浅谈如何培养小学生的耐挫能力

浅谈如何培养小学生的耐挫能力现在的学生，由于基本都是独生子女，家里通常是六个大人娇宠一个孩子，真是“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”。这些00后的独生子女，多数家庭经济条件比较好，加之很多家长认为“再苦不能苦孩子”，孩子们往往“要风得风，要雨得雨”。他们就如“温室里的花朵”，由于老师和家长的无微不至的呵护，基本没有经历什么太大的挫折。大长以后，他们一旦遭受挫折，往往会惊恐万状，茫然不知所措，甚至造成心理失常。因此，当孩子们遇到不如意的事件，如成绩下滑、遭受误解、交友遇挫、家庭变故、突遇意外、身体受残等情况时，就容易变得怕惧为难，退缩躲避，甚至产生做出些极端举动来。挫折，就成为横亘在孩子面前一道不可逾越的鸿沟。对这部分对象，作为教育工作者，要有长远的、前瞻性的教育理念。家长和教师要有意识为孩子设置逆境，让他们能经受挫折考验。挫折固然是一种消极情绪，但只要处置适当，就可以增强学生的进取心、锻炼孩子的意志力。在教育实践中，加强对学生的挫折教育，可以达到增强个体情绪反应、增强个体容忍能力、提高个体认知水平的目的。那么作为班主任该如何对学生进行挫折教育笔者结合平时的工作实际，谈几点看法。一、培养正确的抗挫意识要培养学生正确的挫折意识，首先班主任要有正确的挫折意识，要重视学生耐挫能力的培养。一个人的意志力、生存能力是在成长过程中，经历现实生活的考验，在艰苦的环境中磨炼出来的。班主任在工作中遇到困难时，要“三思而后行”，不急躁，理性分析，从而采取最有效的解决问题的方法，给学生树立良好的抗挫榜样。二、指明奋斗的方向一个学生，如果心中没有明确的奋斗目标，就好比航行的船儿失去了方向，在人生的大海中漫无目的地随波逐流。如果班主任能够帮助孩子树立远大目标，并知道向着目标不断努力，必将会促使他们不畏困难、积极进取。为此，班主任要利用晨会、班队等主阵地，有计划、有目的地组织学生开展“我的理想”“二十年后的我”等活动，让学生明确自己的理想，让奋斗目标传递给他们正能量，给他们抗挫的动力。理想固然美好，但通往理想的途中可能充满了困难与险恶，必须百折不挠，不抛弃、不放弃。让学生们懂得一定程度的挫折，只要能正确对待，就会促进智慧和人格的成长。挫折是有利于人成长的，战胜一个挫折，就向理想靠近了一步，培养了战胜困难的勇气，磨炼了顽强拼搏的性格。三、打造坚忍不拔的意志良好的意志品质，是前进的基石，是胜利的保障，表现在百折不挠的毅力、坚忍不拔的品格和顽强不懈的恒心等方面。学生生活和学习中的每一个进步、每一项学习都是克服困难、挑战自我的过程。班主任要有一双“慧眼”，善于观察，捕捉各种契机，恰到好处地开展训练。如在学校和班队的各种活动中，设置情境，举办“风雨之后见彩虹”“我们是智慧而勇敢的00后”等主题班会等，从各方面打造战胜挫折的意志，让孩子学会坚强面对困难。四、营造良好的人际关系班主任要加强对学生进行人际关系教育，讲授人际关系的准则，使学生在理解、关心、帮助、保护他人的过程中，掌握宽容、包容、互助的道德观念，优化自己的人际圈，在和谐、融洽的人际气氛中健康成长。根据“逆境出人才，磨难早成长”的规律，班主任可以积极与家长沟通，取得家长的支持，可以有意识地为少年儿童设置障碍、创设情境，让他们与生活在不同境况里的人共处，培养独立生活和学习的能力，使他们具有坚强的意志，以增强其心理上对挫折的承受力。五、巧用科学的心理学方法学生遇到挫折以后，家长和老师既不能“冲锋在前”，为孩子挡住所有风雨，也不能横加指责，打击其自信。班主任应该指导孩子学会运用一些简单的心理学方法，如自我激励法、情绪转移法、抑郁发泄法等。自我激励法。面对挫折，用理想及逆境成长的名人名言来鼓励自己，特别是以身边的人和事做榜样，拿出勇气与挫折斗争。注意力转移法。若学生受到挫折，情绪低落，可以多参加一些体育锻炼或文艺活动，消耗体力，转移心中郁结之气。发泄法。遭受挫折后，有条件的学校可以让学生借助心理诊疗室发泄自己的不快，向心理老师、关系亲近的同学或家人诉求，可以大哭一场或怒吼一声，以调整心态、平息心境。目标替补法。当心目中的目标“遥不可及”时，要学会及时调整方向，退而求其次，以低一层次的目标来补偿代替。阳性评价法。及时发现自己抗挫能力的进步，战胜了小的挫折也是胜利，要学会给自己鼓劲，但同时也要正确认识自己的能力，不必事事苛求完美。培养学生的挫折承受能力是一个全方位、