人口金字塔图（1950-2050） 2 病 种1957年1990年2009年 全国城市农村城市农村 传染病7.902.303.610.771.11 肺结核7.501.201.860.220.30 心脏病6.6015.8110.8220.7717.21 脑血管病5.5020.8316.1620.3623.19 恶性肿瘤6.0021.8817.4727.0124.26 资料来源：2010年中国卫生统计提要：部分市县统计 根据卫生部统计信息中心数据显示，我国2005年疾病负担占到了当年 GDP的12.9%，其中慢病就达到8.1%，而40%来自于老年人 4 幼年（稚阴稚阳）老年（功能衰退）青年（气血渐盛）壮年（气血充盛） 体质过程论 老年人。</p><p>5、中医养生保健知识讲座小结在这次中医养生与药膳食疗中医知识健康教育讲座中，通过健康知识讲解、健康咨询指导、健康资料发放等形式开展了此次宣传教育活动，本次活动参加人数52人，发放健康手册120份，中医冬季养生保健食疗方法52份，其中52人参加了健康教育讲座，通过讲座前后的知识测试，使居民对中医养生与药膳食疗知识知晓率从30%上升到88%，行为形成率达82%。通过本次讲座使社区居民了解中医养生与药膳食疗的相关知识，学会如何在生活中使用药膳食疗以达到养生的目的，使居民对相关知识的知晓情况有了进一步的提高，在日常生活中能更。</p><p>6、中药养生保健的小常识中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是黄帝内经。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。主要方式中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生等内容。一睡眠，二便利，三。</p><p>7、垫江县中医院中医养生保健手册（治未病中心整理编制） 什么叫治未病2“治未病”是早在两千年前成书的黄帝内经中提出的防病养生谋略，我国“预防为主”的卫生工作方针与其一脉相承，在疾病的预防、诊治方面有重要意义。通过研究人体健康与疾病发生、发展和传变规律，探索消除对人体健康的有害因素和利用有益的因素，并顺应四时，倡导健康的生活方式，调养饮食与情志，以预防疾病的发生发展和传变。概括而言，中医治未病主要包括以下几个方面：一、未病先防：是指人体在没有发生疾病的健康或亚健康状态下，对可能导致疾病的各种原因，采取针。</p><p>8、在社区开展经常性的中医药预防疾病与养生保健服务活动，是中医药特色社区卫生服务机构一项重要任务，因为它能在缓解居民看病难、看病贵、看慢性疑难杂症效果差等方面起到重要作用。这项工作对我们来说既陌生又艰难，更具有挑战性和富有使命感，今年我们已把它纳入中心重要工作议事日程上。 因此为了确保做好这项工作，我们针对中心现有状况和社区居民对中医药服务的实际需求，制定年度工作计划和实施方案如下： 一一一一、成立领导小组成立领导小组成立领导小组成立领导小组 组长组长组长组长：略略略略 成员：略 二二二二、工作计划工作。</p><p>9、1,浙江医药高等专科学校 杨雄志教授,中药应用与养生,2,中药应用与养生,内容提要 1中药应用与养生的概念及其意义 2 中药应用与养生对人类医药学的重大成就。 3 中医药基础知识的介绍 4 中药补虚药的应用与方法 5补气药物人参、补血药阿胶、补阳药鹿茸、冬虫夏草及四君子汤、四物汤在临床的应用与养生的指导。,3,中药应用与养生的概念、意义和成就,1、概念： 中药应用：临床科学合理用药 中药养生：“三分治，七分养”。辨证论补，综合调理。 2、意义：贻养天年，健康长寿。 3、成就：宝贵财富，贡献巨大。,4,中医药基础知识,中医的精髓：一。</p><p>10、女性中医养生保健,女性中医养生保健,一、中医养生的理念 二、女性的生理特点 三、女性在日常生活中如何养生保健 四、常见妇科疾病的预防和调理,2,人生最宝贵的东西就是生命，而生命又是那么短促. 生命的四分之一是在我们还不懂得它以前就过去了， 最后的四分之一，往往有许多人又是在不能充分享受生活的时光中度过的,女性中医养生保健,3,生态环境改变 生活节奏加快 工作压力加大,女性中医养生保健,导致亚健康和慢性疾患 纷纷向我们袭来，亚健康、 色斑、颈肩疼痛、妇科病,4,中医养生的理念,所谓生，就是生命、生存、生长之意； 所谓养，即。</p><p>11、秋季中医 养生保健,贺嘉土社区卫生服务中心,秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，即农历七八九月，期间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气，并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界，分为三秋，即农历七月为初秋，农历八月为仲秋，农历九月为晚秋。,秋季的气候特点是由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。 秋的本质在“凉”和“燥”字。正是这种气温渐低的“凉、燥”，常诱发中老年人哮喘、心绞痛、消化不良、肺气肿、栓塞、中风等病症。 秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，对老年人常表现为乏力、不愉快、失眠。</p><p>12、小儿中医药养生与保健,X X X医院,一、概念 养生即保养生命的意思,又称摄生。它是通过各种方法，颐养生命,增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿目的的一种医事活动。 中医保健是以中医药的传统方法，保护和增进人们健康，防治疾病的措施。,二、中医养生的渊源 中医养生学源远流长，从先秦时代的黄帝内经，汉唐时期的论衡、抱朴子内篇、养生论、千金要方至宋 金元的养老奉亲书、饮膳正要和明清的保养论、遵生八笺等书中，都反映了我国古代养生学走过的艰难历程和取得的辉煌成就。,2019/4/20,二、中医养生的渊源,2019/4/20,虽众家纷纭，但皆。</p><p>13、中药保健养生,杨辉 副教授 E-mail：doctoryh163.com 电话：13682292280,1、中药常识 2、药物养生应用原则 3、常用补益中药 4、常用补益中药方 5、凉茶知识,1、中药材的特性与功能小常识,中药材的 “性” 、 “味” 四性：即寒、凉、热、温四种药性，寒热偏向不明显的为平性 五味：即辛、酸、甘、苦、咸五种药材滋味，另还有淡味,1、中药材的特性与功能小常识,1、中药材的特性与功能小常识,为什么药性寒凉或温热的药不能解决所有的热证或寒证？（性、味结合，疗效确切）,寒凉 苦 清热泄火 实热内盛,性 味 功效 应用,寒凉 甘 清热滋阴 阴虚。</p><p>14、中医养生与保健,保健站宣,霖渣泻曾妙巴村诚舌算佣筷旱妓峨酉灯腾废继玲驮定羞慢炽诊返樊套炙吾中医养生保健中医养生保健,科学发展观,1.身体是革命的本钱，是落实科学发展观的物质基础。 2.汽车4S店与养生保健。 3.人力资源部部长指出“不仅要从思想上组织上关心干部，更要从身体上关心我们的干部。”,昭姐巴籍镜捍灭瘸哭装瞬沤感昆湘宁驭容同数他藉讫吐男芳沦卒证眯哺聚中医养生保健中医养生保健,皮之不存毛将焉附？ 名人之早逝与养生之必要,1.著名小品演员高秀敏-心跳猝停 2.著名相声演员侯耀文-心肌梗塞 3.著名电影演员傅彪-肝癌 4.著名。</p>