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文档简介

健康生活方式之 戒烟限酒,健康是什么？,世界卫生组织提出： 健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德,影响健康的因素,传染病易感行为慢性病易感行为伤害易感行为精神心理易感行为,社会人文环境： 政治、法规、物质自然生态环境： 阳光、土壤、水、病原体,戒烟,为什么要戒烟？,对自己危害大对他人危害大,吸烟和被动吸烟可引起多种呼吸系统疾病,1,4,呼吸困难,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）,2,3,显著增加儿童患哮喘和呼吸道感染的风险,吸烟和被动吸烟可导致多种癌症,肺癌,食管癌,胃癌,白血病,膀胱癌,宫颈癌,肾癌,口腔癌,胰腺癌,咽喉癌,吸烟被动吸烟,男演员劳森（Eric Lawson）,肺癌,吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病,脑卒中,冠心病,烟和被动吸烟可损害所有人群,月经不调 、早闭经皮肤无光彩、提前衰老,流产和死产低体重、早产,精子减少阳痿,青少年吸烟危害大,戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚,戒烟的好处,身心健康,减少医疗费用支出,经济收益好,减少火灾,戒烟的好处,口腔清新 !牙齿变白 !告别DSG 你懂滴！,限酒,中国酒文化：,自怼 怼TA,经常过量喝酒的危害,酒,1营养素缺乏,2急性酒精中毒,3肠粘膜损伤，肝脏损害,4血压易升高，发生中风,5导致交通事故以及增加暴力,6 酒精依赖症、成瘾等其他问题,建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。,俗话说：君子茶，小人酒。酒后累事多,为了您的健康，在不得不喝酒的情况下，
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