吃水果真能减肥吗？汤臣倍健左旋肉碱告诉你这方法可不可靠！_第1页
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吃水果真能减肥吗？汤臣倍健左旋肉碱告诉你这方法可不可靠！各种各样的水果除了满足口腹之欲外，对美容和保持身材也有一定的作用，如此一来受到了大多数人的喜爱，特别是女性朋友，把水果当成最亲密的“朋友”。但有不少妹子把水果当正餐吃，认为可以减肥，事实真的是这样吗？吃水果真能减肥吗？汤臣倍健左旋肉碱告诉你这方法可不可靠！首先一点，目前已知的人体需要的营养素有 40 多种，这些营养素需要从各种食物中获得，蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体需求量最大的三种营养素，具有重要的生理作用。但水果中水分多，通常糖分也不少，但所含的蛋白质很少且几乎没有人体必需的脂肪酸，因此，只吃水果是不能满足人体对宏量营养素的需求， 所以，用水果代替正餐是不行的，想通过多吃水果，不吃正餐的方式来减肥更不可取。另外，水果甘甜可口，很容易让人吃过量，在不知不觉当中会摄入过多糖分，结果很可能没有减肥作用反而还会导致肥胖，同时还可能发生营养不均问题，所以，吃水果减肥是一个比较大的误区。水果能够给人体补充维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可以是适当吃，但不能代替主食。大家还是需要每天好好吃三顿饭，加上运动，才能更健康的减肥。吃什么加上运动，减肥会更有效呢？不如试试左旋肉碱吧。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，适当补充左旋肉碱，会让脂肪及时燃烧，保持健康、苗条的身材。汤臣倍健左旋肉碱，含有三种成分联合作用，帮助燃脂纤体！每片含左旋肉碱268.4mg，能够把脂肪送入线粒体内，氧化产能；汤臣倍健左旋肉碱的第二种成分是茶多酚类物质，每片的含量在 25.74mg，这类物质是从茶叶中提取的复合物，能够帮助身体燃烧脂肪，抑制体重增加；汤臣倍健左旋肉碱的第三种成分是荷叶提取物，来源于睡莲科植物莲的叶，具有减肥的功效。吃水果真能减肥吗？汤臣倍健左旋肉碱告诉你这方法可不可靠！汤臣倍健左旋肉碱的作用机理主 要是将脂肪转化成能量，配合燃烧脂肪，因此每天在运动前吃是最好的，每天 2 次，每次 2 片汤臣倍健左旋肉碱，再配合合理的饮食结构，良好的生活习惯，还担心减肥不成功
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