低热量高营养的小煎饼——土豆的华丽变身，儿子一下可以吃5个_第1页
低热量高营养的小煎饼——土豆的华丽变身，儿子一下可以吃5个_第2页
低热量高营养的小煎饼——土豆的华丽变身，儿子一下可以吃5个_第3页
低热量高营养的小煎饼——土豆的华丽变身，儿子一下可以吃5个_第4页
低热量高营养的小煎饼——土豆的华丽变身，儿子一下可以吃5个_第5页
已阅读5页，还剩13页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

低热量高营养的小煎饼土豆的华丽变身，儿子一下可以吃5个201603272029土豆低卡高营养，减肥好食品最关键是简单，随手就能完成里面加芝麻馅，黑芝麻和白糖一起打粉或磨碎，很香，很好吃小朋友们放学回家，往往很饿，这个饼绝对是个好点心材料土豆一个（220克），糯米粉220克，油1勺，水适量，黑芝麻20克，白糖20克，白芝麻少许。大土豆一个，蒸熟，去皮，放在保鲜袋里，用擀面杖压成土豆泥。称取与土豆泥等量的糯米粉，加入1勺油，适量水混合成一个面团。水不要一下加太多，一点点加，成面团就行，否则太粘。黑芝麻和白糖11放在料理机里打碎制作黑芝麻馅。这是打好的黑芝麻馅。如果没有料理机，可以用擀面杖压碎，有点颗粒性的也很好吃面团整形成长条形，切成大小均匀的小段，尽量差不多差不多大。取一个，用手压下，包入黑芝麻馅，收口朝下，滚圆。轻轻压扁成饼状沾上白芝麻装，其实一面就好。刷少许油，小火慢煎，直到两面呈黄色即可。好吃，趁热，快咬一口
人人文库> 全部分类> 图纸下载 > 毕业设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论