膝关节髌骨软化怎么办，氨糖软骨素告诉你这几个误区千万别踩_第1页
膝关节髌骨软化怎么办，氨糖软骨素告诉你这几个误区千万别踩_第2页
膝关节髌骨软化怎么办，氨糖软骨素告诉你这几个误区千万别踩_第3页
膝关节髌骨软化怎么办，氨糖软骨素告诉你这几个误区千万别踩_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

膝关节髌骨软化怎么办，氨糖软骨素告诉你这几个误区千万别踩髌骨，就是我们常说的膝盖骨，髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，运动员和以及体育爱好者中尤其多见，常见的症状为出现软骨肿胀、碎裂、脱落，继而发展为膝关节骨性关节炎，那么，膝关节髌骨软化怎么办呢，在康复过程中需要注意什么？很多患有膝关节髌骨软化的患者，都喜欢在一些网页上查找一些关于膝关节髌骨软化的康复训练方法，而髌骨软化基本的康复思路是“松外侧，练内侧”，这些很多患者都知道，但是如果运用不当，很有可能加重病症。这里小编给你几个建议，让你避开这些误区。1. 忽视了股直肌对于髌骨软化的影响不少人都会忽略了股直肌对于髌骨的压力，如果股直肌过于紧张，会增加髌骨的压力，进而导致髌骨与股骨之间的间隙变小，加重髌骨软化。所以在康复过程中要注意股直肌的放松，可以通过泡沫轴或牵拉放松即可。2. 只重视训练，不重视放松很多患者总想着如何通过运动训练来快速康复，而不重视放松。其实，对于绝大多数比较轻的髌骨软化患者，单是彻底的放松就可以缓解大部分的症状。所以，越是早期的髌骨软化，处理起来也越是简单，不建议过度去训练。3. 过于轻视髌骨软化这个病症而对于中、重度髌骨软化的患者，虽说也是总体思路也是练内侧，松外侧，加强臀肌，但不同的动作模式会引起髌骨下软骨不同位置的磨损。时间长了，软骨磨损的也就越厉害，造成不可逆的软骨损伤。因此，建议找专业的医师给予指导也很重要。膝关节髌骨软化一定要尽量避开以上这些误区。科学地选择锻炼方式才有助康复，日常还可以通过外源性补充氨糖软骨素来辅助康复。氨糖是合成软骨的主要营养物质，可以修复受到软化的髌骨软骨，并且硫酸软骨素促进氨糖的吸收并且促生滑液营养，可对髌骨软化症起到一定的改善作用。健力多氨糖软骨素钙片通过合理搭配氨糖软骨素的比例，每片含有 194的氨糖和102的硫酸软骨素，科学搭配，有助促进关节软骨的修复再生，发挥出 1+12 的效果，并且健力多氨糖软骨素钙片还采用“软硬兼施”的方法，在氨糖软骨素的基础上还搭配了钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽，综合营养了关节软骨及滑膜，既补充软骨营养也补充硬骨营养，促进营养高效吸收。以上就是关于膝关节髌骨软化康复过程中常
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论