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夏天为什么会患上空调病？汤臣倍健蛋白粉教你预防。体感 40 度的夏天即将来袭，越来越多的人们选择待在空调房内，与外面的高温隔绝，感叹“我这条命都是空调给的”。空调房里面虽然清凉，但是长时间呆在里面容易得“空调病”，你知道要怎么预防吗？1、什么是“空调病”说起来你可能不信，大名鼎鼎的“空调病”其实不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这种病，它是一种现象，是指人长时间待在空调房内而引起的一些不适情况。夏天为什么会患上空调病？汤臣倍健蛋白粉教你预防。2、“空调病 ”的原因（1）室内外温差过大。外面烈日炎炎，人们喜欢将空调温度开得很低，在室外进入室内时，血管和肌肉突然收缩紧绷，引起不适。再加上白领长时间久坐，肌肉关节僵硬，长时间收到寒冷的刺激，情况会更加明显。如果免疫力不强，长时间待在温度较低的空间，也容易受凉感冒。（2）空气干燥。长时间待在干燥不通风环境下，人的皮肤和粘膜的含水量就会降低，出现咽喉、眼睛、嘴唇、皮肤等地方干涩。（3）过敏。空调长期不清洗，就会滋生细菌，如果抵抗力不高，容易过敏，那就会引发过敏。3、预防“空调病”的方法（1）调整温度，室内外温度差不要超过 7 摄氏度，保持在 2628 摄氏度之间最好；（2）每隔一段时间打开门窗通下风；（3）有条件可以买加湿器，没条件就多喝水吧；（4）及时清洗空调；（5）提高抵抗力，增强自身免疫系统，对抗细菌病毒，降低生病的几率。提高抵抗力可以用汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健汇聚 23 国营养，汤臣倍健蛋白粉里面的乳清蛋白是从新西兰进口的，新西兰是全球公认的黄金奶源。汤臣倍健蛋白粉不仅含有乳清蛋白，还含有来自东北的非转基因大豆蛋白，动物性蛋白和植物性蛋白粉的融合，有助于均衡提供 9 种人体所必需的氨基酸。汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量 80%，消化率达到 90%以上，大豆蛋白和乳清蛋白都属于优质蛋白，必需氨基酸种类齐全，氨基酸组成合理，营养价值高。汤臣倍健蛋白粉食用方便，只需要用温水冲泡，就能可以饮用。害怕空调病不敢开空调，用以
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