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文档简介

50 米快速跑教案教学阶段水平三教学目标跑得快速、自然，摆臂有力，加快步频，提高跑速。教学内容50 米快速跑教学过程教师活动 学生活动次数或时间课堂常规1.师生相互问好2.布置本课学习内容和要求3.准备活动：8 拍4上肢运动 体侧运动体转运动 腹背运动弓步压腿 踢腿运动体育委员整队检查出勤情况并汇报老师学生队形：35分实践部分1.教师击掌，组织学生练习原地摆臂练习。2.组织学生练习原地高抬腿跑。3.组织学生练习 2030 加速跑。4.30 米追逐跑。5.组织学生练习 50 米快速跑。6.游戏：看谁先跑到方法：将学生分成人数相等的 8组。在跑道的中间放目标物。学生听到发令后从跑道的两侧跑向目标物，哪个先跑到就得 1 分，1.听教师信号，练习原地摆臂。要求：摆臂有力，迅速2.练习 10”原地高抬腿跑。3.听信号，练习快速跑要求：起跑迅速，用最短的距离加速到最快跑速。4.学生听信号进行追逐跑练习。5.练习 50 米快速跑。要求：跑得快速、自然6.按游戏方法进行游戏。游戏场地示图：1 分10”32 次23次4 次23次比赛结束后得分高的组为优胜。结束部分教师总结本课学习和锻炼情况，表扬好人好事。布置归还器材的学生。宣布下课。学生认真听讲，23分场地
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