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文档简介
提供能量与营养的食物,营养素,糖类,油脂,蛋白质,无机盐,维生素,水,你今天吃“糖”了吗?,趣味问答,其实,我们每天都要吃“糖”,只不过可能没有直接吃糖,我们吃的食物很多都是糖类,那什么是糖类,富含糖类的食物有哪些?,糖,含义:,碳水化合物 Cn(H2O)m,并不是所有的糖都符合这个通式;符合这个通式的也不一定是糖。,分类:,(根据能否水解及水解产物多少决定),单糖:二糖:多糖:,一:糖类,葡萄糖,蔗糖、麦芽糖,淀粉、纤维素,想一想?,谷类、豆类、薯类、芋头、莲藕,1.哪些食物富含淀粉?,2.哪些食物富含蔗糖?,甘蔗和甜菜,判断下列说法是否正确,如不正确,请举例子说明.(1)糖类物质只含C、H、O三种元素;(2)有甜味的物质即是糖类物质,糖类物质一定具有甜味;(3)糖类的组成一定符合Cn(H2O)m ,故把糖类物质叫做碳水化合物;(4)糖类物质是由碳和水构成的,故叫做碳水化合物。,正确,错误,错误,错误,练一练,淀粉是没有甜味的,可是我们在嚼馒头的时候,却可以感觉到有甜味,这是怎么回事呢?,想一想?,淀粉在口腔中唾液淀粉酶的作用下,部分水解成麦芽糖,而麦芽糖是有甜味的。,请写出下列转化的化学方程式,练一练,活动与探究,向一支洁净的试管中加入约0.5克淀粉,再加入5mL20%的硫酸。将试管在酒精灯上加热5min,然后滴加适量氢氧化钠溶液以中和硫酸。另取一支洁净的试管,配制碱性氢氧化铜溶液悬浊液,将此加到上述试管中,加热,观察现象。,1.你观察到什么现象了?,2.砖红色沉淀是什么?,3.实验说明淀粉发生了什么变化,生成了什么物质?,有砖红色沉淀生成,氧化亚铜,淀粉发生了化学变化,生成了葡萄糖,想一想?,资料在线,糖类在体内的功效除供给能量外,还是一些重要生理物质,如细胞膜的糖蛋白、神经组织的糖脂以及的重要组成成份。中另外,糖类的充足摄入还能节约蛋白质摄取,因为在糖类充足的情况下,人体首先使用糖类作为其能量来源,而避免用宝贵的蛋白质提供能量。此外,在脂肪的代谢过程中必须有糖类的参与。,糖类的作用,然而,糖的过多摄入对身体不但无益,甚至还有害,每天若过多摄取糖,会影响其它富含营养食物的吸收。另外,吃糖多会蛀牙,因为糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件,且易与乳酸菌作用产生酸,使牙齿脱钙,进而发生龋齿。还有体内剩余的糖会变成脂肪,所以过多地摄入糖会发胖,而且,过多的糖会使体内维生素的减少,大降低神经和肌肉的活动能力,一旦摔倒,则很容易发生骨折。,你知道吗?,课堂练习,1、下列物质能水解且水解产物有两种的是( )A、蔗糖 B、麦芽糖 C、淀粉 D、纤维素2、把NaOH溶液和CuSO4溶液加入某病人的尿液中,微热时,如果观察到红色沉淀,说明该尿液中含有( ) A.食醋 B.白酒 C.食盐 D.葡萄糖3、淀粉在酸性条件下可以水解成葡萄糖,如何证明淀粉水解完全?请设计实验。,A,D,二、油脂人体的体内能源,油脂,是脂肪和油的总称。,摄入脂肪,脂肪酶,甘油、脂肪酸,体内脂肪(储存),氧化分解,水能量,糖元等,一油脂的分类,油脂,油,脂肪,1植物油脂呈液态,称为油,2如:菜籽油、花生油、豆油、棉籽油,1动物油脂呈固态,称脂肪,2如:猪油、牛油,属于酯类,二脂肪对人的作用,1油脂是人类的主要营养物质之一,是热量最高的营养成分;21克油脂在完全氧化时放热39.9kJ,是糖类或蛋白质的2倍;3正常情况下每人每天进食5060克脂肪,能提供日需要总热量的20%25%;4油脂还能溶解一些脂溶性维生素,进食一定量的油脂能促进人体对食物中维生素的吸收。,三油脂的组成和结构,1.油脂的定义: 油脂是由多种高级脂肪酸与甘油生成的酯。2.结构:,高级脂肪酸的甘油酯油脂,3油脂结构中的R1、R2、R3的意义:,1.代表高级脂肪酸中的烃基,2.可能为饱和烃基,也可能为不饱和烃基,4.天然油脂大多为混甘油酯,3.可能相同(即单甘油酯),也可能不同(即混甘油酯),高级脂肪酸的甘油酯油脂,四油脂的物理性质,1密度比水的密度小,为0.90.95g/cm32有明显的油腻感3不溶于水,易溶于有机溶剂4是一种良好的有机溶剂5当高级脂肪酸中烯烃基多时大多为液态的油;当高级脂肪酸中烷烃基多时,大多为固态的脂肪。,脂肪的主要生理作用:,、脂肪能维持体温,供给和储存能量。,、脂肪与糖、蛋白质之间能相互转换。,、脂肪是构成人体细胞的主要成份,、脂肪是脂溶性维生素的溶剂。,、脂肪是人体内器官、关节和神经组织的隔离层,并可作为填充衬垫,避免各组织相互间的机械摩擦,对重要器官起到保护和固定作用。,脂肪对女性生理有着更为重要的意义。少女体内脂肪含量的多少决定了女性第二性征的发育,只有当少女体内脂肪含量正常时,才能使脑垂体产生性激素,从而促进少女的性成熟及特有的女性美。而脂肪在皮下的适量贮存有滋润皮肤、增强皮肤弹性、充盈营养物质、延缓皮肤衰老的美容功效。,资料在线,害怕发胖而拒食含脂肪食物的做法是不足取的。当然,贪图口福,嗜食膏粱厚味也是不可取的,因为好多现代病如心脏病、动脉硬化、高血压与高脂肪脱不了干系。,蛋白质,P54,问题奶粉吃出“大头娃娃”,都是缺少蛋白质惹的祸,蛋白质是人类重要的营养物质, 是构成生命的基础物质, 没有蛋白质就没有生命.,富含蛋白质的食物,一、蛋白质的生理功能,提供氨基酸,提供能量,构成生物体的基础物质.,阅读教材P54,归纳蛋白质的生理功能,1g蛋白质在人体内氧化大约可以产生16.7KJ的热能,一般来说,人体需要热能的10%-15%都是来自与蛋白质,而青少年每天学需要的能量大约是2500千卡,那么一天需要摄入多少蛋白质才符合要求呢 ?,P55,二、蛋白质的组成,1.主要组成元素,2.结构单元氨基酸,天然蛋白质水解生成的氨基酸是:-氨基酸,几种简单的-氨基酸:,氨基酸的通式,羧基酸性,COOH,NH2,氨基碱性,氨基酸既是酸,又是碱,具有两性。是两性化合物,氨基:NH3失去一个氢原子剩余的部分。,氨基酸脱水缩合,一块块砖头垒成了万里长城,氨基酸就是构成蛋白质这个“万里长城”的基石,构成蛋白质的氨基酸常见约有20种,其中有8种是人体自身不能合成的必需通过食物摄入称为必需氨基酸,三、蛋白质的性质,1、水解,蛋白质溶液中加浓无机盐使蛋白质析出,在某些条件下凝结,丧失生理活性,浓轻金属无机盐,重金属盐、,物理变化(溶解度降低),化学变化,可逆,不可逆,分离提纯蛋白质,杀菌、消毒,热、射线、有机物、强酸、强碱,你对蛋白质知多少?,1、你知道如何鉴定豆腐富含蛋白质吗?,呈黄色,生活向导,我的是毛线,是棉线?是毛线?,蛋白质灼烧时,会有烧焦羽毛的气味。,你对蛋白质知多少?,2、你知道怎么鉴别吗?,生活向导,维 生 素,一.维生素的分类:,维生素不提供能量,人体对它需求量较小,但是人类生命活动不可缺少,维生素在体内有特殊的生理功能。,脂溶性维生素:,水溶性维生素:,A丶丶E丶,主要来源于动物的肝脏,C 、 B族,易溶于水,容易被人体吸收,多余的则排出体外易缺乏,维生素,调查研究,p56,促进人体生长,增强对传染病的抵抗力,可以促进食欲、帮助消化、促进生长和增强抗病能力,维持人体细胞间联络组织的正常机能,能促进人体生长,脂溶,水溶,水溶,脂溶,脂溶,增进人体的钙化,促使齿、骨正常发育,人体肝脏制造凝血物质所必需的,二.几种重要的维生素:,1.维生素A,是重要的维生素,又称黄醇,人体缺乏时,易患夜盲症、干眼症,胡萝卜等蔬菜、鱼肝油中维生素A含量较高,可补充维生素A,2.维生素C,俗名:抗坏血酸,化学史话,P58,活动与探究,含羟基数目越多,水溶性越强.,1.,2. 实验1,实验2,现象,结论:,碘和淀粉混合液的蓝色褪去,FeCl3溶液的黄色褪去,维生素C具有(较强的)还原性,p58,整理归纳,维生素C的性质,维生素C易溶于水,热受易分解,在碱性溶液中更易氧化,具有(较强的)还原性,生活向导,为减少新鲜蔬菜中的维生素C的流失,下列有关烹调蔬菜的方法是否妥当?1、蔬菜切后再洗,容易洗干净; ( )2、炒蔬菜的时间不能太长,炒熟即可; ( )3、炒蔬菜时放一些面碱,使蔬菜易炒熟;( ),.,43,; / 礼泉苹果价格 陕西苹果批发 uyd68vau 都很好,你就放心吧!”小青也说:“爹啊,我现在不再总是伤心了。以后,我会好好生活,好好孝敬姆妈的,您就放心吧!”耿老爹朝着江心拱拱手,说:“白兄弟啊,这边的事情你就放心吧,兄弟媳妇和小青都好着呢。等再过些日子五间新屋最后完工了以后,你可一定要回来看看啊!如果哪些地方不满意,你给我托梦来,我一定再修改!你自己在那边也要保重啊!”耿正也朝着江心拱拱手,低声说:“幺爹啊,我好想念您!一百天了,可我”耿英也鼻子发酸地说:“幺爹啊,我也好想念您!”耿直学着哥哥的样子,也朝着江心拱拱手,大声说:“幺爹啊,五间新屋完工以后,你真得能回来看看吗?你回来之前,可要早点儿告诉我们啊!我让哥哥再给您拉二胡!”船老大摸摸耿直的头,轻轻地说:“唉,只要你们都好好儿的,你幺爹他就放心了!”说完了,大家轮番动手,往江心里抛了一些祭品。剩下的,船老大和耿老爹帮着乔氏收拾起来。船老大一边收拾,一边对小青和耿正兄妹三人说:“你们随便到江边上玩儿去吧,我们大人们也在周围转一转,晒晒太阳,说说话儿。”实在是,自从来到这长江边上,耿家父子们从来也没有在江边上游玩过。早先在汉口镇时,一心只想着开店做生意,根本没有想过应该去江边上游玩游玩。遭受大洪灾之后,父子四人渡江逃难来到这里,就更没有这份闲情逸致了。所以,在这个已经暖意融融的大好春日里,在江边上走走的感觉确实很不错。不但孩子们显得很兴奋,就连耿老爹自己也觉得浑身轻快。他眼望前方无限感慨地对乔氏和船老大说:“唉,逝者如斯夫。最难熬的日子总算过去了,希望今后的日子能够慢慢好起来!人生苦短啊,想做的事情又太多”这边,耿老爹的感慨话还没有表达完呢,那边耿直就开始喊他了:“爹,快来看,好些大鱼,好像是我们吃过的武昌鱼耶!”耿老爹笑着对乔氏和船老大说:“我去看看,不要扫了这小家伙的兴!”船老大也笑着说:“你是个慈父呢,快看去吧!”乔氏高兴地说:“直伢子不简单啊,居然能认出来是武昌鱼!”看耿老爹走远了,船老大对乔氏说:“兄弟媳妇,你觉得耿兄弟这人怎么样?”乔氏说
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