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6 月当季水果有哪些？汤臣倍健多种维生素矿物质片发来当季水果攻略！6 月份正值盛夏，一大波新鲜水果上市。水果含水量高，能够提供碳水化合物和维生素，6 月份的时令水果有哪一些呢？1、西瓜夏天三宝，空调、西瓜、WIFI。西瓜吃起来甘甜可口，但是含糖量其实不算高，含糖量不超过 10%。每一百克西瓜里面含有 126.7 毫克维生素 A、0.05 毫克维生素B1，10.05 克维生素 B2，0.04 克维生素 B6，有助于充分补充维生素，还有消暑的效果。2、荔枝一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。甜蜜的荔枝让杨贵妃都为之倾倒。6 月份，荔枝逐渐上市，虽然荔枝味道甜美，不过含糖量非常高，吃多了容易上火，高血糖和糖尿病患者记住要控制食量。6 月当季水果有哪些？汤臣倍健多种维生素矿物质片发来当季水果攻略！3、菠萝菠萝香味浓郁，酸甜可口，色泽诱人，不仅能够新鲜吃，还可以做成菠萝罐头等等食品。菠萝含有菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进肠道蠕动，还含有纤维素、维生素B1、糖类等等营养。不过菠萝容易催出现过敏，建议先用盐水泡过或者在开水里面煮一下再吃。6 月份当季水果当然不止以上三种，有油桃、火龙果等等，可以根据自己的喜欢选择，要吃多种水果才有助于更好地补充维生素和矿物质。如果只爱吃一种水果或者不爱吃水果怎么办？用汤臣倍健多种维生素矿物质片！汤臣倍健多种维生素矿物质片根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 版）标准研制，含有维生素 A、维生素 B、维生素 C、维生素 D、维生素 E 等等十多种维生素和矿物质，符合中国人的需要。汤臣倍健多种维生素矿物质片的维生素都是由德国巴斯夫和荷兰帝斯曼公司提供，质量一流，成分安全。汤臣倍健多种维生素矿物质片根据不同人群的营养需求进行细分，打造了 7 款产品，包括（男士型）、（女士型）、（老人型）、（孕妇型）、（孕妇早期型）、（儿童型）、（青少年型）。一天只需要一片汤臣倍健多种维生素矿物质片，补充维生素就是这么简单。这么多时令水果那一种是你的最爱？不过记住水果含糖量都不算低，每天只需要吃200300 克就可以了！汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇型） 汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇早期型）汤臣倍健多种维生素矿物质片（老年型） 汤臣倍健多种维生素矿物质片（男士型）汤臣倍健
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