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文档简介
.,1,儿童冬季预防保健,.,2,随着春节的脚步渐渐的临近,逐渐进入了冬季最冷的时节。室外的温度急剧下降,与室内温暖如春的温度形成了鲜明的对比,也成为了很多人发生感冒等症状的一个原因。每当孩子生病的时候,真的是病在孩子身,疼在父母心。那么,如何在寒冷的冬天避免孩子生病呢?,.,3,小儿从初生到成年,处于不断生长发育的过程无论在解剖、生理、病理、免疫等方面,都与成人有所不同,年龄越小越显著,因此,不能简单地把小儿看成是成人的缩影。中医认为,小儿的生理特点主要表现为脏腑娇嫩、形气未充;生机蓬勃,发育迅速。病理特点上主要表现为发病容易,传变迅速;脏气清灵,易趋康复,了解这些特点,对儿童的保健和疾病的防治有积极的意义。,.,4,冬季常见病的预防处理,感冒咳嗽,.,5,感冒,感冒:感受风邪或时行疫毒,导致肺卫失和,以鼻塞,流涕,喷嚏,头痛,恶寒,发热,全身不适等为主要临床表现的外感疾病。 风寒型解表散寒解表三穴+头面手法+艾灸 风热型辛凉解表清天河天+清肺平肝+头面 普通感冒 暑湿型清暑祛湿解表解表三穴+揉腹+温敷 气虚型益气解表外劳+二马+艾灸 阴虚型滋阴解表取天河水+补肾阴时行感冒:多呈流行性,在同一时期发病人数剧增,且病证相似,多突然起病,恶寒、发热(多为高热)、周身酸痛、疲乏无力,病情一般较普通感冒为重。病程一般37日,普通感冒一般不传变,时行感冒少数可传变入里,变生他病。四季皆可发病,而以冬、春两季为多。,.,6,咳嗽,咳嗽是由六淫外邪侵袭肺系,或脏腑功能失调,内伤及肺,肺气不清,失于宣肃所成。临床以咳嗽、咳痰为主要表现。若咳与嗽分别言之,则有声无痰为咳,有痰无声为嗽。一般痰声多并见,难以截然分开,故以咳嗽并称。 风寒型:解表三穴+艾灸肺三穴+前胸后背 外感 风热型:清肺平肝+理肺经+前胸后背咳嗽 脾肺气虚:二马+合谷+鱼际+前胸后背 内伤 饮食积滞:板门+清胃+揉腹+前胸后背,.,7,冬季小儿日常保健,泡足:人体的脚部有很多的穴位,所以有“冻头捂脚,胜似吃药”的说法。在寒冷的冬天,孩子脚的保暖应该引起家长们的足够重视。泡脚,不仅仅起到一种清洁的作用,同样起到一种保健的效果。泡脚保持脚部皮肤微红就可以。过烫的水温容易使孩子足底的韧带变松,不利于孩子足部的发育,容易形成扁平足。泡脚可以促进脚部毛细血管的扩张,增加血液循环,从而增加局部提抗力,能够更好的帮助孩子预防疾病;同时,晚上泡脚有利于促进孩子的睡眠,有助于孩子的发育成长。,.,8,艾灸艾灸取穴:身柱,命门,神阙 ,足三里艾灸方法:采用艾条温灸,隔天温灸一次。连续治疗一个月。以后每个星期温灸一次作为防病保健。或根据自身身体状况,合理搭配穴位和艾灸时间。艾灸时先阳后阴,(背面为阳,腹面为阴) 中药包温敷揉腹 、捏脊、 “工”字搓背,.,9,日常饮食注意事项,天气冷了,人体所需的热量增加,人的食欲也会相应的变好。但是,只要保证正常的进餐量就可以了,切忌暴饮暴食。同时,要少吃油腻、不好消化的油炸食物,以粮食、蔬菜等健康的食材为主,适量的添加肉类。其次,一些菌类,坚果类,和海产品也应该保证适量的摄入。因为这些食物中含有孩子
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