《合理营养和食品安全》优质PPT演示文档_第1页
《合理营养和食品安全》优质PPT演示文档_第2页
《合理营养和食品安全》优质PPT演示文档_第3页
《合理营养和食品安全》优质PPT演示文档_第4页
《合理营养和食品安全》优质PPT演示文档_第5页
已阅读5页，还剩25页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

想一想，议一议方便面，即泡即食，确实方便，旅行中便于携带，救灾中便于运输，可以解燃眉之急。 方便面能代替正餐吗？为什么？不能，方便面 淀粉 、 脂肪含量高 ，而 蛋白质、维生素含量低 ，营养不够全面、均衡，经常食用不符合 合理营养 的基本要求 ,影响健康。初中生物合理营养一、合理营养1、什么是合理营养指 全面 而 平衡 的营养全面 平衡 合理营养摄取的营养素 （六类营养物质和膳食纤维） 种类齐全。摄取的营养素的量要合适 （不多也不少，比例适当） ，与身体需要保持平衡。初中生物分析下面的一组插图，讨论每幅插图中的做法是否符合 合理营养 的要求。初中生物如果不吃早饭就会造成 血糖 供应不足，引起 头晕、心慌 ，无法认真听课。初中生物合理营养不吃蔬菜、水果 ,导致缺乏 维生素 C初中生物合理营养吃盐过多：容易引起高血压初中生物合理营养这些食物含 热量高 ，长期如此，很容易导致 肥胖 。初中生物合理营养以上图中人物的做法都是不合理的，为了做到合理营养 ,我国营养学家将食物分为五类 ,并形象地设计成 “ 平衡膳食宝塔 ” 。初中生物中 国 居 民 “平 衡 膳 食 宝 塔 ”（从 “塔基 ”到 “塔顶 ”表示五类食物的大致比例）谷类：糖类、 B族维生素果蔬类：膳食纤维、维生素、无机盐肉类 ： 蛋白质、无机盐乳类：蛋白质、无机盐油脂类：脂肪分析 “平衡膳食宝塔 ”回答问题 1、每天摄入量最多的食物应是类食物。2、每天摄入量最少的食物应是类食物。3、青少年每天应比成人多摄取含多
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论